إجابة سريعة
يمكن للأطفال تناول الدجاج من حوالي 6 أشهر، بمجرد بدئهم بالأطعمة الصلبة.
للفطام بقيادة الطفل، يجب طهي الدجاج حتى يصبح طريًا جدًا وتقديمه في أشكال آمنة - مبشورًا، أو في شرائح، أو ككرات لحم طرية - وليس جافًا أو في قطع صلبة أبدًا.
لأن الأطفال الصغار لا يستطيعون التعامل مع اللحم القاسي أو الجاف، فإن الرطوبة هي المفتاح: اسلقي الدجاج، أو اطبخيه ببطء، أو افرميه واخلطيه مع الصلصة أو البيوريه أو الخضار المهروسة.
متى يمكن للأطفال تناول الدجاج
يمكن للأطفال تناول الدجاج من حوالي 6 أشهر، بمجرد بدئهم بالأطعمة الصلبة.
يجب أن يكون الدجاج مطبوخًا بالكامل (دون لون وردي، وعصائره صافية) وطريًا بما يكفي لهرسه بين أصابعك - الأفضل هو المبشور أو المقطع على شكل شرائح.
اللحم من أفضل مصادر الحديد من حوالي 6 أشهر، عندما يبدأ مخزون الحديد لدى الطفل بالانخفاض، لذا فإن تقديمه بانتظام أمر قيّم.
اطلع على الأطعمة الأولى للرضع للحصول على مزيد من الأفكار.
الفوائد الغذائية للأطفال
- 💚البروتين - بروتين كامل عالي الجودة لتطور العضلات والنمو.
- 💚الحديد - الحديد الهيمي من اللحم يُمتص جيدًا وهو مهم من عمر 6 أشهر.
- 💚الزنك - يدعم صحة المناعة والنمو.
- 💚فيتامين B12 وB6 - يدعمان وظيفة الأعصاب وعملية أيض الطاقة.
- 💚طري وخفيف ومتعدد الاستخدامات - يتناسب مع أي خضار أو حبوب أو صلصة تقريبًا.
- 💚طريقة عملية لإضافة بروتين غني بالرطوبة وغني بالحديد إلى البيوريهات والأطعمة بالأصابع.
كيفية تقديم الدجاج للأطفال
6-9 أشهر: ابشري الدجاج المطبوخ ببطء أو المسلوق إلى شرائح طرية رقيقة يمكن للطفل الإمساك بها، أو اخلطيه في بيوريه ناعم مع الخضار وقليل من سائل الطهي.
6-9 أشهر: كرات الدجاج الطرية (مفرومة ناعمًا، ومرطّبة بالخضار المبشورة) سهلة الإمساك بها ومضغها باللثة.
9-12 شهرًا: قطع مبشورة أصغر أو دجاج طري مقطع مع تطور قبضة الكماشة.
12 شهرًا فأكثر: الدجاج في وجبات العائلة - الكاري، واليخنات، والمعكرونة - مع إبقائه قليل الملح ومقطّعًا بحجم آمن.
كيفية قطع الدجاج للفطام بقيادة الطفل
لأشكال وأحجام آمنة حسب العمر، اطلع على كيفية قطع الدجاج للفطام بقيادة الطفل دليل مفصل.
تحقق أيضًا من كيفية قطع الطعام لتغذية الرضع بطريقة موجهة للحصول على نصائح عامة حول قطع BLW.
وصفات دجاج للأطفال
نحن نضيف المزيد من دجاج الوصفات. تحقق مرة أخرى قريبًا.
تصفح جميع وصفات الأطفال →اطلع على جميع دجاج وصفات للأطفال. استكشف وصفات إفطار للأطفال, وصفات تغذية الرضع بطريقة موجهة و الأطعمة الأولى للرضع لمزيد من الأفكار.
الأسئلة المتكررة
هل يمكن للرضّع تناول دجاج؟
نعم. يمكن للرضّع تناول دجاج بدءًا من حوالي 6 أشهر عند بدء تناول الأطعمة الصلبة، على أن يُقدَّم بقوام وحجم آمنَين للرضّع.
متى يمكن للرضّع تناول دجاج؟
يمكن للرضّع تناول دجاج من حوالي 6 أشهر عند البدء بالأطعمة الصلبة. يمكن للأطفال تناول الدجاج من حوالي 6 أشهر، بمجرد بدئهم بالأطعمة الصلبة. يجب أن يكون الدجاج مطبوخًا بالكامل (دون لون وردي، وعصائره صافية) وطريًا بما يكفي لهرسه بين أصابعك - الأفضل هو المبشور أو المقطع على شكل شرائح. اللحم من أفضل مصادر الحديد من حوالي 6 أشهر، عندما يبدأ مخزون الحديد لدى الطفل بالانخفاض، لذا فإن تقديمه بانتظام أمر قيّم.
هل يشكّل دجاج خطر اختناق على الرضّع؟
دجاج آمن عمومًا للرضّع عند تحضيره بالطريقة الصحيحة. 6-9 أشهر: ابشري الدجاج المطبوخ ببطء أو المسلوق إلى شرائح طرية رقيقة يمكن للطفل الإمساك بها، أو اخلطيه في بيوريه ناعم مع الخضار وقليل من سائل الطهي. 6-9 أشهر: كرات الدجاج الطرية (مفرومة ناعمًا، ومرطّبة بالخضار المبشورة) سهلة الإمساك بها ومضغها باللثة. 9-12 شهرًا: قطع مبشورة أصغر أو دجاج طري مقطع مع تطور قبضة الكماشة. 12 شهرًا فأكثر: الدجاج في وجبات العائلة - الكاري، واليخنات، والمعكرونة - مع إبقائه قليل الملح ومقطّعًا بحجم آمن.
هل دجاج من مسببات الحساسية الشائعة؟
دجاج ليس عادةً من مسببات الحساسية الشائعة لدى الرضّع. يمكن لمعظم الرضّع تجربته من حوالي 6 أشهر ضمن نظام غذائي متنوع.
كيف يُقدَّم دجاج للرضّع؟
6-9 أشهر: ابشري الدجاج المطبوخ ببطء أو المسلوق إلى شرائح طرية رقيقة يمكن للطفل الإمساك بها، أو اخلطيه في بيوريه ناعم مع الخضار وقليل من سائل الطهي. 6-9 أشهر: كرات الدجاج الطرية (مفرومة ناعمًا، ومرطّبة بالخضار المبشورة) سهلة الإمساك بها ومضغها باللثة. 9-12 شهرًا: قطع مبشورة أصغر أو دجاج طري مقطع مع تطور قبضة الكماشة. 12 شهرًا فأكثر: الدجاج في وجبات العائلة - الكاري، واليخنات، والمعكرونة - مع إبقائه قليل الملح ومقطّعًا بحجم آمن.
هل دجاج صحي للرضّع؟
دجاج مفيد للرضّع عند إدراجه ضمن نظام غذائي متنوع. اكتشفي متى يمكنكِ تقديم الدجاج لطفلك، ونصائح تقديم آمنة للفطام بقيادة الطفل، ووصفات دجاج بسيطة غنية بالبروتين لنمو صحي.
كم من الوقت يمكنني تخزين دجاج لطفلي؟
اطهي دجاج حتى درجة حرارة آمنة واحفظيه في الثلاجة حتى يومين، أو جمّديه في حصص فردية حتى شهر واحد للحفاظ على العناصر الغذائية.
هل يجب أن أشتري دجاج العضوي لطفلي؟
شراء دجاج العضوي ليس ضروريًا للرضّع، لكن بعض العائلات تفضّل تقليل التعرض للمبيدات. اغسلي المنتجات غير العضوية جيدًا؛ فالتنوع والطزاجة هما الأهم.
كيف أقدّم دجاج لطفلي للمرة الأولى؟
قدّمي كمية صغيرة من دجاج بقوام مناسب لعمر طفلك عندما يكون جائعًا وليس شديد الجوع، ويفضَّل في وقت مبكر من اليوم حتى تتمكني من مراقبة أي ردود فعل على مدى عدة ساعات.
هل دجاج خيار جيد كطعام أصابع للرضّع؟
يُقدَّم دجاج غالبًا مهروسًا أو كبوريه في البداية. ومع تطور مهارات طفلك اليدوية، يمكنك تقديمه كطعام أصابع في قطع طرية يسهل التعامل معها.
ما الأطعمة التي تتناسب جيدًا مع دجاج لطفلي؟
يتناسب دجاج جيدًا مع الحبوب المطهوة مثل الأرز أو الكينوا، والخضروات الطرية مثل البطاطا الحلوة والبروكلي، والدهون الصحية لوجبة متوازنة للرضيع.
هل يجب طهي دجاج قبل تقديمه لطفلي؟
يمكن تقديم دجاج الناضج والطري نيئًا مقطعًا بأشكال آمنة للرضّع. وإذا كان القوام لا يزال صلبًا، اطهيه بالبخار قليلًا حتى يُهرس بسهولة.
ما الكمية التي يمكن أن يتناولها الرضيع من دجاج؟
لا توجد كمية محددة. ابدئي بملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من دجاج من حوالي 6 أشهر ودعي طفلك ينظّم كميته بنفسه. يبقى حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الأساسي للتغذية في السنة الأولى.
هل يجب تقشير دجاج أو إزالة النواة قبل تقديمه لطفلي؟
بالنسبة إلى دجاج، لا يلزم عادةً التقشير أو إزالة النواة، لكن اغسليه جيدًا وقدّميه بحجم وقوام آمنَين لطفلك.
كيف أحفظ دجاج طازجًا لطفلي؟
احفظي دجاج الطازج في مكان بارد وجاف أو في درج الخضروات في الثلاجة حسب نوع الطعام. اغسليه قبل التحضير مباشرة واستخدميه وهو ناضج ومتماسك للحصول على أفضل جودة لطفلك.
نصائح السلامة
- ✓يجب أن يكون الدجاج مطبوخًا بالكامل دون أي لون وردي بداخله وعصائره صافية.
- ✓تأكدي من أنه طري ورطب بما يكفي لتمزيقه أو هرسه - فاللحم الجاف القاسي يشكل خطر الاختناق.
- ✓أزيلي جميع العظام والجلد والشحم والغضاريف قبل التقديم.
- ✓تجنبي القطع الكبيرة؛ قدمي شرائح مبشورة أو كرات لحم طرية بدلاً من ذلك.
- ✓لا تضيفي الملح أو مكعبات المرق (غنية بالملح) عند طهي الدجاج للأطفال.
- ✓أعيدي تسخين الدجاج المطبوخ حتى يصبح ساخنًا جدًا، ثم بردّيه قبل التقديم.
وصفات وخطة تغذية لطفلك
أضيفي هذا الطعام إلى قائمة طفلك، واحصلي على وصفات تناسب عمره واتّبعي جدول تغذية مخصّصاً - أكثر من 350 وجبة آمنة في التطبيق.
جرّب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة: