Kokosowy ryżowy budyń na śniadanie for Babies (7m+)

grocerySkładniki

• 2 łyżki białego ryżu
• 120 ml wody
• 60 ml pełnotłustego, niesłodzonego mleka kokosowego
• 2 łyżki jabłka, obrane i drobno posiekane
• 1 łyżka rozgniecionego banana
• Szczypta cynamonu (opcjonalnie, >8m)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Opłucz ryż i dodaj do małego garnka z wodą i posiekanym jabłkiem.

2. 2

   Gotuj na małym ogniu przez 12-15 minut, aż ryż będzie bardzo miękki, a jabłko się rozpadnie.

3. 3

   Wmieszaj mleko kokosowe i gotuj przez kolejne 3-5 minut, aż uzyskasz kremową konsystencję.

4. 4

   Dokładnie rozgnieć lub zmiksuj na gładką lub miękką masę w zależności od wieku dziecka.

5. 5

   Wmieszaj rozgniecionego banana i opcjonalny cynamon.

6. 6

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki