Что нужно детям 6-12 месяцев
Дети в возрасте от 6 до 12 месяцев продолжают в основном полагаться на грудное молоко для питания, постепенно исследуя прикорм. Грудное вскармливание остается важным и не должно сокращаться слишком рано.
Введение прикорма дополняет молочные кормления и помогает удовлетворить растущие потребности в железе и питательных веществах, когда твой малыш развивает новые навыки и вкусы.
Почему этот график работает
- Грудное молоко обеспечивает необходимые питательные вещества и поддержку иммунной системы в течение первого года.
- Прикорм помогает развивать навыки жевания и вводит новые вкусы и текстуры.
- Продукты, богатые железом, важны с 6 месяцев, так как естественные запасы железа уменьшаются.
- Грудное вскармливание по требованию удовлетворяет голод и потребности в комфорте твоего малыша.
- Предложение прикорма через 30-60 минут после молока гарантирует, что твой малыш готов есть.
- Постепенное увеличение прикорма и перекусов поддерживает растущие потребности в энергии и питательных веществах.
Примерный ежедневный график
7:00 - Утреннее молочное кормление
Начни день с грудного вскармливания по требованию, чтобы удовлетворить голод твоего малыша и обеспечить комфорт.
8:00 - Первый прикорм
Предложи небольшую порцию прикорма, богатого железом, примерно через 30-60 минут после грудного вскармливания, например, пюре из мяса или обогащенные железом каши.
11:00 - Утреннее молочное кормление
Снова покорми грудным молоком по требованию, чтобы поддерживать потребление молока и гидратацию.
13:00 - Второй прикорм
Предоставь разнообразие мягких, разомнутых овощей или фруктов, чтобы поощрить принятие различных вкусов.
15:00 - Послеобеденное молочное кормление
Предложи грудное молоко, чтобы поддерживать питание и комфорт твоего малыша между прикормом.
17:00 - Третий прикорм
Подай сбалансированное блюдо, включая белки, овощи и злаки, чтобы поддержать рост.
19:00 - Вечернее молочное кормление
Покорми грудным молоком перед сном, чтобы помочь твоему малышу успокоиться и удовлетворить его потребности в питательных веществах.
По желанию - Полезные перекусы (9-12 месяцев)
С примерно 9 месяцев вводи полезные перекусы, такие как мягкие кусочки фруктов или йогурт между приемами пищи.
Когда обратиться к педиатру
- Твой малыш постоянно отказывается от грудного молока или прикорма и показывает признаки обезвоживания.
- Набор веса плохой или заметная потеря веса со временем.
- У твоего малыша возникают трудности с глотанием или постоянное поперхивание во время кормления.
- Ты замечаешь постоянную рвоту, диарею или кровь в стуле.
Frequently asked questions
Должен ли я сократить грудное вскармливание при введении прикорма?
Нет, грудное молоко остается основным источником питания твоего малыша до примерно 9-12 месяцев. Продолжай кормить грудью по требованию, постепенно вводя прикорм.
Как долго после грудного вскармливания я должен предлагать прикорм?
Лучше всего предлагать прикорм примерно через 30-60 минут после грудного вскармливания, когда твой малыш бодрствует и готов есть.
С каких видов прикорма мне начать?
Начни с продуктов, богатых железом, таких как пюре из мяса, обогащенные железом каши или разомнутые бобовые, чтобы поддержать потребности твоего малыша в железе.
Как часто мой малыш должен кормиться грудью в возрасте от 6 до 12 месяцев?
Частота грудного вскармливания варьируется, но обычно составляет по требованию в 6 месяцев до примерно 4-5 раз в день к 9-12 месяцам.
Когда я могу ввести перекусы для моего малыша?
Полезные перекусы можно вводить с примерно 9 месяцев, включая мягкие фрукты, йогурт или небольшие кусочки вареных овощей.
Нормально ли, если мой малыш предпочитает грудное молоко прикорму?
Да, многие малыши предпочитают грудное молоко, так как оно знакомо и успокаивает. Продолжай регулярно предлагать прикорм без давления, чтобы поощрить принятие.
Насколько важны продукты, богатые железом, после 6 месяцев?
Очень важны. Естественные запасы железа у малышей уменьшаются примерно в 6 месяцев, поэтому включение продуктов, богатых железом, поддерживает здоровый рост и развитие.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.