Что типично в 9 месяцев
Моторные навыки часто начинают развиваться сейчас. Большинство малышей сидят без помощи примерно с 7 до 9 месяцев, поворачиваются на попе или животе, и многие начинают ползать или передвигаться на животе в промежутке между 8 и 10 месяцами. Некоторые будут вставать на ноги и передвигаться ближе к 9-12 месяцам. Эти диапазоны широкие, и ожидается вариативность, что отражено в рекомендациях CDC и ВОЗ.
Руки становятся более точными. Движение, напоминающее греблю, для захвата мелкой пищи становится обычным, и развивающийся пинцетный захват с использованием большого и указательного пальцев, как правило, появляется около 9-10 месяцев, уточняясь с 10 до 12 месяцев. Малыши обычно самостоятельно едят мягкие полоски, используя ладонный или кулачный захват, прежде чем смогут надежно управлять крошечными кусочками. Ожидай падения, размазывания и игривого исследования как нормального обучения.
Режим питания часто включает два полноценных приема пищи в день в этом возрасте, хотя 1-3 - это типично в зависимости от малыша, его сна и семейного расписания. Грудное молоко или смесь остаются основным источником питания в течение первого года. Многие малыши бормочут согласные звуки, реагируют на свое имя и проявляют больше социальной активности. Рвотный рефлекс с новыми текстурами все еще может происходить и обычно уменьшается по мере развития оральных навыков.
Почему происходят эти изменения
- Созревание мозга, которое интегрирует зрение, осязание и движение для координированного захвата и кормления
- Улучшение силы корпуса и плеч, поддерживающее баланс при сидении и мобильность на полу
- Развитие рук, переходящее от ладонного захвата к радиально-цифровым паттернам и раннему пинцетному захвату
- Оральная сенсорная и моторная доработка, которая снижает чувствительность к рвоте и улучшает жевание и боковое движение языка
- Возрастающие потребности в питательных веществах, особенно в железе, которые увеличивают интерес к твердой пище наряду с молочными кормлениями
- Обучение через подражание и рутинные действия, с постоянными временем приема пищи и моделированием со стороны опекуна
Полезные способы поддержки навыков 9‑месячного малыша
Предложи два полноценных приема пищи в день
Большинство 9-месячных малышей хорошо справляются с двумя временными окнами для приема пищи, часто в позднее утро и поздний вечер, плюс грудное молоко или смесь по требованию. Следуй сигналам голода и насыщения, а не заставляй есть. Посмотри наше расписание для 9 месяцев для простого планирования дня.
Сопоставь форму пищи с навыками рук
Перед тем, как пинцетный захват станет надежным, подавай мягкие, удобные для захвата полоски размером с палец взрослого. Как только пинцетный захват станет стабильным и точным, ты можешь начать предлагать маленькие, мягкие кусочки. Используй наше руководство по нарезке детской пищи, чтобы выбрать безопасные формы.
Приоритизируй продукты, богатые железом
Предложи мягкое мясо, бобы или чечевицу, тофу и детскую кашу, обогащенную железом. Сочетай с продуктами, содержащими витамин C, такими как цитрусовые или ягоды, чтобы помочь усвоению железа. Меняй текстуры от пюре до мягких более крупнокусочных вариантов по мере возможности.
Практикуй питье из чашки и через соломинку
Предложи небольшое количество воды из открытой чашки или чашки со соломинкой с помощью рук. Короткая, частая практика развивает оральный моторный контроль и со временем снижает кашель.
Время на полу для моторного прогресса
Обеспечь ежедневную игру на полу под наблюдением на различных поверхностях. Размести игрушки чуть вне досягаемости, чтобы побудить к поворотам, ползанию или передвижению. Избегай детских ходунков, которые ААП не рекомендует, так как они не помогают в ходьбе и могут привести к травмам.
Развивай точность пальцев
Предложи несколько маленьких, мягких, легко захватываемых предметов на подносе стульчика для кормления, чтобы пригласить к гребле и ранним пинцетным захватам. Попробуй песни с играми для пальцев и простыми хлопками, чтобы укрепить руки.
Когда обратиться к педиатру
- Еще не сидит в основном без поддержки или не может сесть самостоятельно примерно к 9-10 месяцам
- Не держит вес на ногах с поддержкой, или очень вялый, или очень жесткий тонус
- Мало бормотания с согласными, плохой зрительный контакт или не реагирует на имя или звуки
- Постоянные трудности с управлением мягкими комочками, частый кашель или поперхивание во время кормления, влажный или гудящий голос после глотания
- Не пытается поднимать мелкие предметы пальцами примерно к 9-10 месяцам или не передает предметы из руки в руку
- Нет интереса к твердой пище или постоянный отказ от еды, несмотря на разнообразные предложения
- Любая потеря ранее приобретенных моторных или коммуникативных навыков
Frequently asked questions
Сколько полноценных приемов пищи должно быть у 9-месячного малыша?
Два приема пищи в день - это нормально в этом возрасте, хотя 1-3 - это типично в зависимости от сна, аппетита и семейного распорядка. Держи грудное молоко или смесь в качестве основного источника калорий и используй твердую пищу для практики с продуктами, богатыми железом. Посмотри наше расписание кормления для 9 месяцев для примера дня.
Какие текстуры безопасны для 9 месяцев?
Мягко приготовленные овощи, спелые фрукты, нарезанное или очень нежное мясо, пюре из бобов и обогащенные железом каши подходят. Избегай твердых, круглых или монетоподобных продуктов, таких как цельные орехи, сырые яблоки и целые винограды. Рвота - это шумный и защитный процесс, в то время как поперхивание - тихий и сигнализирует о блокировке дыхательных путей. Если есть подозрение на поперхивание, следуй указаниям по экстренной помощи и обратись за медицинской помощью.
Когда я могу перейти от полосок к кусочкам?
Переходи к маленьким, мягким кусочкам, как только твой малыш покажет надежный и точный пинцетный захват с использованием большого и указательного пальцев, обычно около 9-10 месяцев. До этого предлагай мягкие полоски, которые можно захватить кулаком. Используй наше руководство по нарезке детской пищи и список продуктов, чтобы выбрать безопасные формы и текстуры.
Должен ли мой малыш ползать перед тем, как начать ходить?
Нет. Некоторые малыши передвигаются на попе или катятся вместо того, чтобы ползать. ААП отмечает, что нет единственного обязательного пути к ходьбе. Обеспечь безопасное время на полу и возможности для вставания и передвижения, когда твой малыш будет готов.
Сколько грудного молока или смеси нужно в 9 месяцев?
Большинство малышей по-прежнему получают основную часть калорий из грудного молока или смеси. Многие принимают около 24-32 унций смеси в течение 24 часов, а грудные дети кормятся по требованию, часто 5-7 раз. Индивидуальные потребности могут варьироваться, поэтому следуй за ростом и рекомендациями своего педиатра.
Сколько воды может выпить 9-месячный малыш?
Небольшие глотки во время еды вполне допустимы. ААП разрешает ограниченное количество воды во второй половине первого года, обычно до 4-8 унций в день, при этом приоритет отдается грудному молоку или смеси.
Должен ли я сейчас вводить аллергены?
Да, раннее введение распространенных аллергенов, таких как арахис и яйца, поддерживается ААП, когда малыш готов к этому. Предлагай небольшие порции безопасных форм и повторяй контакт. Если у твоего малыша есть тяжелая экзема или известная пищевая аллергия, сначала обсуди план с педиатром.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.