8 aylık bebeklerin yemeklerde yapabilecekleri
8 aylıkken çoğu bebek yüksek sandalyede güvenle oturur, yemeklerde her iki elini kullanır ve birçok bebek cımbız kavramaya başlar - yaban mersini (yarıya kesilmiş), bezelye ve küçük yumuşak küpler gibi küçük parçaları baş parmak ve parmakla alırlar.
Çiğneme, dişler çıkmadan önce bile gelişir; diş etleri yumuşak yiyecekler üzerinde son derece etkilidir. Bu yaştaki bebekler genellikle biraz daha sert dokuları, karışık yemekleri ve küçük yumuşak et parçalarını idare edebilir.
8 aylık bebekler için en iyi yiyecekler
Yumuşak sığır eti şeritleri veya kıyma
Mükemmel bir demir kaynağı. Sığır etini çok yumuşak olana kadar düşük ateşte pişirin, lif yönünde parçalayın veya yumuşak köftelerde/raguda kıyma kullanın.
Küçük yumuşak tavuk parçaları
Cımbız kavrama proteini. Düşük ateşte pişirilmiş tavukları bezelye boyutunda parçalara ayırın veya ince doğrayın.
Siyah fasulye, böbrek fasulyesi, nohut
Bitkisel demir ve lif. Çok yumuşak olana kadar pişirin, dokusu için biraz ezin ve sade veya soslarla sunun.
Mini köfteler
Bebek için uyarlanmış aile tarzı protein. Daha küçük köfteler yapın (yaklaşık 2 cm), iyice pişirin ve servis etmeden önce ikiye veya dörde kesin.
Yumuşak sebze soslu makarna
Bir kasede enerji ve sebzeler. Kavramak için daha büyük şekiller (penne, fusilli) seçin, tuzsuz bir sebze veya mercimek sosu ile birlikte.
Yumuşak pişirilmiş sebze küpleri
Havuç, kabak, balkabağı ve patates bezelye boyutunda yumuşak küpler halinde kesilmiş - cımbız kavramayı pratik etmek için mükemmel.
Yarısı kesilmiş yaban mersinleri
Antioksidanlar ve cımbız kavrama pratiği. Her yaban mersinini boğulma şekli ortadan kaldırmak için yarıya kesin; servis etmeden önce durulayın.
Yumuşak meyve küpleri (şeftali, kavun, kivi)
C vitamini ve doğal tatlılık. Çok olgun meyveleri küp şeklinde kesin - kivi bazı bebeklerde hafif dudak tahrişine neden olabilir ama sunmakta sakınca yoktur.
Küçük ekmek veya tost şeritleri
Kavraması kolay ve ezilmiş avokado, humus veya pürüzsüz fıstık ezmesi (ince tabaka) için bir araç. Mümkünse tam tahıllı seçin.
Tam tahıllar: arpa, kahverengi pirinç, yulaf
Yumuşak ve biraz yapışkan olana kadar pişirin. Basit tahıl kaseleri oluşturmak için sebzeler veya proteinlerle karıştırın.
8 aylık bebekler için örnek yemek kombinasyonları
- ★Mini köfteler + yumuşak makarna + domates püresi
- ★Siyah fasulye güveci + yumuşak kahverengi pirinç
- ★Yumuşak sığır eti şeritleri + fırınlanmış havuç küpleri
- ★Humus + tost şeritleri + yarısı kesilmiş yaban mersinleri
- ★Somon parçaları + kuskus + buharda pişirilmiş kabak
8 aylık bebekler için güvenlik ipuçları
- ✓Cımbız kavrama yiyecekleri için her şeyi bezelye boyutunda veya daha küçük parçalara kesin - özellikle yuvarlak/sert yiyecekler.
- ✓Tüm yaban mersinlerini, üzümleri ve cherry domatesleri yarıya kesin - bütün olarak, boğulma tehlikesi oluştururlar.
- ✓Sert, çıtır atıştırmalıklardan (çiğ havuç çubukları, patlamış mısır, sert kraker, bütün kuruyemişler) kaçının.
- ✓Tüm eti iyice pişirin; yumuşak, küçük parçalara parçalayın veya doğrayın.
- ✓Toleransı korumak için yaygın alerjenleri en az haftada bir sunmaya devam edin.
Ne zaman pediatrinize başvurmalısınız
Bebeğinizin herhangi bir yemekte alerjik reaksiyon belirtileri (kurdeşen, şişlik, kusma, hırıltı) varsa, gerçek bir boğulma olayı (sessiz, nefes alamama) gördüyseniz veya bebeğinizin kilo veya doku kabulünde ilerlemeyi durdurduğunu düşünüyorsanız pediatrinize başvurun. Nefes alma zorluğu veya tepkisizlik gibi ciddi belirtiler acil durumdur.
8 aylık bebekler için tarifler
Brokoli Peynir Köfteleri
Elmalı Yulaf BLW Çubukları
Mercimek Sebze Nugget'ları
Tatlı Patates Ispanak Köfteleri
Havuçlu Yulaf BLW Muffinleri
Tavuk Sebze Nuggetleri
Sıkça sorulan sorular
8 aylık bir bebek ne kadar yemeli?
Çoğu 8 aylık bebek günde 3 küçük öğün ve 1-2 atıştırmalık yerken, 4-5 emzirme veya formül beslemesi alır. Porsiyon boyutları hala bebeğinizin iştahına göre ayarlanmalıdır - genellikle her yiyecek için birkaç yemek kaşığı. Bebeğinizin açlık ipuçlarına dikkat edin, sabit bir miktar hedeflemektense.
8 aylık bebeğim bizim yediğimiz yiyecekleri yiyebilir mi?
Genellikle evet, bazı ayarlamalarla: ek tuz yok, bütün kuruyemiş yok, bal yok, büyük sert parçalar yok, boğulma şekli olan yiyecekler yok. Aile yemeği hilesi olarak tuzlamadan önce bebeğin porsiyonunu almak en kolay yoldur.
Cımbız kavrama yiyecekleri için parçalar ne boyutta olmalı?
Bezelye boyutunda parmak ucu boyutunda yumuşak parçalar iyi çalışır. Yiyecek, iki parmak arasında ezilecek kadar yumuşak olmalı ve bebeğinizin baş parmak ve parmakla alabileceği kadar küçük olmalıdır.
8 aylık bebeğim hala dişleri yoksa ne yapmalıyım?
Bu normaldir - çoğu bebek 8-12 ay arasında diş çıkarır ve diş etleri yumuşak yiyecekler üzerinde son derece etkilidir. Dokuları yumuşak ve iyi pişirilmiş tutun; et parçalanmalı, sebzeler hafif baskı ile ezilmelidir.
Bebeğim yavaş yiyorsa endişelenmeli miyim?
Hayır, yavaş yemek sorun değil. Yemek süreleri 20-30 dakikaya kadar uzayabilir; bebeğinizin keşfetmesine izin verin. Bittiğini işaret ederse (başını çevirme, yiyecek atma, ağzını açmayı reddetme) öğünü durdurun - zorla yemek genellikle ters teper.
Bebekler baharat ve ot alabilir mi?
Evet - hafif baharatlar (kimyon, paprika, tarçın, zerdeçal, kekik, fesleğen) ve aromatik otlar tuz olmadan lezzet katar. Acı biber ve çok baharatlı baharatlardan kaçının. Sarımsak ve soğan iyidir.
Süt hakkında ne - inek sütü içebilir mi?
Düz inek sütü içecek olarak 12 aya kadar önerilmez çünkü demir açısından zengin yiyecekleri dışlayabilir ve küçük böbrekler için zorlayıcıdır. Yoğurt, peynir ve pişirilmiş yemeklerde küçük miktarlarda süt iyidir.
Bebeğinizi güvenle besleyin
Nibli, katı gıdalara başlayan ebeveynler için kişiselleştirilmiş bir beslenme yardımcısıdır - tarifler, programlar, alerjenler ve kesme kılavuzları, hepsi tek bir uygulamada.