إجابة سريعة
معظم الأطفال مستعدون لبدء تناول الأطعمة الصلبة حوالي 6 أشهر من العمر، عندما يمكنهم الجلوس مع القليل من الدعم أو بدونه، ويستطيعون تثبيت رؤوسهم، ويظهرون اهتمامًا بالطعام من خلال الوصول إليه وإحضاره إلى أفواههم. يمكن أن تكون البازلاء واحدة من الخضروات الأولى لطفلك لأنها طرية عند الطهي وسهلة الهريس، ولا حاجة لتقديمها بترتيب معين مقارنة بالخضروات الأخرى.
متى يمكن للأطفال تناول البازلاء؟
معظم الأطفال مستعدون لبدء تناول الأطعمة الصلبة حوالي 6 أشهر من العمر، عندما يمكنهم الجلوس مع القليل من الدعم أو بدونه، ويستطيعون تثبيت رؤوسهم، ويظهرون اهتمامًا بالطعام من خلال الوصول إليه وإحضاره إلى أفواههم. يمكن أن تكون البازلاء واحدة من الخضروات الأولى لطفلك لأنها طرية عند الطهي وسهلة الهريس، ولا حاجة لتقديمها بترتيب معين مقارنة بالخضروات الأخرى.
لا تعتبر البازلاء من مسببات الحساسية الشائعة، لذا لا يوجد سبب لتأخير تقديمها بسبب القلق من الحساسية. كما هو الحال مع أي طعام جديد، قدمي البازلاء بمفردها لبضعة أيام حتى تتمكني من مراقبة أي رد فعل قبل دمجها مع أطعمة أخرى. إذا كان طفلك قد وُلِدَ قبل الأوان أو لديه مخاوف صحية معينة بشأن بدء تناول الأطعمة الصلبة، استشيري طبيب الأطفال أولاً.
اطلع على الأطعمة الأولى للطفل للحصول على المزيد من الأفكار.
نصائح السلامة
- ✓البازلاء الكاملة والدائرية تشكل خطر اختناق للأطفال والرضع، لذا اهرسيها أو اكسريها أو اطحنيها حتى يتمكن طفلك من المضغ بشكل موثوق.
- ✓اطبخي البازلاء حتى تصبح طرية، ولا تقدميها أبدًا صلبة أو نيئة أو مجمدة مباشرة من الكيس.
- ✓قدمي كميات صغيرة في كل مرة بدلاً من كومة كبيرة، حتى لا يستطيع طفلك أخذ عدة بازلاء في فمه دفعة واحدة.
- ✓قدمي البازلاء بمفردها في البداية وراقبي أي رد فعل، حتى وإن لم تكن من مسببات الحساسية الشائعة.
- ✓ابقِ دائمًا في متناول اليد وراقبي عن كثب، مع جلوس طفلك بشكل مستقيم وعدم تناوله للطعام أثناء الزحف أو المشي أو الانشغال.
اختر عمر طفلك
كيف تقدمين البازلاء لطفل عمره 6 أشهر
عند 6 أشهر، القلق الرئيسي بشأن البازلاء هو شكلها الصغير والدائري، الذي يمكن أن يكون خطر اختناق إذا تم تقديمها كاملة وصلبة. اطبخي البازلاء الطازجة أو المجمدة حتى تصبح طرية جدًا، ثم اهرسيها أو اخلطيها حتى تحصلي على قوام ناعم أو خفيف، مع التأكد من أن كل بازلاء، بحجم حوالي 1 سم، قد تم تكسيرها بدلاً من تركها كاملة. اخلطي البازلاء المهروسة مع بيوريه أخرى، أو امزجيها في حساء خفيف، أو قدميها على ملعقة محملة مسبقًا ليأخذها طفلك إلى فمه. كما أن هريس البازلاء السميك ينتشر بشكل جيد على شريحة توست طرية لتغذية ذاتية مبكرة. لا تقدمي أبدًا بازلاء نيئة أو صلبة، أو بازلاء مباشرة من كيس الفريزر، وراقبي دائمًا بينما يجلس طفلك بشكل مستقيم.
جدول تغذية الطفل بعمر 6 أشهر لمزيد من النصائح.
أفكار وصفات البازلاء للأطفال
بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة مع هريس البازلاء، جربي هذه الطرق البسيطة والصديقة للطفل لتقديمها. اطلعي على وصفاتنا للأطفال.
- ★يخنة البازلاء والبطاطا مع قوام ناعم يمكن تناوله بالملعقة.
- ★فطائر البازلاء الصغيرة المصنوعة من البازلاء المهروسة لتسهيل التغذية الذاتية.
- ★نجوم المعكرونة بالبازلاء والريكوتا مع بازلاء مطبوخة بشكل ناعم.
- ★بيوريه البازلاء الناعم الممزوج بقليل من النعناع والمقدم على ملعقة محملة مسبقًا.
استكشفي قائمة الأطعمة للفطام بقيادة الطفل and الأطعمة الأولى للطفل للمزيد من الإلهام.
الأسئلة المتكررة
متى يمكن للأطفال تناول peas؟
يمكن لمعظم الأطفال تناول peas بدءًا من حوالي 6 أشهر. تأكدي من ضبط الحجم والملمس وفقًا لعمر وتطور طفلك.
كيف تقطع peas لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
عند حوالي 6 أشهر، قومي بتقطيع peas إلى قطع كبيرة يمكن للطفل الإمساك بها بسهولة. عندما تتطور قدرة المضغ، يمكن أن تصبح القطع أصغر.
كيف تقدم peas في تغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
قطعي peas إلى شرائح أو قطع يمكن لطفلك الإمساك بها. يجب أن يكون الملمس قابلاً للتفتيت بسهولة.
هل يمكن أن يختنق الطفل بـ peas؟
peas يمكن أن يكون خطر الاختناق إذا كان في قطع صغيرة أو صلبة أو مستديرة. يفضل اختيار أشكال كبيرة وطرية مناسبة لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW).
كيف تقدم peas لطفل عمره 6 أشهر؟
عند حوالي 6 أشهر، قدمي قطعًا كبيرة وطرية يمكن لطفلك الإمساك بها بنفسه. اطلع على دليل المكونات الكامل لدينا.
هل peas مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW)؟
peas مناسب لتغذية الطفل بقيادة الطفل (BLW) إذا تم تقطيعه إلى أشكال آمنة وتم تقديمه بملمس طري، بحيث يمكن لطفلك استكشافه بسهولة.
ما هو الحجم المناسب لـ peas للأطفال الأكبر سنًا؟
ابتداءً من حوالي 9 أشهر، يستخدم العديد من الأطفال قبضة الكماشة؛ يمكن تقطيع peas إلى قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء. استمري في التأكد من أن الملمس طري وتجنبي الأشكال التي قد تسبب خطر الاختناق.
هل يجب تقديم peas مطبوخًا أم نيئًا للأطفال؟
اطبخي peas حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة، إذا كانت القطع النيئة صلبة جدًا على لثة الطفل. تُقدم الفواكه الناضجة والطرية غالبًا نيئة، بينما يتم تبخير أو تحميص أو طهي الأطعمة الأكثر صلابة.
هل يمكن تقديم peas كطعام أصابع لطفل عمره 6 أشهر؟
نعم، peas مناسب كطعام أصابع عند 6 أشهر، إذا تم تقطيعه إلى شرائح طويلة وسهلة الإمساك وطرية بما يكفي لتفتيتها. راقبي الوجبة وضبطي الشكل كلما زادت قدرة طفلك على المضغ.
كيف تقطع peas لطفل عمره 7 أشهر؟
عند 7 أشهر، لا يزال الأطفال يستخدمون قبضة الكف. قطعي peas إلى شرائح طويلة بحجم 5-7 سم وسماكة إصبع، مع ترك جزء بارز من القبضة للمضغ. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بين إصبعين.
كيف تقطع peas لطفل عمره 8 أشهر؟
عند 8 أشهر، يقوم الأطفال بتحسين قبضتهم وقد يبدأون في استخدام قبضة الكماشة. استمري في تقديم peas في شرائح بطول 5 سم، مع بعض القطع الصغيرة بحجم حبة البازلاء لممارسة قبضة الكماشة. يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا حتى يصبح قابلاً للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع peas لطفل عمره 9 أشهر؟
عند 9 أشهر، يكون معظم الأطفال قد طوروا قبضة الكماشة. قطعي peas إلى قطع بحجم حبة البازلاء (حوالي 1.5 سم) لتغذية الذات. تجنبي الأشكال المستديرة أو الصلبة أو اللزجة؛ يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته بضغط خفيف.
كيف تقطع peas لطفل عمره 10 أشهر؟
عند 10 أشهر، يأكل الأطفال مجموعة متنوعة أكبر من القوام. قدمي peas في قطع بحجم حبة البازلاء أو مكعبات صغيرة (1.5 سم). يمكنهم التعامل مع قوام أكثر صلابة، لكن يجب أن تبقى القطع قابلة للتفتيت بسهولة.
كيف تقطع peas لطفل عمره 12 أشهر؟
ابتداءً من 12 أشهر، يأكل الأطفال قطعًا بحجم حوالي 1.5 سم. يجب تقطيع الأطعمة المستديرة (مثل العنب والطماطم الكرزية) إلى أرباع حتى سن 4 سنوات لتقليل خطر الاختناق. يجب أن يكون طريًا بما يكفي ليتم تفتيته دون الحاجة إلى مضغ كثير.
هل يمكن للأطفال تناول peas على الإفطار؟
نعم - يمكن أن يكون peas جزءًا من إفطار متوازن للأطفال، إذا تم إعداده بأشكال مناسبة للأطفال. يمكنك دمجه مع بروتين، دهون صحية أو حبوب كاملة (مثل البيض، الزبادي، الشوفان، زبدة المكسرات على الخبز المحمص) لوجبة صباحية متكاملة.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة:
أدلّة التقطيع وخطة وجبات طفلك
تقطيعات آمنة لكل طعام وعمر، وجدول تغذية ينمو مع طفلك، وأكثر من 350 وصفة مناسبة - كل ذلك في تطبيق واحد.
جرب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
