Tofu Balkabağı Pirinç Yemeği for Babies (8 months+)

groceryMalzemeler

• 60g soyulmuş ve küp doğranmış balkabağı
• 3 yemek kaşığı pişirilmiş beyaz pirinç
• 40g yumuşak tofu
• 120 ml su
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, >6ay)

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   Balkabağını çok yumuşak olana kadar, yaklaşık 10-12 dakika buharda pişirin veya haşlayın.

2. 2

   Pişirilmiş pirinci biraz su ile ısıtarak yumuşak ve nemli hale getirin.

3. 3

   Balkabağını, pirinci ve tofuyu bir kaseye veya blendera ekleyin.

4. 4

   Gerekirse su ekleyerek yumuşak ve pürüzsüz bir püre elde edene kadar ezin veya karıştırın.

5. 5

   Kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.

6. 6

   Servis etmeden önce ılık hale gelene kadar soğutun.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar