المقارنة الصادقة
بالنسبة لمعظم الأطفال، ابدئي بتقديم رشفات صغيرة من كوب مفتوح وممارسة استخدام كوب الشفاطة بين 6 و9 أشهر. هذا يبني مهارات الشرب الناضجة ويقلل الفوضى على المدى الطويل.
أكواب الشرب التقليدية ذات الفوهة الصلبة جيدة كأداة مؤقتة لمنع التسرب، لكنها ليست الخيار الأفضل على المدى الطويل للتطور الفموي. أعطي الأولوية للأكواب المفتوحة وأكواب الشفاطة يوميًا.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتقديم كوب حول 6 أشهر والانتقال عن الزجاجات بحلول 12 إلى 18 شهرًا. الاعتماد المطول على أكواب الشرب ذات الفوهة أو الزجاجات يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان عند استخدامها مع المشروبات السكرية وقد يؤخر أنماط الشرب الأكثر نضجًا.
أين تفوز كل خيار
- كوب مفتوح: الأفضل للتطور الفموي الحركي. يشجع على إغلاق الشفاه، وسحب اللسان، وبلع ناضج، وتنظيم السرعة. الأرخص، وأسهل في التنظيف، ويدعم التنظيم الذاتي. أكبر عيب هو التسرب أثناء التعلم.
- كوب الشفاطة: يدعم أيضًا الأنماط الناضجة (إغلاق الشفاه، سحب اللسان) ويكون أقل فوضى أثناء الحركة. رائع للحضانات ومقاعد السيارة. اختاري شفاطات بسيطة بدون صمامات ثقيلة لتقليل جهد الشفط المفرط وتسهيل التنظيف.
- كوب الشرب (فوهة صلبة): الأكثر مقاومة للتسرب وسهل للعناية، لكن الفوهة الصلبة يمكن أن تعزز مصًا مشابهًا للزجاجة وتحتفظ بالسائل في الفم، مما قد يتعارض مع البلع الناضج. جيد للتحكم في التسرب على المدى القصير، لكنه ليس كوبًا أساسيًا على المدى الطويل.
- كوب 360 بدون فوهة: غالبًا ما يتم تسويقه كخطوة نحو الأكواب المفتوحة. مفيد للتسرب، لكنه لا يزال يتطلب الشفط من صمام. تستخدم العديد من العائلات هذا كأداة انتقالية بينما لا تزال تعطي الأولوية لممارسة الأكواب المفتوحة والشفاطة.
- خطر التسرب: الأكواب المفتوحة تتسرب أكثر؛ أكواب الشفاطة تختلف حسب التصميم؛ أكواب الشرب/360 مع الصمامات تتسرب أقل. مع تحسن المهارات، تنخفض معدلات التسرب مع الأكواب المفتوحة وأكواب الشفاطة بشكل كبير.
- التوقيت: يمكن لمعظم الأطفال البدء في الممارسة عند 6 أشهر عندما يجلسون بدعم. توقع تحقيق مكاسب حقيقية في المهارات بحلول 9 إلى 12 شهرًا مع الممارسة اليومية.
كيفية الاختيار
ابدئي بالكوب المفتوح وكوب الشفاطة بين 6 و9 أشهر
قدمي 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الماء في كوب مفتوح صغير أثناء الوجبات ورشفات قليلة من شفاطة ناعمة وقصيرة. هذا يتماشى مع إرشادات AAP لتقديم الأكواب حول 6 أشهر ويساعدكِ على الانتقال عن الزجاجات بحلول 12 إلى 18 شهرًا.
استخدمي الأكواب المفتوحة على الطاولة
في المنزل وأثناء الوجبات الجالسة، أعطي الأولوية لكوب مفتوح. امسكيه مع طفلك في البداية، اميلي قليلاً، وأعيدي ملء كميات صغيرة لتقليل التسرب. هذه هي أسرع طريقة لبناء المهارات وتقلل الفوضى المستقبلية.
استخدمي أكواب الشفاطة أثناء التنقل وفي الحضانات
اختاري كوب شفاطة بسيط وسهل التنظيف بدون صمام ثقيل. ابحثي عن سعة 4 إلى 6 أونصات، وشفاطة ناعمة أو مرنة، وأجزاء يمكنك تفكيكها بالكامل. هذا يحافظ على السوائل بعيدًا عن مقاعد السيارة بينما يدعم التطور الفموي.
احتفظي بكوب الشرب/360 كخيار احتياطي، وليس كخيار افتراضي
إذا كانت التسريبات مشكلة في أوقات معينة، استخدمي كوب الشرب أو كوب 360 مؤقتًا. عودي إلى ممارسة الأكواب المفتوحة والشفاطة بقية اليوم لبناء المهارات وحماية الأسنان.
تناسب الكوب مع الشراب والعمر
من 6 إلى 12 شهرًا، قدمي رشفات صغيرة من الماء مع الأطعمة الصلبة والحليب المعبر عنه أو الحليب الصناعي كما هو معتاد. بعد 12 شهرًا، قدمي الحليب والماء في الأكواب المفتوحة أو أكواب الشفاطة. تجنبي العصير؛ توصي AAP بعدم تقديم العصير تحت سن السنة، وكميات محدودة بعد ذلك.
اختاري تصاميم سهلة التنظيف
اختاري الأكواب التي تحتوي على أجزاء قليلة. تجنبي الصمامات المعقدة التي تحتجز الحليب وصعبة التعقيم. الغسيل اليومي والتعقيم الدوري للشفاطات والصمامات يقلل من خطر العفن.
خططي للانتقال عن الزجاجات
ابدئي بتبديل زجاجة واحدة بكوب حول 9 إلى 12 شهرًا. استهدفي أن تتخلصي من الزجاجات بحلول 12 إلى 18 شهرًا وفقًا لإرشادات AAP. استبدلي زجاجات وقت النوم بكوب في وقت مبكر من المساء واغسلي الأسنان بعدها.
متى تتحدثين إلى طبيب الأطفال
- سعال متكرر، اختناق، أو صوت رطب عند تناول السوائل عند 6 أشهر أو أكبر
- تاريخ من الاستنشاق، التهاب رئوي متكرر، أو تغييرات في التنفس مرتبطة بالتغذية
- عدم القدرة على الانتقال عن الزجاجات بحلول 18 شهرًا على الرغم من الممارسة المستمرة
- زيادة وزن ضعيفة، علامات الجفاف (عدد قليل جدًا من الحفاضات المبللة، جفاف الفم)، أو تعب أثناء الرضاعة
- اختلافات معروفة في الوجه (مثل الشفة المشقوقة)، حالات عصبية حركية، أو ولادة مبكرة تؤثر على مهارات التغذية
- رفض مستمر لجميع الأكواب بعد عدة أسابيع من الممارسة ذات الضغط المنخفض
Frequently asked questions
هل كوب الشفاطة أفضل من كوب الشرب؟
بالنسبة لمعظم الأطفال، نعم. أكواب الشفاطة تعزز إغلاق الشفاه، وسحب اللسان، وبلع ناضج، بينما أكواب الشرب ذات الفوهة الصلبة يمكن أن تعزز مصًا مشابهًا للزجاجة. توصي AAP بتقديم الأكواب حول 6 أشهر والانتقال عن الزجاجات بحلول 12 إلى 18 شهرًا؛ استخدام الأكواب المفتوحة وأكواب الشفاطة يساعدكِ على الوصول إلى هناك بينما يدعم التطور.
هل الكوب المفتوح أفضل من كوب الشفاطة؟
كلاهما ممتاز. الأكواب المفتوحة هي المعيار الذهبي للتطور الفموي الحركي على الطاولة، وأكواب الشفاطة عملية للسفر والحضانات. العديد من العائلات تعلم كلاهما: كوب مفتوح للوجبات، وكوب شفاطة أثناء التنقل. إذا اخترتِ واحدًا فقط للبدء، فإن الكوب المفتوح أثناء الوجبات يبني المهارات بسرعة.
متى يجب أن أتحول من الزجاجة إلى الكوب؟
ابدئي بتقديم الأكواب حول 6 أشهر. ابدئي باستبدال زجاجة واحدة بكوب بين 9 و12 شهرًا. خططي للتخلص من الزجاجات بالكامل بحلول 12 إلى 18 شهرًا وفقًا لإرشادات AAP. التبديلات التدريجية، خاصة للوجبات النهارية أولاً، تجعل الانتقال أكثر سلاسة.
هل أكواب الشرب ضارة بالأسنان أو الكلام؟
ليست ضارة بطبيعتها عند الاستخدام القصير المؤقت، لكن الاستخدام المطول والمتكرر لأكواب الشرب ذات الفوهة الصلبة يمكن أن يشجع على مص غير ناضج ويحتفظ بالسوائل في الفم. يمكن أن يزيد ذلك من خطر التسوس إذا تم استخدامها مع المشروبات السكرية أو الحليب قبل النوم. تشجع AAP ومجموعات الأسنان على الانتقال إلى الأكواب المفتوحة أو أكواب الشفاطة وتجنب العصير في الأكواب للأطفال الصغار.
هل أكواب الشفاطة تتسرب أقل من الأكواب المفتوحة؟
نعم. أكواب الشفاطة عادةً ما تتسرب أقل بكثير، خاصة تلك التي تحتوي على أغطية وصمامات بسيطة، مما يجعلها مثالية للسيارة أو الأريكة. الأكواب المفتوحة ستتسرب أثناء التعلم ولكن تصبح أقل فوضى مع الممارسة اليومية وصب كميات صغيرة جدًا.
ما الميزات التي يجب أن أبحث عنها في الأكواب؟
بالنسبة للأكواب المفتوحة: قطر صغير، ارتفاع قصير، وحافة رقيقة. بالنسبة لأكواب الشفاطة: شفاطة قصيرة ناعمة أو مرنة، سعة 4 إلى 6 أونصات، وقليل من الأجزاء التي يمكن تفكيكها بالكامل. تجنبي الصمامات المعقدة التي تحتاج إلى شفط قوي أو تحتجز الحليب وصعبة التنظيف.
كمية الماء التي يمكن أن يحصل عليها طفلي من 6 إلى 12 شهرًا في كوب؟
قدمي رشفات صغيرة مع الوجبات بينما يبقى حليب الثدي أو الحليب الصناعي هو المشروب الرئيسي. يتبع العديد من أطباء الأطفال إرشادات AAP لتحديد كمية الماء إلى كميات صغيرة في هذه الفئة العمرية، وزيادتها بعد 12 شهرًا عندما يتم تقديم حليب البقر والمزيد من الأطعمة الصلبة. اسألي طبيب الأطفال للحصول على نطاق مخصص بناءً على المناخ والنظام الغذائي.
هل أكواب 360 تعتبر حل وسط جيد؟
إنها مفيدة للتحكم في التسرب ويمكن أن تكون أسهل من الفوهات الشفاطة، لكنها لا تزال تتطلب الشفط على صمام. إذا استخدمتِ واحدة، اعتبريها أداة لمواقف معينة، وليس الكوب الأساسي. استمري في ممارسة الأكواب المفتوحة والشفاطة يوميًا.
ماذا عن التكلفة والتنظيف؟
الأكواب المفتوحة هي الأرخص والأسهل في التنظيف. أكواب الشفاطة تختلف حسب العلامة التجارية؛ ركزي على التصاميم البسيطة مع شفاطات قابلة للاستبدال. أكواب الشرب و360 غالبًا ما تحتوي على المزيد من الأجزاء والزوايا للتنظيف. فككي الصمامات والشفاطات يوميًا واتركيها تجف تمامًا لمنع العفن.
ماذا يجب أن أضع في كل كوب؟
من 6 إلى 12 شهرًا، قدمي حليب الثدي أو الحليب الصناعي كمشروبات رئيسية، مع رشفات صغيرة من الماء أثناء الوجبات. بعد 12 شهرًا، قدمي الماء والحليب في الأكواب المفتوحة أو أكواب الشفاطة. تجنبي العصير تحت سن السنة وقللي منه لاحقًا؛ توصي AAP بتقليل المشروبات السكرية لحماية الأسنان.
طفلي يرفض الكوب المفتوح. هل يجب أن أضغط عليه؟
احتفظي بالضغط منخفضًا. قدمي صبًا صغيرًا في كل وجبة، ووجهي الكوب بيديك، وكوني نموذجًا للرشفات. استخدمي كوب الشفاطة للترطيب خارج الوجبات حتى تستمر المهارات في البناء. إذا استمر الرفض لأسابيع أو رأيتِ اختناقًا أو سعالًا مع السوائل، تواصلي مع طبيب الأطفال.
هل الصمامات المقاومة للتسرب ضرورية؟
تساعد في السيارة وفي الحضانات، لكن الصمامات الثقيلة قد تتطلب شفطًا قويًا وتكون أصعب في التنظيف. تستخدم العديد من العائلات كوب شفاطة بصمام خفيف أو بدون صمام للاستخدام اليومي وتحتفظ بكوب مقاوم للتسرب بالكامل للسفر.
اغذي طفلك بثقة
Nibli هي رفيق التغذية المخصص للآباء الذين يبدأون الأطعمة الصلبة - الوصفات، الجداول، مسببات الحساسية، وأدلة القطع، كل ذلك في تطبيق واحد.