7 Aylık Bebek Beslenme Programı
Son güncelleme Nisan 2026 · Nibli Editör Ekibi tarafından incelendi
Bebekler daha fazla katı yemek ekledikçe basit bir günlük ritim.
Yedi aylıkken, birçok bebek her gün anne sütü veya mama ile birlikte ikinci bir katı öğün eklemeye hazırdır.
Ebeveynler genellikle başka bir öğünün ne zaman eklenmesi gerektiğini ve süt beslemeleri ile katı gıdaları nasıl dengeleyeceklerini merak ederler. Basit bir program, bebeklerin yeni yiyecekleri keşfetmesine yardımcı olurken, sütle ihtiyaç duydukları besinleri almalarını sağlar.
Örnek 7 Aylık Bebek Beslenme Programı
- 7:00 - Süt beslemesi
- 9:30 - Kahvaltı (katı öğün)
- 12:00 - Süt beslemesi
- 14:30 - Öğle yemeği (katı öğün)
- 17:00 - Süt beslemesi
- 18:30 - Yatmadan önce süt beslemesi
Yedi aylıkken, anne sütü veya mama hala çoğu besin maddesini sağlar. Günde iki katı öğün, bebeklerin dokuları ve tatları keşfetmesine yardımcı olur.
Şu ile karşılaştırın 6 aylık beslenme programı ve 8 aylık beslenme programı bebeğiniz büyüdükçe.
7 Aylık Bir Bebek İçin Basit Yemek Fikirleri
- • Ezilmiş meyveli yulaf lapası
- • Avokadolu çırpılmış yumurta
- • Yumuşak tatlı patates dilimleri
- • Ezilmiş muzlu yoğurt
- • Yumuşak tahıllarla buharda pişirilmiş sebzeler
Yumuşak, tutulabilir yiyecekler sunmaya devam edin. Şuraya bakın bebek liderliğinde katı gıda listesi ve BLW için yiyecekleri nasıl kesilir.
verifiedSources & References
This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:
Sıkça Sorulan Sorular
6 aylık bir bebek günde ne yer?
Anne sütü veya devam sütü temel besin kaynağı olmaya devam eder, buna ek gıda olarak günde bir veya iki kez küçük miktarlarda başlanır.
6 aylıkken kaç ek gıda öğünü olmalı?
Genellikle günde 1-2 küçük öğün, süt öğünleri devam ederken verilir.
Bir bebek ne kadar ek gıda yemeli?
Başlangıçta sadece birkaç kaşık; miktar bebeğinin iştahına bağlı olarak yavaş yavaş artar.
Ek gıdaya geçtikten sonra bebek hala süt almalı mı?
Evet, süt ilk yıl boyunca en önemli besin kaynağı olmaya devam eder.
Tipik bir beslenme ritmi nasıl görünür?
Birden fazla süt öğünü ve yaşa bağlı olarak bir veya daha fazla küçük ek gıda öğünü.
Günde üç ek gıda öğünü ne zaman verilir?
Genellikle 9 ile 12 ay arasında, kademeli olarak artırılır.
Bebeğimi sabit bir plana göre mi yoksa ihtiyaca göre mi beslemeliyim?
Aile yemeklerine göre şekillenen esnek bir ritim birçok bebek için iyi çalışır, süt öğünleri ise ihtiyaç odaklı kalabilir. Belirli miktarlara odaklanmak yerine açlık ve doygunluk sinyallerine dikkat et.
Süt öğününden ne kadar sonra ek gıda vermeliyim?
Birçok ebeveyn, bebek aç veya çok tok olmasın diye süt öğününden yaklaşık 30-60 dakika sonra ek gıda sunar. Zamanlamayı bebeğinin ruh haline ve rutinine göre ayarla.
Bebeğime öğünler arasında atıştırmalık verebilir miyim?
Yaklaşık 9-12 ay arasında, öğünler arasında küçük atıştırmalıklar artan enerji ihtiyacını karşılayabilir. Basit, işlenmemiş gıdalar seç; meyve, yumuşak sebze veya yoğurt gibi.
6 aylık bir bebek için ek gıda ve süt ile bir beslenme planı nasıl görünür?
6 aylık bebekler için tipik bir plan 4-5 süt öğünü (emzirme veya formül) artı 1-2 küçük ek gıda öğünü içerir. Örneğin: 7'de süt, 9'da ek gıda, 11'de süt, 13'te süt, 15'te ek gıda, 17'de süt, 19'da uyku öncesi süt. Bu aşamada süt, bebeğin için hala en fazla kalori kaynağını sağlar.
7 aylık bir bebek için ek gıda ve süt ile bir beslenme planı nasıl görünür?
7 aylıkken çoğu bebek 4 süt öğünü ve 2 ek gıda öğünü alır. Örnek: 7'de süt, 8:30'da ek gıda ile kahvaltı, 11'de süt, 13'te ek gıda ile öğle yemeği, 15:30'da süt, 18'de küçük ek gıda ve uyku öncesi süt. Günde toplam 24-32 oz süt.
8 aylık bir bebek ne kadar süt içmeli?
8 aylık bebekler genellikle 3 ek gıda öğünü ve 4 süt öğünü (toplamda 24-30 oz) yer. Plan: 7'de süt ve kahvaltı, 10'da süt, 12'de öğle yemeği, 14'te süt, 16'da küçük atıştırmalık, 17:30'da akşam yemeği, 19'da uyku öncesi süt.
6 aylık bir bebek günde ne kadar formül süt içmeli?
Çoğu 6 aylık bebek günde yaklaşık 24-32 oz (700-950 ml) formül veya anne sütü alır, bu da 4-5 öğün üzerinden dağıtılır. Ek gıda 8-12 ay arasında arttıkça, süt alımı yavaş yavaş günde yaklaşık 16-24 oz'a düşer.
Ek gıda öğünleri arasında ne kadar beklemeliyim?
Çoğu bebek gündüzleri her 3-4 saatte bir ek gıda alır, bu da aile yemekleriyle örtüşür. Kesin zaman aralıkları konusunda endişelenme — açlık sinyallerini takip et. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için öngörülebilir bir ritim, bebeklerin açlık ve doygunluğu tanımasına yardımcı olur.
Bebeğime ne zaman ek gıda vermeliyim?
Sabah (yaklaşık 9'da) ilk ek gıda öğünü için popüler bir zamandır, çünkü bebekler uyanık ve açtır, ama aşırı yorgun değildir. 2-3 öğün aldıktan sonra ek gıdayı aile yemeklerine göre ayarla — genellikle 8'de, 12'de ve 17-18'de. Uyku öncesi 30 dakika içinde ek gıda vermekten kaçın.
Bir bebek fazla ek gıda yiyebilir mi?
Bebekler ilk yıl boyunca kendilerini düzenleme konusunda iyidir. Bebeğin yüzünü çevirirse, ağzını kapatırsa veya kaşığı iterse dur. Eğer bir bebek sürekli olarak fazla yiyor ve süt öğünleri belirgin şekilde azalıyorsa, çocuk doktorunla konuş.
Bebeğim ek gıdaya başladığında bir süt öğününü çıkarmalı mıyım?
Hemen değil. Ek gıda, ilk yıl boyunca sütü tamamlar — yerini almaz. Çoğu bebek, ek gıda arttıkça 9-12 ay arasında doğal olarak bir süt öğününü çıkarır. Bebeğinin yönlendirmesine izin ver; asla bir öğünü çıkarmaya zorlama.
Bebeğim yeterince ek gıda yemiyorsa ne yapmalıyım?
Yeni yiyicilerin sadece birkaç kaşık alması normaldir. Günde düzenli olarak 1-3 kez ek gıda sun, dokuları ve tatları çeşitlendir ve öğünleri olumlu tut. Çoğu bebek 8-9 ayda daha fazla yer, becerileri geliştikçe. Eğer büyüme yavaşlarsa, çocuk doktorunla konuş.
Katı Gıdalara Başlamayı Kolaylaştırın
Nibli, ebeveynlerin yeni yiyecekleri güvenle tanıtmalarına ve en başından itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmalarına yardımcı olur.
Kişiselleştirilmiş beslenme programınızı almak için bugün Nibli'yi deneyin.