إجابة سريعة
يمكن للأطفال تناول التمر بدءًا من حوالي 6 أشهر، بمجرد أن يظهروا علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة مثل الجلوس مع الدعم، والتحكم الجيد في الرأس والعنق، وإظهار الاهتمام بالطعام. التمور ليست من مسببات الحساسية الشائعة، لذا لا داعي لتأخيرها، وبما أنها حلوة بطبيعتها، يمكنها إضافة نكهة إلى العصيدة، والزبادي، والمخبوزات دون أي سكر مضاف أو عسل أو شراب.
متى يمكن للأطفال تناول التمر؟
يمكن للأطفال تناول التمر بدءًا من حوالي 6 أشهر، بمجرد أن يظهروا علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة مثل الجلوس مع الدعم، والتحكم الجيد في الرأس والعنق، وإظهار الاهتمام بالطعام. التمور ليست من مسببات الحساسية الشائعة، لذا لا داعي لتأخيرها، وبما أنها حلوة بطبيعتها، يمكنها إضافة نكهة إلى العصيدة، والزبادي، والمخبوزات دون أي سكر مضاف أو عسل أو شراب.
دائمًا أزيلي النواة قبل التقديم وتحققي من كل تمر بعناية، حيث يتم بيع بعض التمور مع النواة. القلق الرئيسي بشأن التمور هو القوام بدلاً من الحساسية: فهي صلبة، ومطاطية، ولزجة، لذا فإن كيفية تحضيرها تهم أكثر من متى تبدأين. قدمي التمر كجزء صغير من نظام غذائي متنوع بدلاً من وجبة خفيفة يومية، ابدئي بكمية صغيرة، وراقبي كيف يتعامل طفلك مع القوام اللزج قبل تقديم المزيد.
اطلع على الأطعمة الأولى للطفل للحصول على المزيد من الأفكار.
نصائح السلامة
- ✓دائمًا أزيلي النواة تمامًا وتحققي من كل تمر؛ النواة الصلبة تشكل خطرًا حقيقيًا للاختناق، وكذلك التمور الكاملة أو القطع الكبيرة الصلبة.
- ✓قللي من اللزوجة عن طريق هرس، أو خلط، أو نقع التمور وخلطها مع أطعمة أخرى حتى لا تتكتل في الفم.
- ✓قطعي التمور إلى شرائح رفيعة أو قطع ناعمة بحجم حبة البازلاء، ولا تقدمي أبدًا قطع مستديرة أو كاملة، وقدمي قطعة صغيرة واحدة في كل مرة.
- ✓التمور حلوة جدًا، لذا احتفظي بالحصص صغيرة واعتبريها واحدة من العديد من الفواكه بدلاً من وجبة خفيفة يومية.
- ✓دائمًا راقبي طفلك أثناء الأكل، واحتفظي به جالسًا بشكل مستقيم، ولا تقدمي التمور أثناء استلقائه، أو زحفه، أو انشغاله.
اختر عمر طفلك
كيفية تقطيع التمر لطفل عمره 6 أشهر
في عمر 6 أشهر، لا تقدمي التمر كقطع على الإطلاق. أزيلي النواة، وانقعي التمر في ماء دافئ حتى يصبح ممتلئًا وطريًا، ثم اهرسيه إلى معجون ناعم وامزجيه مع العصيدة، أو الزبادي العادي، أو بيوريه الفواكه. خلط المعجون مع أطعمة أخرى يقلل من لزوجته حتى لا يتكتل في فم طفلك. يمكنك أيضًا خلط بعض التمور المنقوعة والمزالة النواة مع قليل من الماء الدافئ إلى بيوريه تمر رقيق وتقديمه على ملعقة محملة مسبقًا. لا تقدمي تمرًا كاملًا أو قطعة لزجة كبيرة في هذه المرحلة، لأن القطع اللزجة يمكن أن تتكتل وتسد مجرى الهواء. احتفظي بالكمية صغيرة، حيث أن التمور حلوة جدًا، ودائمًا راقبي طفلك وهو جالس بشكل مستقيم.
جدول تغذية الطفل بعمر 6 أشهر لمزيد من النصائح.
أفكار وصفات التمر للأطفال
بمجرد أن يصبح طفلك مرتاحًا مع التمور المهروسة، جربي هذه الطرق البسيطة لتقديمها بدون سكر مضاف. اطلعي على وصفاتنا للأطفال.
- ★عصيدة التمر والشوفان مع التمور المنقوعة المهروسة ممزوجة حتى تصبح ناعمة.
- ★زبادي كامل الدسم مع ملعقة من بيوريه التمر الرقيق.
- ★هرس الموز والتمر كوجبة خفيفة حلوة طبيعية وسهلة التناول.
- ★ألواح الشوفان أو المافن المنزلية المحلاة بالتمور المقطعة الناعمة بدلاً من السكر.
استكشفي قائمة الأطعمة للفطام بقيادة الطفل and الأطعمة الأولى للطفل للمزيد من الإلهام.
الأسئلة المتكررة
متى يمكن للأطفال تناول dates؟
يمكن لمعظم الأطفال تناول dates بدءًا من حوالي 6 أشهر. تأكدي من ضبط الحجم والملمس وفقًا لعمر وتطور طفلك.
كيف تقطع dates لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
عند حوالي 6 أشهر، قومي بتقطيع dates إلى قطع كبيرة يمكن للطفل الإمساك بها بسهولة. عندما تتطور قدرة المضغ، يمكن أن تصبح القطع أصغر.
كيف تقدم dates في تغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
قطعي dates إلى شرائح أو قطع يمكن لطفلك الإمساك بها. يجب أن يكون الملمس قابلاً للتفتيت بسهولة.
هل يمكن أن يختنق الطفل بـ dates؟
dates يمكن أن يكون خطر الاختناق إذا كان في قطع صغيرة أو صلبة أو مستديرة. يفضل اختيار أشكال كبيرة وطرية مناسبة لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW).
كيف تقدم dates لطفل عمره 6 أشهر؟
عند حوالي 6 أشهر، قدمي قطعًا كبيرة وطرية يمكن لطفلك الإمساك بها بنفسه. اطلع على دليل المكونات الكامل لدينا.
هل dates مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
dates مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW) إذا تم تقطيعه إلى أشكال آمنة وتم تقديمه بملمس طري، بحيث يمكن لطفلك استكشافه بسهولة.
ما هو الحجم المناسب لـ dates للأطفال الأكبر سنًا؟
ابتداءً من حوالي 9 أشهر، يستخدم العديد من الأطفال قبضة الكماشة؛ يمكن تقطيع dates إلى قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء. استمري في التأكد من أن الملمس طري وتجنبي الأشكال التي قد تسبب خطر الاختناق.
هل يجب تقديم dates مطبوخًا أم نيئًا للأطفال؟
اطبخي dates حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة، إذا كانت القطع النيئة صلبة جدًا على لثة الطفل. تُقدم الفواكه الناضجة والطرية غالبًا نيئة، بينما يتم تبخير أو تحميص أو طهي الأطعمة الأكثر صلابة.
هل يمكن تقديم dates كطعام أصابع لطفل عمره 6 أشهر؟
نعم، dates مناسب كطعام أصابع عند 6 أشهر، إذا تم تقطيعه إلى شرائح طويلة وسهلة الإمساك وطرية بما يكفي لتفتيتها. راقبي الوجبة وضبطي الشكل كلما زادت قدرة طفلك على المضغ.
كيف تقطع dates لطفل عمره 7 أشهر؟
عند 7 أشهر، لا يزال الأطفال يستخدمون قبضة الكف. قطعي dates إلى شرائح طويلة بحجم 5-7 سم وسماكة إصبع، مع ترك جزء بارز من القبضة للمضغ. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بين إصبعين.
كيف تقطع dates لطفل عمره 8 أشهر؟
عند 8 أشهر، يقوم الأطفال بتحسين قبضتهم وقد يبدأون في استخدام قبضة الكماشة. استمري في تقديم dates في شرائح بطول 5 سم، مع بعض القطع الصغيرة بحجم حبة البازلاء لممارسة قبضة الكماشة. يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع dates لطفل عمره 9 أشهر؟
عند 9 أشهر، يكون معظم الأطفال قد طوروا قبضة الكماشة. قطعي dates إلى قطع بحجم حبة البازلاء (حوالي 1.5 سم) لتغذية الذات. تجنبي الأشكال المستديرة أو الصلبة أو اللزجة؛ يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بضغط خفيف.
كيف تقطع dates لطفل عمره 10 أشهر؟
عند 10 أشهر، يأكل الأطفال مجموعة متنوعة أكبر من القوام. قدمي dates في قطع بحجم حبة البازلاء أو مكعبات صغيرة (1.5 سم). يمكنهم التعامل مع قوام أكثر صلابة، لكن يجب أن تبقى القطع قابلة للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع dates لطفل عمره 12 أشهر؟
ابتداءً من 12 أشهر، يأكل الأطفال قطعًا بحجم حوالي 1.5 سم. يجب تقطيع الأطعمة المستديرة (مثل العنب والطماطم الكرزية) إلى أرباع حتى سن 4 سنوات لتقليل خطر الاختناق. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته دون الحاجة إلى مضغ كثير.
هل يمكن للأطفال تناول dates على الإفطار؟
نعم - يمكن أن يكون dates جزءًا من إفطار متوازن للأطفال، إذا تم إعداده بأشكال مناسبة للأطفال. يمكنك دمجه مع بروتين، دهون صحية أو حبوب كاملة (مثل البيض، الزبادي، الشوفان، زبدة المكسرات على الخبز المحمص) لوجبة صباحية متكاملة.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة:
أدلّة التقطيع وخطة وجبات طفلك
تقطيعات آمنة لكل طعام وعمر، وجدول تغذية ينمو مع طفلك، وأكثر من 350 وصفة مناسبة - كل ذلك في تطبيق واحد.
جرب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
