Kendi kendine beslenme için tipik olanlar
Erken kendi kendine beslenme genellikle 6 ile 8 ay arasında başlar; bu dönemde bebekler iyi bir gövde desteği ile oturabilir ve nesneleri ağızlarına getirebilir. Bu aşamada, büyük, yumuşak şeritleri almak için avuç içi veya tarak tutuşu kullanarak onları ısırırken fist-hold yaparlar. Birçok bebek, elinizden önceden doldurulmuş kaşıkları kabul eder ve kaşığı ağızlarına yönlendirmeye başlar.
Yaklaşık 8 ile 10 ay arasında, el kontrolü ve göz-el koordinasyonu gelişir. Bebekler yiyecekleri alma hızını artırır, ağızlarına daha güvenilir bir şekilde bırakır ve yardım ile bir fincan tutma gibi iki elle yapılan görevleri yönetmeye başlar. Gerçek bir başparmak ve işaret parmağı ile pinçet tutuşu genellikle 9 ile 12 ay arasında ortaya çıkar ve küçük, yumuşak ısırık boyutundaki parçalara güvenli bir geçiş sağlar.
Alet kullanımı daha sonraki bir adımdır. Çoğu çocuk, 12 ile 15 ay arasında anlamlı bir şekilde kaşıkla daldırma veya kepçe yapmaya başlar ve becerileri ikinci yıl boyunca gelişir. Zaman çizelgeleri, temperament, pratik fırsatları ve erken doğum ile değişir. AAP ve CDC gelişimsel kilometre taşları çerçeveleri ile WHO motor gelişim verileri, kesin son tarihler yerine aralıkları vurgular.
Kendi kendine beslenmenin bu zaman çizelgesinde gelişmesinin nedenleri
- Postürel kontrol: Oturma stabilitesi, ellerin yiyecekleri kavraması ve ağıza getirmesi için serbest kalmasını sağlar.
- El gelişimi: Avuç içi veya tarak tutuşundan başparmak-parmak pinçet tutuşuna geçiş, daha küçük ve daha güvenli parçaları mümkün kılar.
- Ağız-motor becerileri: Dil yanlaması, dudak kapama ve çiğneme desenleri, geç bebeklik döneminde olgunlaşır.
- Duyusal işleme: Dokulara ve dağınık ellere karşı tolerans, tekrar eden, düşük stresli maruziyetle artar.
- Görsel-motor koordinasyonu: Yiyecekleri görme, hedefleme, kavrama ve bırakma pratiği ile daha doğru hale gelir.
- Deneyim ve çevre: Duyarlı beslenme, uygun şekilde kesilmiş yiyecekler ve destekleyici oturma, başarıyı artırır.
Geçişi desteklemek için nasıl yardımcı olabilirsin
Kurulumu ayarla
Bebeği dik oturt, kalçaları ve dizleri yaklaşık 90 derece açıyla, sırtı destekli ve ayakları sağlam bir yüzeye dayalı olsun. Stabil bir duruş, el kullanımını ve daha güvenli yutmayı geliştirir.
Tutulabilir şeritlerle başla
6 ile 8 ay arasında, iki yetişkin parmağı boyutunda uzun, yumuşak, tutması kolay parçalar sun. Olgun avokado dilimleri, yumuşak pişirilmiş havuç veya kabak çubukları, mango şeritleri, omlet şeritleri ve ince bir şekilde sürülmüş pürüzsüz fındık ezmesi ile hazırlanmış tost parmakları düşün.
Önceden doldurulmuş aletler kullan
Kısa saplı bir kaşık veya çatalı doldur ve bebeğin eline veya tepsiye yerleştir. Gerekirse elini ağıza yönlendir, ardından yardımını yavaş yavaş azalt. Yoğurt, yulaf ezmesi, ezilmiş fasulye veya lor peyniri gibi kalın, yapışkan yiyecekler kaşıkta daha kolay tutulur.
Pinçet tutuşuyla ilerle
Başparmak ve işaret parmağı ile alma yeteneği ortaya çıktığında, şeritlerden küçük, yumuşak ısırık boyutundaki parçalara geçiş yapabilirsin. Pinçet tutuşu, bu adımın motor sinyalidir. Kesim boyutları ve dokular için bebek gıda kesim kılavuzumuzu kullan: /baby-food-cutting-guide ve yiyecek listemizdeki fikirleri bul: /baby-led-weaning-food-list.
Sık sık, düşük baskılı pratik sun
Günde 2-3 kez yiyecekleri keşfetmesi için fırsatlar sağla. Yemek yemeyi modelle, tepsiye birkaç parça yerleştir ve bebeğin denemesi için durakla. Isırık almak için zorlamaktansa açlık ve doygunluk sinyallerini takip et.
Başarıyı kolaylaştır
Nemli, yapışkan dokular seç, yiyeceklerden fazla sıvıyı süz ve emme kapları kullan. Porsiyonları küçük tut, gerektiğinde elleri sil ve dağınıklık bekle. Günler arasındaki tutarlılık, tek bir öğünden daha önemlidir.
Ne zaman pediatrinle konuşmalısın
- Yaklaşık 7 ayda elleri veya oyuncakları ağıza getirmeye çok az ilgi, ya da 7-8 ayda beslenme sırasında dik oturmada sürekli zorluk.
- Yaklaşık 8-9 ayda, pratik fırsatlarına rağmen tüm el ile yiyecek alma yönünde ilerleme olmaması.
- Yaklaşık 12 ayda pinçet tutuşunun ortaya çıkmaması veya küçük, yumuşak parçaları alma yeteneğinin olmaması.
- Sürekli öksürük, alımını sınırlayan öğürme veya hava akışını tamamen engelleyen herhangi bir boğulma durumu.
- 10 ayda dokulu yiyecekleri sürekli reddetme veya çiğnemek için yiyecekleri yanlara hareket ettirmekte belirgin zorluk.
- Kötü kilo alımı, dehidrasyon, demir alımı veya belirgin şekilde sert, sarkık veya asimetrik kol-el kullanımı ile ilgili endişeler.
Frequently asked questions
Bebeğimin kendi kendine beslenmeye hazır olduğunu gösteren ilk işaretler nelerdir?
İyi bir gövde kontrolü ile oturmak, yiyeceklere uzanmak, elleri ve oyuncakları ağıza getirmek, kaşık için ağzını açmak ve büyük yumuşak şeritleri fist tutuşu ile tutmak yaygın hazır olma işaretleridir. CDC ve AAP kilometre taşları çerçeveleri, bu motor ve ağız becerilerinin ilk yılın ikinci yarısında geliştiğini tanımlar.
Şeritlerden küçük ısırık boyutundaki parçalara ne zaman geçebilirim?
Başparmak ve işaret parmağı pinçet tutuşunun ortaya çıkmasını ve yiyecekleri ağıza bırakabilme yeteneğini bekleyin. Birçok bebek için bu, 9 ile 12 ay arasında görünür. Pinçet tutuşu, küçük, yumuşak ısırıklara geçiş için ana motor kapısıdır. Boyutlar ve dokular için bebek gıda kesim kılavuzumuza bakın: /baby-food-cutting-guide.
Kendi kendine beslenmeyi öğrenirken öğürme normal midir?
Evet. Öğürme, ses tellerinin üzerinde gerçekleşen koruyucu bir refleks olup genellikle gürültülü olur ve öksürük veya kusma sesleri ile birlikte görülür. Boğulma farklıdır ve genellikle sessizdir, etkisiz öksürük veya hava hareketi olmaksızın gerçekleşir. Uygun dokuları sun, bebeği dik tut ve bebek ilk yardımını öğren. Eğer öğürme şiddetliyse veya alımı sınırlıyorsa, pediatrinle görüş.
Bebeğim ne zaman bağımsız olarak kaşık veya çatal kullanacak?
Çoğu bebek, 12 ile 15 ay arasında bir kaşığı daldırabilir ve bazı yiyecekleri ağızlarına getirebilir, doğruluk ikinci yıl boyunca artar. Geç bebeklik döneminde önceden doldurulmuş kaşıklar bu beceriyi geliştirir. Değişkenlik bekleyin ve pratik yaparken baskıyı düşük tutun.
Ne kadar yardım etmeliyim?
Duyarlı bir yaklaşım kullanın. Güvenli şekiller sunun, ulaşılabilir birkaç parça yerleştirin, ısırıkları modelleyin ve gerekirse eline nazikçe yardım edin. Sonra duraklayın, böylece bebek liderlik edebilir. Bu, AAP beslenme rehberliğinin teşvik ettiği öz düzenlemeyi destekler.
Bebeğim akranlarına göre dağınık veya yavaş görünüyorsa ne yapmalıyım?
Geniş bir varyasyon normaldir. Hızdan ziyade haftalık sürekli ilerlemeye odaklanın. İyi kesilmiş, yumuşak yiyecekler ve iyi oturma sağladığınızdan emin olun. Eğer bir ay boyunca çok az veya hiç ilerleme görüyorsanız veya dokulu yiyecekleri reddetme veya kötü büyüme gibi kırmızı bayraklar varsa, pediatrinize danışın. Onlar, bir pediatrik beslenme veya mesleki terapiste yönlendirmeyi düşünebilir.
Bu zaman çizelgelerini hangi otoriteler destekliyor?
Buradaki aralıklar, AAP ve CDC gelişimsel kilometre taşları çerçeveleri ve tipik beslenme rehberliği ile uyumlu olup, WHO motor gelişim tabloları geç bebeklik döneminde ince motor ilerlemeyi göstermektedir. Pediatrik mesleki terapi literatürü de pinçet tutuşundan alet kullanımına geçiş sırasını desteklemektedir.
Bebeğinizi güvenle besleyin
Nibli, katı gıdalara başlayan ebeveynler için kişiselleştirilmiş bir beslenme yardımcısıdır - tarifler, programlar, alerjenler ve kesme kılavuzları, hepsi tek bir uygulamada.