Краткий ответ
Малыши могут есть кабачок примерно с 6 месяцев, когда начинают прикорм.
Для педагогического прикорма отвари на пару или запеки кабачок до мягкости и нарежь на палочки или полоски; его мягкий вкус делает его отличным для первых проб и привередливых едоков.
Высокое содержание воды и мягкая текстура кабачка делают его нежным ранним овощем, который легко вмешивается в пюре, фриттеры и пасту.
Когда малыши могут есть кабачок
Малыши могут есть кабачок примерно с 6 месяцев, когда начинают прикорм.
Готовь кабачок до мягкости - отвари на пару, запеки или обжарь; мякоть должна легко разминаться. Слегка приготовленный кабачок легче жевать деснами, чем сырой.
Можно оставить мягкую кожуру (она держит полоску вместе и добавляет питательных веществ) - просто хорошо вымой её сначала.
Посмотрите наш первый прикорм для малыша справочник для получения дополнительных идей.
Польза для малышей
- 💚Высокое содержание воды - увлажняет и мягко действует, отлично подходит для первых проб.
- 💚Клетчатка - поддерживает здоровое пищеварение.
- 💚Витамин C - поддерживает иммунную систему и усвоение железа.
- 💚Витамин A и антиоксиданты - поддерживают зрение и общее здоровье.
- 💚Калий - поддерживает функцию мышц и сердца.
- 💚Мягкий вкус - идеален для привередливых едоков и легко сочетается с другими продуктами.
Как подавать кабачок малышам
6–9 месяцев: Нарежь на толстые палочки или полоски и отвари на пару или запеки до мягкости, чтобы малыш мог держать их и жевать деснами (с кожурой для лучшего захвата).
6–9 месяцев: Измельчи приготовленный кабачок в гладкое пюре с картофелем или другими овощами.
9–12 месяцев: Более мелкие мягкие кусочки по мере развития пинцетного захвата; натри во фриттеры и оладьи.
12+ месяцев: Кабачок в соусах для пасты, супах, маффинах и семейных блюдах (с низким содержанием соли).
Как нарезать овощи для BLW
Для безопасных форм и размеров в зависимости от возраста, смотрите наш подробный Как нарезать овощи для BLW справочник.
Также проверьте как нарезать еду для прикорма с помощью BLW для общих советов по нарезке BLW.
Рецепты с кабачком для малышей
Мы добавляем больше кабачок рецептов. Загляните позже.
Просмотреть все рецепты для малышей →Смотрите все кабачок рецепты для малышей. Исследуйте рецепты завтраков для малышей, рецепты для прикорма с помощью BLW и первый прикорм для малыша для получения дополнительных идей.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли давать Кабачок малышам?
Да. Малышам можно давать Кабачок примерно с 6 месяцев, когда они начинают знакомиться с прикормом. Продукт должен быть безопасной для малыша консистенции и размера.
Когда можно давать Кабачок малышам?
Малышам можно давать Кабачок примерно с 6 месяцев, когда начинается прикорм. Малыши могут есть кабачок примерно с 6 месяцев, когда начинают прикорм. Готовь кабачок до мягкости - отвари на пару, запеки или обжарь; мякоть должна легко разминаться. Слегка приготовленный кабачок легче жевать деснами, чем сырой. Можно оставить мягкую кожуру (она держит полоску вместе и добавляет питательных веществ) - просто хорошо вымой её сначала.
Представляет ли Кабачок риск удушья для малышей?
При правильной подготовке Кабачок - обычно безопасный продукт для малышей. 6–9 месяцев: Нарежь на толстые палочки или полоски и отвари на пару или запеки до мягкости, чтобы малыш мог держать их и жевать деснами (с кожурой для лучшего захвата). 6–9 месяцев: Измельчи приготовленный кабачок в гладкое пюре с картофелем или другими овощами. 9–12 месяцев: Более мелкие мягкие кусочки по мере развития пинцетного захвата; натри во фриттеры и оладьи. 12+ месяцев: Кабачок в соусах для пасты, супах, маффинах и семейных блюдах (с низким содержанием соли).
Является ли Кабачок распространённым аллергеном?
Кабачок обычно не относится к распространённым аллергенам. Многие малыши могут пробовать этот продукт примерно с 6 месяцев в составе разнообразного рациона.
Как давать Кабачок малышам?
6–9 месяцев: Нарежь на толстые палочки или полоски и отвари на пару или запеки до мягкости, чтобы малыш мог держать их и жевать деснами (с кожурой для лучшего захвата). 6–9 месяцев: Измельчи приготовленный кабачок в гладкое пюре с картофелем или другими овощами. 9–12 месяцев: Более мелкие мягкие кусочки по мере развития пинцетного захвата; натри во фриттеры и оладьи. 12+ месяцев: Кабачок в соусах для пасты, супах, маффинах и семейных блюдах (с низким содержанием соли).
Полезно ли давать Кабачок малышам?
Кабачок приносит пользу малышам в составе разнообразного рациона. Узнай, когда можно давать кабачок, как безопасно его подавать при педагогическом прикорме и простые рецепты с кабачком для малышей.
Сколько можно хранить Кабачок для малыша?
Готовьте Кабачок до безопасной температуры и храните в холодильнике до 2 дней либо замораживайте порционно на срок до 1 месяца, чтобы сохранить питательные вещества.
Стоит ли покупать для малыша Кабачок с маркировкой «органик»?
Органический Кабачок не обязателен для малышей, но некоторые семьи предпочитают снизить воздействие пестицидов. Тщательно мойте обычные овощи и фрукты. Важнее всего разнообразие и свежесть.
Как впервые ввести Кабачок в рацион малыша?
Впервые предложите Кабачок в небольшом количестве и в подходящей по возрасту консистенции, когда малыш голоден, но не слишком, - лучше в первой половине дня, чтобы несколько часов наблюдать за возможной реакцией.
Подходит ли Кабачок малышам как пальчиковая еда?
Сначала Кабачок обычно дают в виде пюре или в размятом виде. Когда малыш станет ловчее, можно предлагать мягкие удобные кусочки как пальчиковую еду.
С какими продуктами Кабачок хорошо сочетается в рационе малыша?
Кабачок хорошо сочетается со злаками (рис, овсянка, паста), нежным белком (курица, чечевица) и полезными жирами (оливковое масло, авокадо).
Нужно ли готовить Кабачок перед тем, как давать малышу?
Спелый и мягкий Кабачок можно давать сырым, нарезав в безопасной для малыша форме. Если продукт всё ещё твёрдый, слегка приготовьте на пару, пока не станет легко разминаться.
В каком количестве можно давать малышу Кабачок?
Строгой нормы нет. Начните с 1–2 столовых ложек примерно с 6 месяцев и позвольте малышу самому регулировать количество. Грудное молоко или смесь остаются основным питанием в первый год.
Нужно ли очищать Кабачок от кожуры или косточки для малыша?
Обычно Кабачок не нужно чистить или освобождать от косточки, но тщательно вымойте продукт и подавайте в безопасных для малыша размере и консистенции.
Можно ли смешивать Кабачок с детской кашей?
Да. Разомните Кабачок и вмешайте в детскую кашу (овсяную, рисовую или мультизлаковую) - это простой способ добавить вкус, клетчатку и питательные вещества.
Как хранить Кабачок, чтобы сохранить свежесть для малыша?
Храните Кабачок в прохладном сухом месте или в отделении для овощей в холодильнике - в зависимости от продукта. Мойте непосредственно перед приготовлением и используйте спелым и упругим, чтобы малыш получил лучшее качество.
Советы по безопасности
- ✓Готовь кабачок до мягкости - сырой кабачок может быть жестким для жевания маленьким малышам.
- ✓Нарезай на палочки или полоски, которые маленькие малыши могут держать; избегай твердых круглых кружочков.
- ✓Убедись, что мякоть легко разминается между пальцами перед подачей.
- ✓Хорошо мой кожуру, если оставляешь её; очищай для очень маленьких малышей, если она кажется жесткой.
- ✓Выбирай кабачки поменьше, которые более нежные и менее горькие, чем крупные.
- ✓Не добавляй соль; приправляй вместо этого травами.
Рецепты и план питания для малыша
Добавьте этот продукт в список малыша, получайте рецепты по возрасту и ведите персональный график кормления - 350+ безопасных блюд в приложении.
Попробуйте Nibli сегодня, чтобы начать планировать питание вашего малыша.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций: