ما هو النموذجي في 12 شهرًا
غالبًا ما تبدأ الحركة الآن. العديد من الأطفال في عمر 12 شهرًا يسحبون أنفسهم للوقوف ويتنقلون على الأثاث، وبعضهم يأخذ خطوات مستقلة. يمشي معظم الأطفال بمفردهم في أي وقت بين 12 و15 شهرًا، والمشي في وقت متأخر يصل إلى 16 إلى 18 شهرًا لا يزال يمكن أن يكون نموذجيًا إذا كانت المهارات الحركية الأخرى تتقدم. تضع منظمة الصحة العالمية النوافذ الحركية للمشي المستقل تقريبًا بين 8 و18 شهرًا لمعظم الأطفال، مع تباين طبيعي واسع (دراسة تطوير الحركة لمنظمة الصحة العالمية).
تظهر الكلمات المبكرة على جدول زمني واسع. يستخدم العديد من الأطفال 1 إلى 3 كلمات ذات معنى بين 12 و15 شهرًا ويستمرون في الكثير من التهتهة. الإيماءات مثل التلويح، والتصفيق، والإشارة، وعرض الأشياء شائعة وهي جزء مهم من التواصل المبكر. عادة ما ينمو الفهم أسرع من الكلام، لذا قد تظهر متابعة التعليمات البسيطة مثل “أعطني الكرة” قبل العديد من الكلمات المنطوقة (مراقبة التطور من CDC).
على الطاولة، يمكن لمعظم الأطفال في عمر السنة الجلوس لفترات قصيرة خلال الوجبات العائلية، والشرب من كوب مفتوح أو باستخدام القشة بمساعدة، وتناول الطعام اللين بأنفسهم. غالبًا ما يكون قبضة الإبهام والسبابة موجودة أو تظهر الآن، مما يجعل قطع الطعام الصغيرة أسهل في التعامل. تنتقل العديد من الأسر من حليب الأطفال إلى حليب البقر الكامل في عمر 12 شهرًا مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طالما رغبت (AAP).
لماذا تظهر هذه المعالم الآن
- يدعم نضوج الدماغ التوازن، والتخطيط، وتعلم الكلمات المبكرة حيث تتوسع الشبكات العصبية والتغليف النخاعي بسرعة في السنة الأولى (AAP).
- تحسن القوة والتوازن مع أشهر من السحب، والتنقل، والقرفصاء، مما يؤدي إلى الخطوات المستقلة الأولى (تطوير الحركة لمنظمة الصحة العالمية).
- تساعد التكامل الحسي ووقت الممارسة في تحسين التحكم في الوضع، وإدراك العمق، والتنسيق اللازم للمشي والشرب من الكوب.
- يسمح تطوير المهارات الحركية الدقيقة، وخاصة قبضة الإبهام والسبابة، بالتقاط الأطعمة الصغيرة وتقليب الصفحات أو الكتل بدقة أكبر.
- يعمل التعلم الاجتماعي خلال الوجبات العائلية على نمذجة المضغ، والتوقيت، وتبادل الأدوار في المحادثة، مما يشجع على كل من التغذية واللغة.
- تتحول التغذية من الحليب في الغالب إلى وجبات متوازنة تحتوي على الحديد، والبروتين، والدهون الصحية التي تغذي النمو وتطوير الدماغ (AAP).
كيف تدعم طفلك البالغ من 12 شهرًا
اجعل الوجبات العائلية روتينًا
قدمي 3 وجبات و1 إلى 2 وجبة خفيفة على الطاولة. قدمي أطعمة لينة ومتنوعة من طبقك بدون إضافة ملح أو سكر. قدمي نموذجًا للمضغ، والتوقيت، والشرب من كوب.
ادعمي الخطوات الأولى بأمان
امنحي وقتًا حافي القدمين على أرضيات صلبة وخالية من الفوضى. دعي طفلك يتنقل بين الأثاث المستقر، وضعي الألعاب على بعد خطوة، وجربي لعبة دفع قوية بمقبض منخفض.
نمي اللغة من خلال اللعب
سمّي ما يراه طفلك ويفعله، واقرئي يوميًا، وقلدي أصواتهم، واستخدمي إيماءات مثل الإشارة والتلويح. توقفي حتى يتمكنوا من الرد بنظرة، أو صوت، أو إشارة.
انتقلي إلى الحليب الكامل خلال الوجبات
إذا كنت تستخدمين الحليب الصناعي، انتقلي إلى حليب البقر الكامل المبستر في عمر 12 شهرًا، حوالي 16 إلى 24 أونصة يوميًا. قدميه في كوب مفتوح أو باستخدام القشة خلال الوجبات. استمري في الرضاعة الطبيعية طالما ترغبين أنت وطفلك. أعطي الأولوية للأطعمة الغنية بالحديد وقدمي 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا إذا كانت الكمية منخفضة (AAP).
تخلصي من الزجاجات تدريجيًا
ابدئي بـ 2 إلى 3 أونصات في كوب باستخدام القشة أو كوب مفتوح مرة أو مرتين في اليوم، ثم استبدلي المزيد من الزجاجات. احتفظي بأي زجاجات متبقية لأوقات متوقعة وهدفي إلى التوقف عن استخدام الزجاجات بحلول 15 شهرًا لحماية الأسنان والشهية (AAP).
تطابق حجم الطعام مع القبضة
إذا كانت قبضة الإبهام والسبابة لا تزال تظهر، قدمي شرائح لينة تناسب قبضة الكف. بمجرد أن تصبح القبضة ثابتة، انتقلي إلى قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء. راجعي دليل قطع طعام الأطفال وقائمة الأطعمة للحصول على القوام والأحجام.
متى يجب التحدث إلى طبيب الأطفال
- عدم السحب للوقوف، عدم تحمل الوزن على الساقين، أو عدم التنقل على الأثاث بحلول 12 شهرًا (CDC).
- عدم وجود إيماءات مثل التلويح، أو الإشارة، أو هز الرأس، أو عدم الاستجابة للاسم أو التعليمات البسيطة بحلول 12 شهرًا (CDC).
- عدم وجود أصوات ذات معنى أو عدم محاولة قول كلمة واحدة بحلول حوالي 15 شهرًا، أو فقدان الأصوات أو المهارات التي كانت مستخدمة سابقًا (CDC).
- عدم القدرة على التقاط الأشياء الصغيرة باستخدام الإبهام والسبابة بحلول حوالي 12 إلى 13 شهرًا، أو إسقاط الطعام باستمرار دون محاولة.
- استمرار الاختناق، أو السعال، أو الصوت الرطب عند تناول السوائل أو المواد الصلبة، أو التقيؤ المتكرر مع ضعف زيادة الوزن، أو الشك في الاستنشاق.
- اهتمام محدود جدًا بالمواد الصلبة، أو رفض شديد للطعام، أو شرب أكثر من حوالي 24 أونصة من الحليب يوميًا مع انخفاض في تناول الحديد.
- أي تراجع في المهارات الحركية، أو اللغوية، أو الاجتماعية.
Frequently asked questions
كمية الحليب التي يجب أن يشربها الطفل البالغ من 12 شهرًا، وما نوعه؟
قدمي حوالي 16 إلى 24 أونصة يوميًا من حليب البقر الكامل المبستر إذا كنت تستخدمين الألبان، وقدميه في كوب خلال الوجبات والوجبات الخفيفة. تستمر العديد من الأسر في الرضاعة الطبيعية عند الطلب. حددي كمية الحليب بحيث يكون هناك مجال للأطعمة الغنية بالحديد. إذا كنت تتجنبين الألبان، فإن حليب الصويا غير المحلى المدعم هو أقرب بديل للبروتين والكالسيوم. عادةً لا تكون تركيبات الأطفال ضرورية (AAP).
طفلي لا يمشي بعد في عمر 12 شهرًا. هل هذا طبيعي؟
نعم. العديد من الأطفال يأخذون خطوات مستقلة بين 12 و15 شهرًا، والمشي لاحقًا حتى 16 إلى 18 شهرًا يمكن أن يكون نموذجيًا إذا كانت المهارات الحركية الأخرى على المسار الصحيح. شجعي التنقل والممارسة المدعومة. تحقق في وقت أقرب إذا لم يكن طفلك يسحب نفسه للوقوف أو لا يتحمل الوزن على الساقين (CDC، WHO).
ما الذي يعتبر كلمة أولى في هذا العمر؟
الكلمة الأولى هي صوت أو كلمة يستخدمها الطفل بشكل متسق وذو معنى لشخص أو شيء، مثل “ماما”، “دادا”، “كرة”، أو “آه-آه”. العديد من الأطفال لديهم 1 إلى 3 كلمات بحلول 12 إلى 15 شهرًا. الإيماءات والإشارة أيضًا أدوات تواصل مهمة. في المنازل الثنائية اللغة، قد تتوزع الكلمات عبر اللغات (CDC).
هل يجب أن يرتدي الأطفال الجدد أحذية؟
الأفضل أن يكونوا حافيي القدمين أو يرتدوا جوارب مع قبضة داخل المنزل لتطوير التوازن وقوة القدم. استخدمي أحذية خفيفة ومرنة ذات نعل رقيق في الهواء الطلق للحماية والاحتكاك. تجنبي الأحذية الصلبة أو الثقيلة.
كيف يمكنني منع نقص الحديد عند بدء الحليب الكامل؟
احتفظي بالحليب حوالي 16 إلى 24 أونصة يوميًا، وقدمي أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم، والفاصوليا، والحبوب المدعمة بالحديد، وامزجيها مع الفواكه أو الخضار الغنية بفيتامين C لتعزيز الامتصاص. قد يقوم طبيب الأطفال بفحص الهيموجلوبين حوالي 12 شهرًا وينصح بالمكملات إذا لزم الأمر (AAP).
هل يمكننا الاحتفاظ ببعض الزجاجات لفترة؟
يمكنك تقليل استخدامها، لكن ابدئي بممارسة استخدام الكوب الآن واستبدلي الزجاجات بعروض الكوب خلال الوجبات. الاحتفاظ بالزجاجات بعد 12 شهرًا يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان وقد يقلل من الشهية للمواد الصلبة. يمكن لمعظم الأطفال التوقف عن استخدام الزجاجات بحلول 15 شهرًا (AAP).
هل التقيؤ طبيعي في هذا العمر؟
يمكن أن يحدث التقيؤ العرضي مع تقدم القوام وعادة ما يكون صاخبًا ويحل من تلقاء نفسه. الاختناق مختلف وغالبًا ما يكون صامتًا مع عدم القدرة على التنفس أو السعال. إذا رأيت علامات الاختناق أو التقيؤ المتكرر مع تناول ضعيف، اطلب الرعاية واطلب تقييم التغذية.
طابق التغذية مع معلم طفلك
Nibli تطابق الوصفات، وأطعمة الأصابع، وتغييرات الجدول مع المرحلة التطورية الحالية لطفلك.