تخطي إلى المحتوى
وصفات إفطار للرضع
يعتبر الإفطار فرصة رائعة للرضع لاستكشاف قوام ونكهات جديدة عند بدء تناول الأطعمة الصلبة.
تم تصميم هذه الوصفات لتكون ناعمة وسهلة الإمساك، ومليئة بالعناصر الغذائية لدعم النمو الصحي.
سواء كنت تتبع أسلوب الفطام بقيادة الطفل أو تغذية بالملعقة، ستجد أفكارًا تناسب مرحلة طفلك.
86 وصفات
أصابع الموز
child_care6 أشهر+schedule1 دقيقة
طاقةهضم سهل
أصابع توست البيض والأفوكادو
child_care6 أشهر+schedule8 دقيقة
غني بالحديددهون صحية
عجة البيض بالسبانخ الصغيرة
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
غني بالحديدProtein
فطائر الأرز بالبيض
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
غني بالحديدProtein
شرائح فطائر الشوفان بالتوت
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
FiberAntioxidants
أصابع فطائر اليقطين
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
Vitamin Aطاقة
فطائر البطاطا الحلوة والموز
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةVitamin A
بيوريه التفاح
child_care6 أشهر+schedule6 دقيقة
Vitamin Cهضم سهل
بيوريه الكمثرى
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
FiberHydrating
بيوريه الخوخ
child_care6 أشهر+schedule6 دقيقة
Vitamin AHydrating
هرس الموز
child_care6 أشهر+schedule0 دقيقة
Potassiumطاقة
بيوريه التوت الأزرق
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
AntioxidantsVitamin C
مهروس التفاح والتوت الأزرق
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
Vitamin CAntioxidants
هرس الكمثرى والموز
child_care6 أشهر+schedule0–5 min
Fiberطاقة
مهروس الموز والخوخ
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
Vitamin Aطاقة
مهروس التفاح والكمثرى
child_care6 أشهر+schedule6 دقيقة
Vitamin CHydrating
دقيق الشوفان بالتفاح
child_care6 أشهر+schedule8 دقيقة
Fiberطاقة
دقيق الشوفان بالموز
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
Fiberطاقة
دقيق الشوفان بالتوت
child_care6 أشهر+schedule8 دقيقة
AntioxidantsFiber
عصيدة الشعير مع الكمثرى
child_care6 أشهر+schedule12 دقيقة
Fiberطاقة
حبوب الأرز بالتفاح
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
Gentleهضم سهل
حبوب القمح مع الخوخ
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
طاقةVitamin A
عصيدة السميد
child_care6 أشهر+schedule6 دقيقة
GentleVitamin C
عصيدة الذرة للرضع
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
هضم سهل
زبادي يوناني بالموز
child_care6 أشهر+schedule0 دقيقة
ProteinCalcium
زبادي يوناني بالتوت
child_care6 أشهر+schedule2 دقيقة
AntioxidantsProtein
بيض مخفوق
child_care6 أشهر+schedule4 دقيقة
غني بالحديدProtein
هرس صفار البيض
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
غني بالحديدProtein
شرائح العجة
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
غني بالحديدProtein
هرس البيض والأفوكادو
child_care6 أشهر+schedule5 دقيقة
دهون صحيةغني بالحديد
هرس البيض والبطاطا الحلوة
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
غني بالحديدطاقة
أصابع توست الأفوكادو (BLW)
child_care6 أشهر+schedule3 دقيقة
دهون صحيةغني بالحديد
فطائر الموز بمكونين
child_care6 أشهر+schedule6 دقيقة
طاقةProtein
ميني مافن الشوفان والموز
child_care6 أشهر+schedule12 دقيقة
Fiberطاقة
هرس جبنة قريش والكمثرى
child_care6 أشهر+schedule0 دقيقة
ProteinCalcium
جبن قريش والخوخ
child_care6 أشهر+schedule2 دقيقة
ProteinVitamin A
عصيدة الدخن
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
غني بالحديدGentle
عصيدة الأمارانث للرضع
child_care6 أشهر+schedule12 دقيقة
غني بالحديدProtein
زبادي وبسكويت للأطفال
child_care8 أشهر+schedule1 دقيقة
Proteinطاقة
شرائح الفاكهة مع صلصة الزبادي
child_care6 أشهر+schedule3 دقيقة
FiberProtein
هرس الدخن والتفاح والقرفة
child_care6 8 monthsschedule15 minutes
FiberVitamin C
كريمة الذرة مع الكمثرى وزيت الزيتون
child_care6 9 monthsschedule12 minutes
Fiberغني بالحديد
وعاء الإفطار من الكمثرى والشوفان وزيت الزيتون
child_care6 9 monthsschedule10 minutes
FiberVitamin C
دقيق الشوفان مع الكمثرى (نسخة للأطفال)
child_care6 9 monthsschedule5 minutes (plus soaking)
FiberVitamin C
عصيدة الشوفان والموز مع مسحوق الفول السوداني
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
غني بالحديدProtein
وعاء دقيق الشوفان مع الخوخ الطري
child_care6 9 monthsschedule8 minutes
Vitamin CVitamin A
بودينغ شيا للأطفال (نسخة آمنة مخلوطة)
child_care8 12 monthsschedule5 minutes (plus soaking)
Fiberأوميغا-3
دقيق الشوفان الدافئ بالتفاح والقرفة
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
FiberVitamin C
وعاء إفطار الزبادي مع كومبوت الكمثرى
child_care6 12 monthsschedule8 minutes
ProbioticsVitamin C
حبوب الأرز والموز للإفطار
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
هضم سهلPotassium
فطور الكينوا الكريمي مع الخوخ
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
وعاء إفطار البيض المخفوق الناعم
child_care9 12 monthsschedule6 minutes
عالي البروتينغني بالحديد
وعاء الصباح بالزبادي والموز والشوفان
child_care6 12 monthsschedule5 minutes
ProbioticsProtein
شرائح توست فرنسي مناسبة للطفل
child_care9 12 monthsschedule8 minutes
عالي البروتينغني بالحديد
وعاء تعزيز الحديد بالعدس والجزر والشوفان
child_care7 12 monthsschedule15 minutes
غني بالحديدHigh Fiber
وعاء مزيج التفاح والجزر والشوفان
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
كريمة الإفطار مع الخوخ والريكوتا
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةCalcium
وعاء الموز الكريمي مع الحنطة السوداء
child_care6 أشهر+schedule15 دقيقة
طاقةFiber
مهروس الإفطار بالمشمش والشوفان
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
غني بالحديدVitamin C
كريمة الإفطار بالتفاح والكينوا
child_care6 أشهر+schedule15 دقيقة
Proteinغني بالحديد
شرائح توست الكمثرى والريكوتا
child_care7 أشهر+schedule15 دقيقة
CalciumFiber
شرائح فطائر التفاح من دقيق الحنطة السوداء
child_care7 أشهر+schedule15 دقيقة
طاقةFiber
دقيق الشوفان مع المانجو وجوز الهند
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةFiber
عصيدة الشوفان بالتمر
child_care8 أشهر+schedule10 دقيقة
Fiberطاقة
وعاء الموز بالطحينة والشوفان
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةدهون صحية
قطع توست البيض والسبانخ
child_care8 أشهر+schedule10 دقيقة
غني بالحديدProtein
مهروس الأفوكادو والكمثرى للإفطار
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
دهون صحيةطاقة
وعاء فطور البرقوق والدخن
child_care6 أشهر+schedule15 دقيقة
Fiberهضم سهل
عصيدة الجزر
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
FiberVitamin A
كريمة الشوفان بالتين
child_care8 أشهر+schedule10 دقيقة
Fiberطاقة
فطور الكمثرى بالكسكس
child_care7 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةFiber
وعاء الفراولة السميد
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةVitamin C
وعاء الصباح بالقرع والريكوتا
child_care6 أشهر+schedule20 دقيقة
Vitamin ACalcium
دقيق الشوفان مع الموز وزبدة الفول السوداني
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
طاقةدهون صحية
فطائر صغيرة بالتفاح والزبادي
child_care8 أشهر+schedule15 دقيقة
طاقةCalcium
وعاء الإفطار بالشوفان والمشمش المجفف
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
High Fiberهضم سهل
عصيدة التوت الأزرق من الحنطة السوداء
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
AntioxidantsFiber
هرس البيض والطماطم للإفطار
child_care8 أشهر+schedule15 دقيقة
ProteinVitamin C
بودينغ الإفطار بالأرز جوز الهند
child_care7 أشهر+schedule20 دقيقة
طاقةدهون صحية
وعاء الشوفان بالزبادي والكيوي
child_care8 أشهر+schedule10 دقيقة
ProbioticsCalcium
وعاء موسلي ناعم للأطفال
child_care8 أشهر+schedule10 دقيقة
FiberProbiotics
شرائح بان كيك السبانخ والريكوتا
child_care8 أشهر+schedule15 دقيقة
غني بالحديدProtein
كريمة الكمثرى مع شيا والشوفان
child_care8 أشهر+schedule15 دقيقة
Fiberأوميغا-3
أصابع الإفطار بالموز والجاودار
child_care9 أشهر+schedule20 دقيقة
طاقةFiber
أصابع توست بالتفاح والجبنة الكريمية
child_care8 أشهر+schedule15 دقيقة
طاقةCalcium
وعاء الشوفان بالزبادي والتوت
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
CalciumProbiotics
أدلة ذات صلة
الأسئلة المتكررة
ما هي الأفكار المتاحة لوجبة breakfast للأطفال الرضع؟
فكري في دقيق الشوفان، البيض، الفواكه الطرية، الزبادي أو الخبز الطري: سهلة التحضير ومناسبة لمراحل مختلفة من التغذية التكميلية.
ماذا يمكن أن يأكل الطفل الرضيع في وجبة breakfast؟
أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات، الحبوب ومصادر البروتين. قومي بتعديل القوام حسب عمر طفلك.
ما هي الوصفات الصحية المتاحة لوجبة breakfast للرضع؟
وجبات بسيطة من مكونات غير معالجة، مطبوخة أو مطهية على البخار، بقوام مناسب.
وجبة breakfast لطفل عمره 6 أشهر
عند 6 أشهر: أطعمة إصبعية طرية، خضروات مطبوخة جيدًا، بيض مخفوق أو دقيق الشوفان. يجب أن تكون جميعها سهلة السحق.
هل تناسب وجبة breakfast أسلوب الفطام بقيادة الطفل (BLW)؟
نعم، كأطعمة إصبعية طرية يمكن لطفلك الإمساك بها وتناولها بنفسه.
ما هي الوصفات السريعة لوجبة breakfast في الحياة اليومية؟
أفكار سريعة: بيض مخفوق، أفوكادو مهروس على الخبز، فطائر الموز، فواكه طرية مع زبادي أو بقايا دافئة مقطعة إلى قطع مناسبة للأطفال. الكثير منها جاهز في خمس دقائق.
ماذا يمكن أن يأكل الطفل الرضيع بعمر 6 أشهر في وجبة breakfast؟
اعتمدي على أطعمة بسيطة بمكون واحد: شرائح من الموز الناضج، بطاطا حلوة مطبوخة على البخار، بيض مطبوخ جيدًا أو دقيق الشوفان. قدمي الأطعمة الجديدة بشكل منفصل وراقبي التحمل.
هل هذه الوصفات لوجبة breakfast مناسبة للأطفال بعمر 7 و8 و9 أشهر؟
نعم، يمكن تنفيذ معظم الوصفات مع تعديل القوام وحجم القطع لتناسب الأطفال بعمر 7 و8 و9 أشهر. يمكن للأطفال الأكبر سنًا التعامل مع قطع أصغر وتنوع أكبر.
احصل على أكثر من 200 وصفة في تطبيق Nibli
الوصول إلى مكتبة الوصفات الكاملة لدينا مع خطط تغذية مخصصة، وأدلة قطع، وتتبع المواد المسببة للحساسية.
جرب Nibli للحصول على وصفات، وأدلة قطع، وتتبع المواد المسببة للحساسية.
جرب نيبلي مجانًاتحميل على متجر التطبيقات
إلغاء في أي وقت، بدون التزام.مبني على إرشادات AAP وNHS وWHO