Bu normal mi?
Evet - birçok bebek katı gıdalara başladığında biraz kabızlık yaşayabilir. Sindirim sistemi yeni lifler, nişastalar ve tamamen süt diyetine göre daha az sıvı alımı ile karşılaşıyor. Dışkılar doğal olarak daha sert ve daha az sık hale gelir. Her 2-3 günde bir yumuşak dışkı yapan bir bebek kabız değildir; zorlanan, ağlayan veya sert dışkı çıkaran bir bebek kabızdır.
Gerçek kabızlık genellikle daha fazla sıvı, daha fazla lifli 'P' meyveleri ve bağlayıcı nişastaların (pirinç, muz, elma püresi, beyaz tost) azaltılması ile hızlı bir şekilde yanıt verir. Çoğu vaka evde birkaç gün içinde ilaçsız çözülür.
Katı gıdalardan sonra kabızlık neden olur
- Tamamen süt diyetine göre daha az sıvı alımı.
- Pirincin tahıl ve muz gibi düşük lifli ilk gıdalar bağlayıcı olabilir.
- Bazı bebeklerde inek sütü süt ürünlerinin çok hızlı tanıtılması.
- Yeterince çeşitlilik olmaması - aynı nişastalı gıdaların her gün tekrarı.
- Demirle zenginleştirilmiş tahıllar bazı bebeklerde dışkıyı sertleştirebilir.
- Katı gıda sindirimi yerleşirken bağırsak hareketlerinin yavaşlaması.
Ne denemelisin
Öğünlerle su ver
Bebeğin katı gıdalara geçtiğinde, her öğünde açık veya pipetli bir bardaktan küçük yudumlar su vermek önemli ölçüde yardımcı olur. 6 aydan itibaren günde 2-4 oz hedefleyin. 12 aydan küçük bebeklere meyve suyu vermekten kaçının.
P' meyvelerini ekle
Armut, erik, şeftali, erik ve kayısı bebek gıdalarının nazik müshilidir. Dışkı hareket etmeye başlayana kadar her gün püre haline getirilmiş erik (1-2 çay kaşığı ile başlayın), ezilmiş olgun armut veya şeftali verin. Su ile 1:1 oranında sulandırılmış erik suyu klasik bir yedek çözümdür.
Bağlayıcı gıdaları geçici olarak azalt
Muz, pirinç tahılı, elma püresi, beyaz ekmek ve büyük miktarlarda peynir gibi dışkıyı sertleştiren BRAT türü gıdalardan azaltın. Dışkılar yumuşayana kadar yüksek lifli alternatiflerle değiştirin.
Daha fazla lifli gıda ekle
Yulaf ezmesi, yumuşak pişirilmiş fasulye ve mercimek, brokoli, bezelye, avokado ve böğürtlen (ikiye kesilmiş) nazik lif kaynaklarıdır. Her öğünde bir lifli gıda hedefleyin.
Karın masajı yapmayı dene
Bebeğini sırt üstü yatır. İki parmakla nazik bir baskı uygulayarak, karnı yavaşça saat yönünde daireler çizerek 1-2 dakika masaj yap. Saat yönü sindirim sistemini takip eder ve şeylerin hareket etmesine yardımcı olabilir.
Bebeğin bacaklarını bisiklet hareketi yaptır
Bebek sırt üstü yatarken, ayaklarını tut ve bacaklarını yavaş bir bisiklet hareketi ile bir dakika boyunca nazikçe hareket ettir. Bu hareket bağırsakları uyarır ve genellikle gaz ve dışkının geçmesine yardımcı olur.
Sıcak bir banyo dene
Sıcak bir banyo karın kaslarını rahatlatır ve genellikle sıkışmış dışkının çıkmasına yardımcı olur - bazen banyo sırasında. Rahat bir ortam sağla; zorlamaya veya itmeye çalışma. Bisiklet bacakları ve karın masajı ile devam et.
Ne zaman pediatriste başvurmalısın
- Şiddetli karın şişkinliği veya sert, şişkin karın.
- Dışkıda veya bezde kan - küçük çizgiler zorlamadan kaynaklanabilir; önemli kan değerlendirme gerektirir.
- Evde önlemlere rağmen 1 haftadan fazla süren kabızlık.
- Dışkı geçerken görünür ağrı, çığlık atma veya sırtın geriye doğru kıvrılması.
- Kilo kaybı veya beslenmeyi reddetme.
- Kabızlıkla birlikte kusma.
Frequently asked questions
8 aylık bir bebek ne sıklıkla dışkı yapmalı?
Katı gıdalar yerleştiğinde, günde 1-2 kez veya her 2-3 günde bir dışkı yapmak normaldir, dışkı yumuşak ve geçiş acı vermiyorsa. Sıklık, tutarlılıktan daha az önemlidir - sert dışkı veya zorlanma kabızlıktır; yumuşak ve kolay olanı, daha az sık olsa bile sorun değildir.
Erikler gerçekten bebek kabızlığına yardımcı olur mu?
Evet - erikler, doğal hafif bir müshil olan sorbitol ve lif içerir. Püre haline getirilmiş erik (1-2 çay kaşığı ile başlayın), yulaf ezmesine veya yoğurda karıştırılmış ezilmiş erikler veya su ile sulandırılmış 1-2 oz erik suyu hepsi etkilidir. Çoğu bebek 24 saat içinde yanıt verir.
Demirle zenginleştirilmiş tahıl bebeğimin kabız olmasına neden mi?
Bazı bebeklerde kabızlığa neden olabilir, ancak araştırmalar karışıktır. Eğer şüpheleniyorsanız, demirle zenginleştirilmiş yulaf ezmesi tahılına geçmeyi deneyin (bazı bebekler için pirinçten daha nazik) veya demiri tam gıdalardan (et, mercimek, fasulye, tofu) almayı deneyin ve zenginleştirilmiş tahılı azaltın. Demiri tamamen bırakmayın - 6 aydan itibaren önemlidir.
Bebeğime kabızlık için meyve suyu verebilir miyim?
Pediatristler genellikle 12 aydan önce meyve suyunu düzenli bir içecek olarak önermez. Ara sıra kabızlık rahatlaması için, su ile 1:1 oranında sulandırılmış 1-2 oz erik, armut veya elma suyu yardımcı olabilir. Bunu günlük bir alışkanlık haline getirmeyin - bütün meyve daha iyidir.
Bebeğime müshil veya fitil vermeli miyim?
Pediatristin özel yönlendirmesi olmadan bebeklere reçetesiz müshil, fitil veya lavman vermeyin. Çoğu kabızlık, diyet değişikliklerine ve nazik fiziksel önlemlere (banyo, bisiklet bacakları, masaj) yanıt verir. Eğer bunlar işe yaramıyorsa, pediatristinle iletişime geç.
Süt ürünleri bebeğimin kabızlığına neden mi oluyor?
İnek sütü bazı bebeklerde kabızlığa neden olabilir, özellikle yeni tanıtıldığında veya büyük miktarlarda verildiğinde. Eğer süt ürünlerinden şüpheleniyorsanız, bir hafta boyunca yoğurt ve peyniri azaltmayı deneyin ve dışkıların iyileşip iyileşmediğine bakın. Eğer evet ise, daha yavaş bir şekilde yeniden tanıtın. Sürekli süt ürünleri ile ilgili kabızlık, pediatrist kontrolü gerektirebilir.
Bebeğimin dışkısında neden kan var?
Parlak kırmızı kanın küçük çizgileri genellikle sert dışkı geçişinden kaynaklanan küçük bir anal çatlak nedeniyle oluşur - kabızlık geçtikten sonra döngü düzelir. Daha büyük miktarlarda kan, koyu veya siyah dışkı veya kusma ile birlikte kan, pediatrist kontrolü gerektirir. Her zaman emin olmadığınızda arayın.
Bebeğinizi güvenle besleyin
Nibli, katı gıdalara başlayan ebeveynler için kişiselleştirilmiş bir beslenme yardımcısıdır - tarifler, programlar, alerjenler ve kesme kılavuzları, hepsi tek bir uygulamada.