İçeriğe atla
BLW Finger Foods
Finger foods are at the heart of baby-led weaning - foods babies can hold and explore independently.
These BLW finger food recipes are cut into shapes that babies can grasp and gum safely.
All recipes use soft textures that mash easily between your fingers.
60 tarifler
Avokado Dilimleri
child_care6 ay+schedule2 min
Sağlıklı YağlarBrain Development
Muz Çubukları
child_care6 ay+schedule1 min
EnerjiKolay Sindirim
Mango Şeritleri
child_care6 ay+schedule3 min
Vitamin AVitamin C
Yumuşak Armut Dilimleri
child_care6 ay+schedule6 min
FiberKolay Sindirim
Yumuşak Şeftali Dilimleri
child_care6 ay+schedule5 min
Vitamin CHydrating
Yumuşak Kabak Çubukları
child_care6 ay+schedule6 min
Vitamin CHydrating
Fırınlanmış Kabak Dilimleri
child_care6 ay+schedule20 min
Vitamin AImmune Support
Yumuşak Tatlı Patates Küpleri
child_care6 ay+schedule15 min
Vitamin AEnerji
Yumuşak Patates Küpleri
child_care6 ay+schedule15 min
EnerjiKolay Sindirim
Mısır Unu Parmakları
child_care6 ay+schedule15 min
EnerjiDemir Zengini
Yumurta Avokado Tost Parmakları
child_care6 ay+schedule8 min
Demir ZenginiSağlıklı Yağlar
Ispanaklı Mini Omlet
child_care6 ay+schedule7 min
Demir ZenginiProtein
Hindi BLW Köfteleri
child_care7 ay+schedule18 min
Demir ZenginiProtein
Tofu Parmak Çubukları
child_care7 ay+schedule6 min
Plant ProteinDemir Zengini
Pirinç Topları (Bebek Pirinç Topları)
child_care7 ay+schedule12 min
Enerji
Yumuşak Makarna Spiraleri
child_care7 ay+schedule10 min
Enerji
Kinoalı Sebze Köfteleri
child_care7 ay+schedule15 min
Plant ProteinDemir Zengini
Tatlı Patates Nohut Köfteleri
child_care7 ay+schedule15 min
FiberPlant Protein
Yumurta Pirinç Krep
child_care7 ay+schedule10 min
Demir ZenginiProtein
Kabak Kinoa Topları
child_care7 ay+schedule15 min
FiberPlant Protein
Brokoli Peynir Köfteleri
child_care8 ay+schedule15 min
CalciumFiber
Yaban Mersinli Yulaflı Krep Şeritleri
child_care7 ay+schedule10 min
FiberAntioxidants
Elmalı Yulaf BLW Çubukları
child_care8 ay+schedule20 min
FiberEnerji
Balkabağı Krep Parmakları
child_care7 ay+schedule10 min
Vitamin AEnerji
Mercimek Sebze Nugget'ları
child_care8 ay+schedule20 min
Demir ZenginiPlant Protein
Mini Sebzeli Quesadilla
child_care9 ay+schedule8 min
CalciumEnerji
Bebek Falafel Köfteleri
child_care9 ay+schedule20 min
Plant ProteinFiber
Tatlı Patates Ispanak Köfteleri
child_care8 ay+schedule15 min
Demir ZenginiVitamin A
Mini Sebzeli Makarna Fırın Atıştırmalıkları
child_care9 ay+schedule20 min
EnerjiCalcium
Havuçlu Yulaf BLW Muffinleri
child_care8 ay+schedule20 min
FiberVitamin A
Tavuk Sebze Nuggetleri
child_care8 ay+schedule18 min
ProteinDemir Zengini
Ispanaklı Ricotta Makarna Lokmaları
child_care9 ay+schedule18 min
CalciumEnerji
Tatlı Patates Muz Krep
child_care7 ay+schedule10 min
EnerjiVitamin A
Bebek Sushi Pirinç Topları
child_care9 ay+schedule10 min
EnerjiSağlıklı Yağlar
Yumuşak Balık Pirinç Kekleri
child_care8 ay+schedule15 min
ProteinOmega-3
Mercimek Ispanak Krep
child_care8 ay+schedule12 min
Demir ZenginiPlant Protein
Mini Şefin Pide Lokmaları
child_care9 ay+schedule20 min
Demir ZenginiProtein
Bebek Burrito Şeritleri
child_care9 ay+schedule10 min
FiberPlant Protein
Brokoli Patates Topları
child_care8 ay+schedule18 min
FiberEnerji
Yumuşak Sebzeli Kuskus Topları
child_care8 ay+schedule12 min
EnerjiFiber
Omlet Şeritleri
child_care6 ay+schedule5 min
Demir ZenginiProtein
Avokado Tost Parmakları (BLW)
child_care6 ay+schedule3 min
Sağlıklı YağlarDemir Zengini
2 Malzemeli Muzlu Krep
child_care6 ay+schedule6 min
EnerjiProtein
Yulaf Muz Mini Muffinler
child_care6 ay+schedule12 min
FiberEnerji
Meyve Dilimleri & Yoğurt Sosu
child_care6 ay+schedule3 min
FiberProtein
Yumuşak Buharda Pişirilmiş Havuç Çubukları
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AFiber
Tatlı Patates BLW Dilimleri
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin A
Buharda Pişirilmiş Brokoli BLW Çiçekleri
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
FiberVitamin C
Yumuşak Karnabahar BLW Parçaları
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
Fiber
Kabak BLW Köfteleri (Yumuşak)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberYüksek Protein
Tavuk BLW Köfteleri (Yumuşak)
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
Demir ZenginiYüksek Protein
Somon BLW Kekleri (Yumuşak Parçalar)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Omega-3Yüksek Protein
Nohutlu BLW Köfteleri
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Demir ZenginiFiber
Muzlu Yulaf BLW Parmakları
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberKolay Sindirim
Fransız Tostu BLW Şeritleri (Bebek Güvenli)
child_care9 12 monthsschedule8 minutes
Yüksek ProteinDemir Zengini
Elmalı Tarçınlı Yulaf Topları
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
Yumuşak Kabak Yulaf Barları
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin A
Tatlı Patates Mini Muffinler
child_care8 12 monthsschedule16 minutes
Vitamin ADemir Zengini
Yulaf ve Armut Yumuşak Kareler
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin C
Meyve & Yulaf Enerji Topları (Kuruyemişsiz)
child_care8 12 monthsschedule0 minutes (raw)
FiberEnerji
İlgili Kılavuzlar
Sıkça Sorulan Sorular
Bebekler için sağlıklı bir tarif nedir?
Genellikle basit yemekler: meyve, sebze, tahıl ve protein, çok yumuşak pişirilmiş.
BLW için bebeklere hangi yemekler uygundur?
Birçok yemek, bebeğinin kendi yiyebileceği yumuşak parmak yemeklerine dönüştürülebilir.
Bebekler için nasıl yemek pişirilir?
Basit malzemeler kullan, yumuşak pişir, az tuz ve şeker ekle.
Bebek yemekleri için hangi gıdalar uygundur?
Meyve, sebze, tam tahıllar, yumurta, baklagiller ile yaşa göre yumuşak et ve balık.
Bu tarifler ek gıda başlangıcı için uygun mu?
Evet, eğer kıvam bebeğinin gelişim aşamasına uygun hale getirilirse.
Bebek tarifleri önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet. Çoğu bebek tarifi 1-2 gün buzdolabında saklanabilir ve 1-2 ay dondurulabilir. Saklamadan önce tamamen soğut, tek porsiyonlar halinde dondur (silikon kalıplar iyi bir seçimdir) ve güvenli bir sıcaklığa ısıtmadan önce bir gece buzdolabında çöz.
Bu tarifleri ek gıda için nasıl uyarlayabilirim?
Püre yerine, dokunulabilir şekillerde - şeritler, dilimler veya parmak yemek boyutlarında - servis et. Pişirilmiş gıdalar iki parmak arasında ezilebilir olmalıdır. 12 ay altındaki bebekler için tuz, şeker ve bal eklememelisin.
Bu bebek tarifleri tuz ve şekerden arındırılmış mı?
Evet. Bu sayfadaki bebek tarifleri ek tuzdan (böbrekler 12 ay öncesinde bunu işleyemez), şeker ve baldan (12 ay altındaki bebeklerde botulizm riski) kaçınır. Doğal tat, meyvelerden gelir ve doğal lezzet, otlar ve baharatlardan sağlanır.
Bu tarifleri büyük miktarlarda hazırlamak için uyarlayabilir miyim?
Çoğu bebek tarifi iyi bir şekilde ölçeklenebilir. Malzeme miktarlarını iki katına veya üç katına çıkar ve ardından dondurmak için buz kalıplarına veya silikon kalıplara porsiyonla.
Bu tarifler çocuk doktorları tarafından onaylandı mı?
Tarifler, AAP, WHO ve NHS'in bebek beslenmesi ile ilgili güncel yönergelerine uymaktadır (alerjenlerin erken tanıtımı, 12 ay öncesinde bal/ekstra tuz yok, 6 aydan itibaren demir açısından zengin gıdalar). Her zaman kendi çocuk doktorunla özel beslenme tavsiyelerini kontrol et.
Bebeğim alerjileri varsa bu tarifleri kullanabilir miyim?
Çoğu tarif uyarlanabilir. Yaygın alternatifler: inek sütü yerine süt içermeyen yoğurt veya hindistancevizi sütü, buğday yerine yulaf veya pirinç, yumurta yerine öğütülmüş keten tohumu + su. Her zaman tam malzeme listesini kontrol et ve çapraz kontaminasyona dikkat et.
Nibli'yi Ücretsiz DeneyinApp Store'dan indir
İstediğiniz zaman iptal edin, taahhüt yok.