Это нормально?
Да, это распространено. Кармашки, когда еда удерживается в щечках, как у хомячка, вместо того чтобы глотать, встречаются у многих малышей примерно в возрасте от 9 до 18 месяцев. Это обычно означает, что навыки жевания и глотания немного отстают от желания самостоятельно есть: еда попадает быстрее, чем навыки ее переработки.
Иногда кармашки имеют сенсорный характер: малыш с низкой осознанностью рта действительно не осознает, что еда находится там. В других случаях это усталость (жевание - это тяжелая работа в конце приема пищи) или отвлечение. Периодические кармашки, которые исчезают с глотком воды, не представляют проблемы.
Однако важен момент безопасности: карманная еда представляет риск удушья, если твой малыш ложится спать, бегает или засыпает с ней. Привычка, описанная ниже, в основном направлена на то, чтобы убедиться, что рот пуст, когда прием пищи заканчивается.
Почему малыши держат еду в щечках
- Отставание навыков жевания от энтузиазма к самостоятельному питанию, особенно с более твердыми текстурами
- Усталость от жевания к концу приема пищи
- Низкая сенсорная осознанность рта: еда просто не ощущается там
- Отвлечение во время жевания: глоток никогда не происходит
- Отвращение к текстуре: глотание откладывается намеренно
- Порции или куски больше, чем текущая эффективность жевания может обработать
Когда обратиться к педиатру
- Постоянные кармашки на большинстве приемов пищи после 2 лет
- Кармашки с замедлением веса или падением процентилей
- Рвота на всех сложных текстурах наряду с кармашками
- Чрезмерное слюноотделение или задержка речи вместе с проблемами с питанием, что предполагает необходимость в оценке оральной моторики
- Еда регулярно обнаруживается во рту долго после приема пищи, несмотря на последовательные рутины: спроси о направлении на терапию по питанию
Что попробовать
Предлагай глотки воды между укусами
Небольшой глоток из открытой чашки помогает очистить остатки и вызывает глотание. Включение воды в ритм приема пищи - самый мягкий способ справиться с легкими кармашками.
Подавай меньшие порции с паузами
Меньше кусочков на подносе и короткая пауза перед пополнением дают рту время закончить, прежде чем руки снова загрузятся.
Создай привычку проверки щечек в конце еды
Сделай 'все готово, давай проверим' рутиной: покажи своему малышу в зеркале, аккуратно коснись его щечек и радостно убери все, что там застряло. Держи это игриво, никогда не наказывая.
Чередуй легкие и сложные текстуры
Следуй за жевательным укусом легким. Приемы пищи, полностью состоящие из трудных текстур, вызывают усталость и кармашки; смешанные приемы пищи поддерживают движение навыков.
Используй холодные и ароматные продукты, чтобы пробудить рот
Охлажденные фрукты, холодный йогурт или слегка кислые вкусы повышают осознанность рта и помогают малышам с низкой осознанностью почувствовать, что у них во рту.
Всегда очищай перед сном и поездками в машине
Жесткое правило: проверь, что рот пуст, прежде чем твой малыш ляжет, будет спать или поедет в автокресле. Карманная еда плюс положение лежа - это риск, который имеет значение.
Frequently asked questions
Почему мой малыш держит еду в щечках?
Обычно потому, что навыки жевания или осознанность рта не успели за самостоятельным питанием. Еда остается в кармашках вместо того, чтобы быть съеденной. Усталость, отвлечение и трудности с текстурой также способствуют этому, и большинство малышей проходят через это.
Опасны ли кармашки с едой?
Сами кармашки не опасны, но еда, оставшаяся во рту, становится риском удушья, когда малыш ложится, бегает или засыпает. Очистка рта в конце каждого приема пищи устраняет большую часть реальной опасности.
Как мне достать карманную еду из рта моего малыша?
Сначала предложи глоток воды, затем создай игривую рутину проверки щечек: зеркало, легкое прикосновение к щечкам и поощрение выплюнуть. Избегай резких движений пальцами, которые могут расстроить малыша и толкнуть еду назад.
Значит ли кармашки, что у моего малыша есть расстройство питания?
Периодические кармашки - это нормально для развития. Постоянные кармашки на большинстве приемов пищи после 2 лет, особенно с рвотой, слюнотечением или проблемами с весом, требуют оценки питания, что является полезным и несложным шагом.
Какие продукты чаще всего оказываются в кармашках?
Жевательные мясные продукты, хлеб, который сворачивается, и волокнистые овощи возглавляют список, потому что они требуют больше жевательной работы. Увлажнение этих продуктов и чередование их с более легкими текстурами быстро снижает количество кармашков.
Может ли прорезывание зубов вызывать кармашки?
Да, временно. Больные десны делают жевание непривлекательным, поэтому еда остается в кармашках. Мягкие блюда и холодные продукты во время обострений прорезывания зубов обычно решают эту проблему в течение нескольких дней.
Персональный план питания малыша
Ежедневный график кормления, 350+ рецептов по возрасту, учёт аллергенов и гайды по нарезке - всё под возраст вашего малыша в приложении Nibli.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций: