Bebekler ne zaman üzüm yiyebilir?
Bebeğiniz 6 ay civarında iyi baş kontrolü ve destekle oturma yeteneği gibi beslenme hazır olma belirtileri gösterdiğinde, güvenli bir şekilde hazırlanmış üzümleri sunabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü, 6 ay civarında tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasını önerirken, anne sütü veya formül vermeye devam edilmesini tavsiye eder.
Üzümler yuvarlak ve sert olduğundan, bebeklik ve çocukluk döneminde en önde gelen boğulma tehlikesidir. NHS ve AAP, bebekler ve küçük çocuklar için üzümleri her zaman uzunlamasına dörde kesmeyi ve yakın gözetim altında tutmayı önerir. 12 aydan küçük bebekler için, dörde kesilmiş veya hafifçe ezilmiş küçük miktarlarda üzüm sunun. AAP, 12 aydan önce meyve suyu verilmemesini tavsiye eder.
Üzümleri güvenli bir şekilde nasıl sunulur
6 ila 9 ay: çekirdeksiz üzümleri seçin, iyice durulayın, ardından uzunlamasına dörde kesin veya çok büyük üzümleri sekize kesin. Parçaları yuvarlak şekli düzleştirmek için hafifçe ezin, kabuğu sertse soyun ve tepsiye veya yoğurt, yulaf ezmesi veya lor peyniri ile karıştırarak bir seferde birkaç parça sunun.
9 ila 12 ay: uzunlamasına dörde kesmeye devam edin ve parçaları düz tutun. Güçlü bir pinçer kavramaya sahip kendine güvenen çiğneyiciler için, bezelye büyüklüğünde çok ince doğrayabilirsiniz, ancak yine de yarım veya yuvarlak dilimlerden kaçının. Oturarak servis edin, kayganlığı azaltmak için parçaları biraz bebek tahılı ile karıştırın ve dikkatlice izleyin.
Bebekler için üzüm besin değerleri
- 💚C vitamini demir emilimini ve bağışıklık fonksiyonunu destekler.
- 💚K vitamini normal kan pıhtılaşmasını ve kemik sağlığını destekler.
- 💚Yüksek su içeriği hidrasyona yardımcı olur.
- 💚Lif sağlıklı sindirimi ve bağırsak sağlığını destekler.
- 💚Resveratrol dahil polifenol antioksidanlar hücre sağlığını destekler.
Güvenlik hususları
- ✓Boğulma riski: asla bütün üzümleri veya yuvarlak dilimleri sunmayın. Her zaman bebekler ve küçük çocuklar için uzunlamasına dörde kesin veya çok büyükse sekize kesin ve bunu en az 4 yaşına kadar yapmaya devam edin. NHS ve AAP bunu ve yakın gözetimi önerir.
- ✓Yaşa göre boyut: 6 ila 9 ayda dörde kesilmiş hafif ezilmiş parçalar kullanın. 9 ila 12 ayda dörde kesmeye devam edin. Güçlü bir pinçer kavramaya ve güvenilir çiğnemeye sahip olduktan sonra, bezelye büyüklüğünde küçük parçalara geçin. Pinçer kavramadan önce diğer gıdalar en iyi 4-5 cm parmak boyutunda çubuklar halinde sunulur, ancak üzümler için ezilmiş dörtlere bağlı kalın.
- ✓Yumuşaklık kontrolü: ezme testini kullanın. Kesildikten sonra, üzüm parçaları parmaklarınız arasında kolayca ezilmelidir. Eğer kabuk kalınsa, soyun veya daha fazla ezin.
- ✓Çekirdekler, kabuklar ve hazırlık: çekirdeksiz üzümleri seçin veya tüm çekirdekleri çıkarın, kabuk kalınsa soyun. İyi durulayın ve pestisit kalıntılarını azaltmak için kurulayın. Bebeği dik otururken sunun ve bir seferde birkaç parça verin.
- ✓Alerji ve içecekler: üzüm alerjisi nadirdir, ancak ağız alerjisi sendromu meydana gelebilir. Küçük bir miktar tanıtın ve döküntü, kusma, şişlik veya hırıltı için izleyin. AAP artık yaygın alerjenlerin geciktirilmesini önermiyor. 12 aydan önce üzüm suyu vermekten kaçının ve bebekler için boğulma riski nedeniyle kuru üzümleri önleyin.
Bebek dostu üzüm tarifleri
Bebekler için üzümler: SSS
Üzümler bebekler ve çocuklar için boğulma tehlikesi midir?
Evet. Bütün üzümler, üzüm yarımları ve yuvarlak dilimler bir çocuğun hava yolunu tıkayabilir. Üzümleri her zaman uzunlamasına dörde kesin veya büyükse sekize kesin, oturarak servis edin ve gözetim altında tutun. NHS ve AAP tarafından önerildiği gibi en az 4 yaşına kadar bu şekilde kesmeye devam edin.
6, 9 ve 12 aylık bebekler için üzümleri nasıl kesmeliyim?
6 ila 9 ay: uzunlamasına dörde kesin, ardından hafifçe ezerek düzleştirin, gerekirse soyun. 9 ila 12 ay: dörde kesmeye devam edin veya çok büyük üzümleri sekize kesin. Güçlü bir pinçer kavramaya ve iyi çiğnemeye sahip olduktan sonra, bezelye büyüklüğünde küçük parçalara ince doğrayabilirsiniz, ancak asla yarım veya yuvarlak dilim sunmayın.
Bebeğim için üzümleri soymalı mıyım?
Soymak isteğe bağlıdır. Birçok bebek ince kabukları yönetebilir, ancak kabuk sertse, dörde kesildikten sonra soyun veya hafifçe ezin. Her zaman çekirdekleri çıkarın ve güvenli bir şekilde kesin.
Bebekler için çekirdeksiz mi yoksa çekirdekli üzümler mi daha iyidir?
Mümkünse çekirdeksiz üzümleri seçin. Sadece çekirdekli üzümleriniz varsa, uzunlamasına dilimleyin, her çekirdeği çıkarın ve ardından servis etmeden önce güvenli boyutlara kesin.
Bebekler üzüm suyu, kuru üzüm veya meyve derisi alabilir mi?
AAP, 12 aydan önce meyve suyu verilmemesini tavsiye eder. 1 yaşından sonra, yüzde 100 meyve suyunu günde yaklaşık 4 ons ile sınırlayın ve yemeklerle birlikte sunun. Kuru üzümler ve meyve derisi yapışkandır ve boğulma ve diş sağlığı riski taşır; bebekler için kaçının. Daha büyük çocuklar için, yumuşak gıdalarla çok ince doğranmış olarak sunun ve dişlerini fırçalayın.
Bebek için makul bir üzüm porsiyonu ne kadar olmalıdır?
Küçük başlayın, yaklaşık 1-2 büyük üzüm kadar, uygun şekilde kesilmiş, demir açısından zengin gıdalarla birlikte bir öğün parçası olarak sunun. Dışkıyı izleyin ve ayarlayın. Bütün meyve, meyve suyundan daha iyidir.
Bebeğim üzümlere alerjik olabilir mi?
Üzüm alerjisi nadirdir, ancak bazı çam veya ot poleni alerjisi olan çocuklar üzümlerle ağız alerjisi sendromu yaşayabilir. Küçük bir miktar tanıtın, döküntü, kusma, şişlik veya nefes alma zorluğu için izleyin ve belirtiler ortaya çıkarsa acil yardım alın. AAP artık yaygın alerjenlerin geciktirilmesini önermiyor.
Bebeğinizi güvenle besleyin
Nibli, katı gıdalara başlayan ebeveynler için kişiselleştirilmiş bir beslenme yardımcısıdır - tarifler, programlar, alerjenler ve kesme kılavuzları, hepsi tek bir uygulamada.