
이 배 치아 오트 크림는 8 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 fiber and omega-3로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 min이 소요됩니다..
알레르겐 정보
포함: 글루텐
잘게 썬 배, 오트, 치아씨드, 물을 작은 냄비에 넣고 섞어주세요.
약한 불에서 8-10분 동안 자주 저어가며 요리하여 오트와 배가 매우 부드럽고 치아씨드가 완전히 부풀어 오르도록 합니다.
불에서 내리고 5분 동안 두어 치아씨드가 완전히 흡수되도록 합니다.
씨가 보이지 않을 때까지 완전히 부드럽게 블렌딩합니다.
모유 또는 분유를 사용하는 경우 섞고, 크리미한 농도를 위해 따뜻한 물로 조절합니다.
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
이 연령대에는 적합하지 않습니다 — 8개월까지 기다리세요.
씨가 보이지 않는 부드럽고 크리미한 죽으로 제공하세요; 필요시 따뜻한 물이나 우유로 묽게 하고 숟가락으로 제공합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
오메가-3 지방산은 성장하는 아기의 뇌와 눈 발달에 필수적입니다.
이 레시피는 에너지를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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