Когда груднички могут есть Cheerios?
Большинство малышей готовы к обычным Cheerios примерно с 8 до 9 месяцев, когда начинает развиваться пинцетный захват. Это умение поднимать маленький предмет между большим и указательным пальцем, и оно обычно развивается где-то между 8 и 10 месяцами. Твой малыш также должен хорошо сидеть, перемещать еду языком по рту и уже справляться с мягкими, растворимыми текстурами. Целые Cheerios - это другой этап по сравнению с кашей для грудничков, которую кормят ложкой, которая может начинаться с 6 месяцев; сухие O - это шаг к самостоятельному кормлению, который приходит немного позже.
Только обычные Cheerios должны быть на подносе у малыша. Honey Nut Cheerios не подходят до 12 месяцев, потому что мед может содержать споры, вызывающие детский ботулизм, и как AAP, так и CDC советуют избегать меда в любой форме до первого дня рождения. Сладкие вкусы, такие как шоколад или глазированные варианты, тоже не подходят для малышей, так как ВОЗ и AAP рекомендуют избегать добавленного сахара до 24 месяцев. Помни, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания для твоего малыша до 12 месяцев, поэтому рассматривай Cheerios как практическую еду и закуски, а не как полноценный прием пищи.
Как безопасно подавать Cheerios
С 8 до 9 месяцев клади на поднос высокого стула всего несколько Cheerios за раз, а не целую кучу. Небольшая горсть может привести к переполнению, в то время как несколько за раз позволяют твоему малышу практиковать пинцетный захват и контролировать темп. Сажай малыша полностью вертикально и оставайся в пределах досягаемости, пока он ест. O быстро размягчается слюной, поэтому нет необходимости в нарезке; если ты хочешь дополнительной уверенности в первые недели, дай нескольким Cheerios размягчиться в грудном молоке, смеси или обычном йогурте.
С 10 до 12 месяцев и позже Cheerios остаются полезными даже после первого этапа еды для пальчиков. Добавляй их в обычный йогурт, рассыпь по размятому банану или овсянке, или упакуй как легкую закуску для малышей после 12 месяцев. Обычные овсяные хлопья в форме O работают точно так же; просто проверь этикетку на наличие цельнозерновых овсяных хлопьев в качестве первого ингредиента, обогащение железом и минимальное количество добавленного сахара и соли. Обычные Cheerios содержат около 1 грамма сахара на порцию, что является хорошим ориентиром при сравнении с брендами магазина.
Польза для здоровья для малышей
- 💚Обогащены железом, что важно, потому что потребности малыша в железе резко возрастают примерно с 6 месяцев
- 💚Сделаны из цельнозерновых овсяных хлопьев, обеспечивая клетчатку для здорового пищеварения
- 💚Очень низкое содержание сахара по сравнению с большинством каш, около 1 грамма на порцию в обычном варианте
- 💚Обогащены витаминами группы B, включая фолиевую кислоту, а также цинком и кальцием
- 💚Небольшая форма O дает малышам настоящую практику с пинцетным захватом и самостоятельным кормлением
- 💚Быстро размягчается слюной, что делает его одним из самых управляемых ранних продуктов для пальчиков
Соображения безопасности
- ✓Жди готовности, а не только возраста. Твой малыш должен работать над пинцетным захватом и уже справляться с мягкими, растворимыми текстурами. Если он все еще собирает еду в кулак и запихивает целую горсть, подожди несколько недель или предложи сначала размягченные Cheerios.
- ✓Только обычные. Honey Nut Cheerios содержат мед, который небезопасен до 12 месяцев из-за риска детского ботулизма, и AAP и CDC советуют избегать меда в любой форме до первого дня рождения. Глазированные, шоколадные и другие сладкие вкусы тоже не подходят для малышей, так как ВОЗ и AAP рекомендуют избегать добавленного сахара до 24 месяцев.
- ✓Всегда следи за малышом, когда он сидит вертикально в высоком стуле. Предлагай несколько Cheerios за раз на подносе, а не целую кучу, и никогда не позволяй малышу есть их, пока он ползает, ходит, едет в автокресле или лежит.
- ✓Овес не является одним из распространенных пищевых аллергенов, поэтому обычные Cheerios - это выбор с низким риском, но некоторые ароматизированные варианты могут содержать орехи или ароматизаторы. Внимательно читай этикетку, если в твоей семье есть аллергия на орехи.
- ✓Обычные овсяные хлопья в форме O - отличный заменитель; проверь, чтобы цельнозерновые овсяные хлопья были первым ингредиентом, чтобы хлопья были обогащены железом, а добавленный сахар и соль были минимальными, так как малышам нужно очень мало соли до 24 месяцев.
Рецепты с Cheerios для малышей
Часто задаваемые вопросы
Может ли мой 6-месячный малыш есть Cheerios?
Шесть месяцев обычно слишком рано для целых, сухих Cheerios, потому что большинство малышей еще не развили пинцетный захват, необходимый для того, чтобы поднять их и справиться с ними. В этом возрасте лучше подойдет каша для грудничков, которую кормят ложкой, обогащенная железом. Ты можешь вернуться к Cheerios примерно с 8 до 9 месяцев или предложить несколько размягченных в грудном молоке или смеси в это время.
Являются ли Cheerios опасностью удушья для малышей?
Cheerios считаются низким риском удушья, потому что O быстро размягчается и растворяется слюной, а не остается твердым, как орех или сырые овощи. Тем не менее, ни одна еда не лишена риска, поэтому всегда следи за малышом, держи его в вертикальном положении и предлагай несколько кусочков за раз, а не целую кучу.
Могут ли груднички есть Honey Nut Cheerios?
Нет, не до 12 месяцев. Honey Nut Cheerios содержат мед, и AAP и CDC советуют избегать меда в любой форме до первого дня рождения из-за риска детского ботулизма. Даже после 12 месяцев это сладкие хлопья, и ВОЗ рекомендует избегать добавленного сахара до 24 месяцев, поэтому обычные Cheerios остаются лучшим повседневным выбором.
Что делать, если мой малыш уже съел немного Honey Nut Cheerios?
Старайся не паниковать; небольшой вкус вряд ли причинит вред, а детский ботулизм редок. В течение следующих нескольких дней следи за симптомами, такими как запор, необычная сонливость или вялость, слабый плач или плохое кормление, и сразу же позвони своему педиатру, если они появятся. В дальнейшем просто вернись к обычным Cheerios.
Какие Cheerios лучше для малышей?
Обычные Cheerios в желтой коробке - лучший выбор, с цельнозерновыми овсяными хлопьями, обогащением железом и всего около 1 грамма сахара на порцию. Избегай Honey Nut, глазированных, шоколадных и других ароматизированных вариантов, которые добавляют мед или сахар. Овсяные хлопья от магазинов эквивалентны, если на этикетке указаны цельнозерновые овсяные хлопья первыми, добавленное железо и минимальное количество сахара.
Сколько Cheerios я должен дать своему малышу?
Начни с всего нескольких штук на подносе за раз и пополняй, когда твой малыш их съест, что способствует поеданию по одной штуке, а не запихиванию целой горсти. Cheerios лучше всего подходят как закуска или небольшая часть приема пищи, а не как основное блюдо. Приоритизируй продукты, богатые железом, и грудное молоко или смесь для полноценного питания до 12 месяцев.
Нужны ли малышам зубы, чтобы есть Cheerios?
Нет. Малыши разминают мягкие и растворимые продукты деснами, а Cheerios размягчаются в течение нескольких секунд после попадания в слюну. Важны навыки сидения вертикально, перемещения еды по рту и развивающегося пинцетного захвата, а не количество зубов.
Рецепты и план питания для малыша
Добавьте этот продукт в список малыша, получайте рецепты по возрасту и ведите персональный график кормления - 350+ безопасных блюд в приложении.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций: