Это нормально?
Совершенно нормально. Примерно с 8 до 12 месяцев малыши открывают для себя причинно-следственные связи — уронить что-то, это падает, родитель реагирует. Это увлекательно, научно важно и, кстати, очень смешно для них. Бросание еды — это эксперимент в развитии, потому что малыши полностью контролируют свои руки и имеют много еды.
Это также часто инструмент общения: 'Я закончил', 'Я больше не хочу это' или 'Я хочу реакцию'. Большинство бросаний еды достигает пика между 9 и 15 месяцами и уменьшается, когда малыши развивают язык, чтобы выражать те же мысли менее беспорядочными способами.
Почему малыши бросают еду
- Этап развития причинно-следственных связей — бросание/уронение — это большой когнитивный скачок.
- 'Я закончил' — сигнал о завершении — они закончили, а еда мешает.
- Сенсорное исследование — текстура, звук, брызги — все это интересно.
- Поиск внимания — наблюдение за реакцией родителей — часть веселья.
- Фрустрация — слишком много еды, неправильная текстура или желание чего-то другого.
- Усталость или беспокойство в конце еды — часто бывает в конце приемов пищи.
Что попробовать
Оставайся спокойным и нейтральным
Реакция родителей — это половина веселья. Большая реакция (смех, ругань, драматичный подъем) усиливает поведение. Оставайся нейтральным, спокойным и невозмутимым. Скука — твой друг здесь.
Считай бросание как 'закончил'
Когда еда начинает падать на пол, спокойно скажи 'все, закончили' и завершай прием пищи. Убери малыша, опусти его. Этот паттерн учит: бросание еды = конец еды. Это не наказание — это ясное общение.
Используй тарелки и миски с присосками
Тарелки и миски, которые присасываются к подносу высокого стула, делают бросание сложнее и уменьшают искушение. Многие малыши бросают пустую миску тоже — это нормально.
Предлагай меньшие порции
Клади 2-3 маленьких кусочка еды на поднос за раз. Полная тарелка приглашает к бросанию. Ты всегда можешь добавить больше, когда малыш закончит первый раунд.
Научись знаку или слову 'все, закончили'
Примерно с 9 до 12 месяцев малыши начинают учить знаки общения. Покажи им 'все, закончили' (открытые руки, вращающиеся наружу) или используй это слово последовательно. Малыши часто переходят от бросания к знакам, как только у них появляется этот инструмент.
Не подбирай и не предлагай снова брошенную еду
Подбор брошенной еды и предложение ее обратно учит, что бросать нормально, потому что еда возвращается. Как только она на полу, она закончена. Это уменьшает цикл.
Следи за временем
Многие малыши бросают еду, когда устали, переутомлены или близки ко времени сна. Если бросание происходит постоянно в конце еды, твой малыш, вероятно, закончил. Завершай прием пищи до того, как начнется бросание, чтобы разорвать этот паттерн.
Когда позвонить педиатру
- Бросание еды наряду с другими тревожными симптомами — это редко является медицинской проблемой само по себе.
- Значительная регрессия в кормлении: перестает есть большинство продуктов, а не просто бросает их.
- Потеря веса или отсутствие прибавки в весе на протяжении нескольких недель.
- Потеря ранее развитых навыков (знаки, еда с приборами, язык).
- Другие проблемы в развитии наряду с трудностями во время еды.
Frequently asked questions
Мой малыш капризничает, когда бросает еду?
Нет — малыши младше 18 месяцев не способны на намеренное непослушание так, как это делают старшие дети. Бросание еды в этом возрасте — это развитие: изучение причинно-следственных связей, общение, сенсорная игра. Переосмысление этого как 'нормальной стадии', а не 'плохого поведения' делает реакцию гораздо проще.
Должен ли я ругать малыша за бросание еды?
Нет — ругань не работает в этом возрасте и часто приводит к тому, что прием пищи становится стрессовым. Спокойная, нейтральная реакция ('все, закончили!') и завершение приема пищи учат тому же уроку без негативных эмоций. Малыши учатся на последовательных паттернах, а не на гневе.
Как долго длится фаза бросания еды?
Большинство малышей бросают еду чаще всего между 9 и 15 месяцами. Обычно это уменьшается по мере развития языка, и у твоего малыша появляются другие способы сказать 'я закончил' или 'я не хочу это'. Некоторое бросание в возрасте малышей тоже нормально, но постоянная фаза обычно исчезает к 18-24 месяцам.
Должен ли я положить коврик под высокий стул?
Да — коврик для уборки или занавеска для душа значительно упрощают уборку и снижают твой стресс, что помогает оставаться спокойным. Некоторые семьи позволяют собакам заниматься уборкой; другие используют коврик, который можно протереть и который стирается в конце дня.
Что если мой малыш бросает еду на каждом приеме пищи?
Обрати внимание на размер порции, время и твою реакцию. Меньшие порции, завершение приема пищи при первом бросании и нейтральная реакция обычно уменьшают бросание в течение недели. Если твой малыш бросает, потому что устал, попробуй перенести прием пищи на более раннее время.
Должен ли я заставлять малыша подбирать еду, которую он бросает?
Малыши младше 18 месяцев еще не имеют когнитивной способности понимать последствия уборки. Примерно с 18 месяцев ты можешь показать, как подбирать вместе как часть рутины, но в возрасте 8-12 месяцев спокойные завершения и паттерны работают лучше, чем требования по уборке.
Является ли бросание еды признаком отказа от еды?
Иногда — бросание может означать 'мне это не нравится' или 'я закончил'. Если твой малыш постоянно бросает определенные продукты, пока ест другие, ему может действительно это не нравиться. Продолжай предлагать это время от времени без давления и не делай это единственным вариантом. В других случаях бросание — это просто игра.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.