Bebekler ne zaman kivi yiyebilir?
Kivi, bebeğiniz katı gıdalara hazır olma işaretlerini gösterdiğinde 6. ay civarından itibaren tanıtılabilir: az destekle ya da desteksiz oturma, iyi baş ve boyun kontrolü, yiyeceği ağzına götürebilme ve sizin yediğinize ilgi gösterme. AAP, NHS ve WHO gibi önde gelen pediatrik kuruluşlar, devam eden anne sütü ya da mamayla birlikte katı gıdalara yaklaşık bu yaşta başlanmasını önerir. Kiviyi ya da başka herhangi bir meyveyi bu noktanın ötesine geciktirmeye gerek yoktur.
Bazı ebeveynler ve klinisyenler, kivi gibi oldukça asitli meyvelerin, küçük bebeklerde sadece meyve asitleriyle cilt temasından kaynaklanan, ağız çevresinde zararsız bir kızarıklığa ya da geçici olarak hassaslaşan bir popoya yol açabileceğini fark eder. Bu bir alerji değildir ve genellikle bebeğiniz biraz büyüdükçe geçer. Bebeğiniz rahatsız görünüyorsa, birkaç hafta bekleyip tekrar deneyebilir ya da asitliği yumuşatmak için kiviyi muz veya yoğurt gibi daha yumuşak yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz.
Kivi nasıl güvenli şekilde sunulur
6 ila 9 ay arası, bastırıldığında hafifçe esneyen olgun, yumuşak kivi seçin. Soyun, ardından bebeğinizin tutabileceği büyük bir parça sunun, örneğin kabuğu soyulmuş yarım ya da kalın çeyrek dilim, böylece kemirip kendi kendine yiyebilir. Olgun kiviyi iyice ezebilir ya da daha kalın pürelere, yulaf ezmesine veya yoğurda da karıştırabilirsiniz. Küçük siyah çekirdekleri çıkarmak güvenlik için gerekli değildir, ancak ezmek meyvenin idare edilmesini kolaylaştırır.
9 ila 12 aydan itibaren ve sonrasında, bebeğiniz kıskaç tutuşunu geliştirdikçe, yuvarlak madeni para şekilleri yerine ince ya da çeyreklenmiş parçalar halinde kesilmiş, kabaca parmak ucunuz büyüklüğünde, daha küçük lokma büyüklüğünde yumuşak kivi parçaları sunabilirsiniz. Kiviyi her zaman olgun ve yumuşak olarak sunun ki kolayca ezilsin, çiğnenmesi daha zor olan sert ya da olgunlaşmamış meyveden kaçının ve boğulma riskini azaltmak için parçaları küçük ve tutulabilir tutun.
Bebekler için besin değerleri
- 💚Bağışıklık sistemini destekleyen ve vücudun diğer yiyeceklerden demir emmesine yardımcı olan C vitamini açısından zengindir
- 💚Sağlıklı sindirimi ve düzenli bağırsak hareketlerini destekleyen diyet lifi sağlar
- 💚Sağlıklı büyüme ve gelişimde rol oynayan K vitamini ve folat içerir
- 💚Normal sıvı dengesini ve kas işlevini destekleyen bir mineral olan potasyum sunar
- 💚Olgunlaştığında doğal olarak yumuşak ve kolay ezilebilir, bu da onu pratik bir erken parmak yiyeceği ya da püre yapar
- 💚Doğal tatlılık ve çeşitlilik katar, bebeklerin yeni tat ve dokuları keşfetmesine yardımcı olur
Güvenlik hususları
- ✓Kivi başlıca yaygın alerjenler arasında değildir, ancak alerjik reaksiyonlar yine de mümkündür; yedikten sonra kurdeşen, şişme, kusma ya da nefes alma güçlüğü olup olmadığını gözlemleyin
- ✓Kiviyi her zaman olgun ve yumuşak olarak sunun ve kolayca ezilip boğulma riskini azaltacak şekilde yaşa uygun şekillerde kesin
- ✓Kol mesafesinde kalın ve her öğün sırasında bebeğinizi yakından gözetleyin; asla emeklerken, yürürken ya da yatık konumdayken yemesine izin vermeyin
- ✓Herhangi bir tepkinin kolayca tespit edilebilmesi için, kiviyi diğer yeni yiyeceklerle karıştırmadan önce birkaç gün boyunca tek başına tanıtın
- ✓Bebeğinizin mama sandalyesinde dik oturduğundan emin olun ve güvenli bir şekilde çiğnenip yutulması daha zor olan sert ya da olgunlaşmamış kividen kaçının
Bebekler için kivili tarifler
Sıkça sorulan sorular
Kivi bebekler için yaygın bir alerjen mi?
Kivi başlıca yaygın alerjenlerden biri değildir, ancak ona karşı alerjik reaksiyonlar mümkündür ve rapor edilmiştir. Onu tek başına tanıtın ve kurdeşen, şişme, kusma ya da nefes alma güçlüğü gibi işaretleri gözlemleyin. Bebeğinizin bilinen bir gıda alerjisi ya da egzaması varsa, yeni yiyecekleri nasıl tanıtacağınız konusunda çocuk doktorunuzla konuşun.
Bebeğime vermeden önce kivi çekirdeklerini çıkarmam gerekir mi?
Hayır, kivi çekirdekleri çok küçük ve yumuşaktır ve güvenlik için çıkarılmaları gerekmez. Daha büyük çekirdeklerin ya da çekirdek taşlarının olabileceği şekilde bir boğulma tehlikesi oluşturmazlar. Sadece kiviyi soyun ve onu olgun, yumuşak ve yaşa uygun bir şekilde sunun.
Bebeğim neden kivi yedikten sonra ağız çevresinde kızarıklık oluyor?
Kivi asitlidir ve bu asitlik, bir bebeğin hassas cildini tahriş ederek doğrudan temastan ağız çevresinde zararsız kırmızı bir kızarıklığa neden olabilir. Bu bir alerjiyle aynı şey değildir ve genellikle kendiliğinden geçer. Emin değilseniz ya da kızarıklık yayılırsa veya başka belirtilerle birlikte gelirse çocuk doktorunuza danışın.
Kivi bebek kabızlığına yardımcı olabilir mi?
Kivi, bazı bebeklerde düzenli, yumuşak bağırsak hareketlerini desteklemeye yardımcı olabilecek lif ve yüksek su içeriği barındırır. Ebeveynlerin sindirimi nazikçe teşvik etmek için sunduğu birkaç meyveden biridir. Onu her zaman bol sıvı ve çeşitli bir beslenmeyle birlikte tanıtın ve kabızlık devam ederse çocuk doktorunuzla konuşun.
Bebeğime yeşil ve sarı kivi verebilir miyim?
Evet, hem yeşil hem de sarı (altın) kivi, bebekler katı gıdalara hazır olduktan sonra onlar için uygundur. Sarı kivi biraz daha tatlı ve daha az asitli olma eğilimindedir ki bazı bebekler bunu tercih eder. Her iki türü de olgun, yumuşak ve bebeğinizin yaşına uygun boyutta keserek sunun.
Bebeğim ne kadar kivi yiyebilir?
Kesin bir miktar yoktur; çeşitli bir beslenmenin parçası olarak küçük bir porsiyon sunun ve ne kadar yiyeceğine bebeğinizin iştahının yön vermesine izin verin. Başlangıçta birkaç küçük parça ya da bir iki kaşık ezilmiş kivi yeterlidir. Anne sütü ya da mama, ilk yıl boyunca bebeğinizin ana besin kaynağı olmaya devam etmelidir.
Bebekler kivi kabuğu yiyebilir mi?
Bebekler için kiviyi soymak en iyisidir. Kabuk tüylüdür ve çiğnenmesi daha zordur, bu da bir bebeğin güvenli bir şekilde idare etmesini zorlaştırır. Kabuğu çıkarmak, hem püreler hem de parmak yiyecekleri için iyi işe yarayan yumuşak, kolay ezilebilir meyve etini bırakır.
Nibli içinde 350+ bebek dostu tarif
Bu yiyeceği denediğiniz listesine kaydedin, yaşa uygun tarifler alın ve güvenli bir şekilde nasıl servis edileceğini tam olarak görün.
verifiedKaynaklar & Referanslar
Bu kılavuz, önde gelen sağlık kuruluşlarının güncel yönergelerine dayanmaktadır: