ما هو المعتاد في عمر 10 أشهر
غالبًا ما يبدأ التنقل بين الأثاث بين 9 و 12 شهرًا عندما يسحب الأطفال أنفسهم للوقوف ويتحركون جانبًا أثناء تمسكهم بالأثاث. الوقوف مع الدعم، والانخفاض بشكل متحكم، وأخذ خطوات مدعومة هي شائعة في طريقهم للمشي. تشير مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) إلى أنه بحلول حوالي 12 شهرًا، يتمكن العديد من الأطفال من السحب للوقوف والتنقل، لكن التوقيت يختلف بشكل كبير، وهو أمر متوقع.
تتقدم مهارات التغذية أيضًا. يمكن للعديد من الأطفال في عمر 10 أشهر أخذ رشفات صغيرة من كوب مفتوح بمساعدة أو الشرب من شفاطة، على الرغم من أن الانسكابات شائعة. تتحرك معظم العائلات نحو ثلاث وجبات جلوس، أحيانًا مع 1 إلى 2 وجبة خفيفة، بينما لا يزال حليب الثدي أو الحليب الصناعي يوفر الكثير من التغذية حتى 12 شهرًا. تشجع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) على تقديم الماء في كوب أثناء الوجبات ومواصلة تقديم الأطعمة الغنية بالحديد.
تستمر السيطرة على الحركات الدقيقة في التحسن. عادة ما يتطور قبضة الكماشة الناشئة بين 9 و 12 شهرًا، مما يساعد الأطفال على التقاط قطع صغيرة من الطعام. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن نوافذ التطور الحركي وأدبيات العلاج الوظيفي، تتميز هذه الفترة بتحسين التوازن، وقوة الجذع، وتنسيق اليد إلى الفم الذي يدعم كل من التنقل وممارسة شرب الكوب.
لماذا تحدث هذه المعالم في هذا العمر
- تحسن قوة الجذع والورك، مما يمكّن من السحب للوقوف، والتنقل، والانخفاض المتحكم من الوقوف.
- تحسن التوازن والسيطرة على الوضعية من الوقت اليومي على الأرض واللعب، مما يثبت الجذع للخطوات على طول الأثاث.
- تحسين براعة اليد والأصابع، بما في ذلك ظهور قبضة الكماشة، التي تدعم التغذية الذاتية وإدارة الأكواب.
- تقدم السيطرة الحركية الفموية وتنسيق الشفاه واللسان والفك مما يجعل الرشفات من الكوب المفتوح والشفاطة ممكنة.
- النمو المعرفي والمحاكاة يدفعان الاهتمام بوجبات الأسرة وتقليد كيفية شرب مقدمي الرعاية وتحركهم.
- فرص للممارسة في بيئات آمنة مع أثاث بحجم مناسب وأوقات وجبات متكررة.
ماذا تحاول هذا الشهر
إنشاء دائرة تنقل آمنة
ثبتي الأثاث بالجدران، وازالي الحواف الحادة، واصطفّي أريكة مستقرة، وطاولة قهوة، أو طاولة نشاط بحيث يمكن لطفلك التحرك جانبًا بين الدعامات. يساعد الوقت حافي القدمين على الأسطح الصلبة في تحسين ردود الفعل الحسية والتوازن.
ممارسة السحب للوقوف والخطوات المدعومة
ضعي الألعاب المفضلة على ارتفاع الأريكة، ثم شجعي طفلك على الانتقال من الجلوس إلى الوقوف والانخفاض المتحكم. قدمي يديك على مستوى الكتف لبضع خطوات مدعومة بين الأسطح. اجعلي الجلسات قصيرة ومرحة.
تقديم رشفات من الكوب المفتوح
استخدمي كوبًا صغيرًا مفتوحًا أو كوب دواء مع 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الماء أو حليب الثدي. ادعمي القاعدة وميلي ببطء. توقعي الانسكابات. تدعم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ممارسة شرب الكوب المبكر والانتقال بعيدًا عن الزجاجات بين 12 و 18 شهرًا.
تجربة الشفاطة
حضّري شفاطة ناعمة عن طريق إمساك السائل بالقرب من الطرف، ثم ساعدي طفلك على إغلاق الشفاه وأخذ مصات قصيرة. تساعد الممارسة القصيرة والمتكررة في بناء التنسيق. سواء كان الكوب المفتوح أو الشفاطة مناسبًا لهذا العمر.
الانتقال نحو ثلاث وجبات
قدمي الإفطار، والغداء، والعشاء في أوقات متوقعة مع أطعمة غنية بالحديد، والفواكه أو الخضروات، ومصادر الطاقة. استمري في تقديم الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي عند الطلب. يمكن تقديم كميات صغيرة من الماء مع الوجبات.
تقطيع الأطعمة حسب قبضة طفلك
قبل ظهور قبضة الكماشة الواضحة، استخدمي شرائح ناعمة وكبيرة يمكن لطفلك الإمساك بها بقبضة كف اليد. عندما تظهر قبضة الكماشة بشكل جيد، يمكنك تقديم قطع صغيرة بحجم لقمة. راجعي دليل تقطيع طعام الأطفال وقائمة أطعمة الفطام بقيادة الطفل للحصول على القوام والأحجام.
متى يجب التحدث إلى طبيب الأطفال
- عدم الجلوس بشكل مستقل بحلول 10 أشهر أو السقوط المتكرر دون القدرة على الإمساك بنفسه
- عدم تحمل الوزن من خلال الساقين مع الدعم بحلول 9 إلى 10 أشهر
- عدم محاولة التحرك نحو الأشياء المثيرة للاهتمام بأي طريقة مثل التدحرج، أو الزحف، أو السحب للوقوف
- عدم استخدام اليدين لالتقاط الطعام أو إحضار الأشياء إلى الفم، أو تفضيل اليد الواضح في هذا العمر المبكر
- السعال المستمر، أو الاختناق، أو الصوت الرطب عند تناول السوائل أثناء الرضاعة من الكوب أو الزجاجة
- قليل من التحدث بأصوات الحروف الساكنة مثل با، دا، ما، أو عدم الاستجابة للاسم
- فقدان المهارات التي تم تعلمها سابقًا في أي وقت
- قلق الوالدين بشأن القوة، أو التنسيق، أو التغذية التي لا تتحسن مع الممارسة
Frequently asked questions
متى يبدأ الأطفال عادةً بالتنقل؟
يبدأ العديد من الأطفال بالتنقل بين 9 و 12 شهرًا بعد أن يتعلموا السحب للوقوف. توقعي خطوات جانبية أثناء تمسكهم بالأثاث وتوقفات قصيرة لاستعادة التوازن. تضع أطر منظمة الصحة العالمية وCDC التنقل والسحب للوقوف في نافذة 9 إلى 12 شهرًا للعديد من الأطفال، مع تباين طبيعي واسع.
كيف يمكنني تعليم طفلي البالغ من العمر 10 أشهر الشرب من الكوب؟
ابدئي بكوب مفتوح صغير جدًا و1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الماء أو الحليب. ساعدي طفلك على تثبيت الكوب وأخذ رشفات صغيرة. بدلاً من ذلك، استخدمي شفاطة ناعمة ومصات قصيرة. تدعم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) تقديم الأكواب المفتوحة أو الشفاطات في النصف الثاني من السنة الأولى والعمل نحو الفطام من الزجاجات بين 12 و 18 شهرًا.
كمية الماء المناسبة في هذا العمر؟
قدمي رشفات صغيرة مع الوجبات والوجبات الخفيفة حتى لا يحل الماء محل حليب الثدي أو الحليب الصناعي. يأخذ العديد من الأطفال من 6 إلى 12 شهرًا بضع أونصات يوميًا، أكثر في الطقس الحار أو مع الأطعمة المالحة. استخدمي الماء والحليب في الأكواب وتجنبي العصير الروتيني.
هل نحتاج إلى ثلاث وجبات في اليوم في عمر 10 أشهر؟
تكون معظم العائلات تتناول ثلاث وجبات بحلول 9 إلى 10 أشهر، أحيانًا مع 1 إلى 2 وجبة خفيفة. تضمّن خيارات غنية بالحديد مثل اللحوم، والفاصوليا، والحبوب المدعمة، بالإضافة إلى الخضروات والدهون الصحية. استمري في تقديم حليب الثدي أو الحليب الصناعي عند الطلب لأنه لا يزال يوفر تغذية كبيرة حتى 12 شهرًا.
هل يعد عدم زحف طفلي مشكلة؟
ليس بالضرورة. بعض الأطفال يتحركون على المؤخرة، أو يتدحرجون، أو يتنقلون دون الزحف الكلاسيكي على اليدين والركبتين. ركزي على ما إذا كان بإمكان طفلك الجلوس، وتحمل الوزن مع الدعم، والتحرك نحو الألعاب. تحدثي مع طبيب الأطفال إذا لم يكن هناك أي حركة نحو الأشياء المثيرة للاهتمام أو عدم تحمل الوزن بحلول 9 إلى 10 أشهر.
كيف أعرف إذا كان هناك اختناق أو تقيؤ مع القوام الجديدة؟
التقيؤ هو رد فعل صاخب فوق الحبال الصوتية يساعد في حماية مجرى الهواء، لذا قد تسمعين السعال أو التقيؤ وترين اللسان يدفع الطعام للأمام. الاختناق عادة ما يكون صامتًا مع سعال غير فعال وتغير محتمل في اللون. إذا تم الاشتباه في الاختناق، اتبعي الإسعافات الأولية للأطفال واطلبي الرعاية الطارئة. تعتبر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) التقيؤ العرضي أمرًا طبيعيًا مع تقدم القوام.
متى يمكنني الانتقال من شرائح الطعام إلى قطع صغيرة؟
انتظري حتى تظهر قبضة الكماشة الواضحة، عادة بين 9 و 12 شهرًا. تلك القبضة بالإبهام والسبابة هي الإشارة الحركية للانتقال من الشرائح الطويلة القابلة للإمساك إلى قطع صغيرة بحجم لقمة. استخدمي دليل تقطيع طعام الأطفال وقائمة أطعمة الفطام بقيادة الطفل لمطابقة الأحجام والقوام.
طابق التغذية مع معلم طفلك
Nibli تطابق الوصفات، وأطعمة الأصابع، وتغييرات الجدول مع المرحلة التطورية الحالية لطفلك.