كاري البطاطا الحلوة بجوز الهند للرضع for Babies (8 12 months)

groceryالمكونات

• نصف حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة
• ربع حبة كوسا، مفرومة
• ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند (كامل الدسم، غير محلى)
• رشة من مسحوق الكاري الخفيف (>9 أشهر، اختياري)
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   بخّري البطاطا الحلوة والكوسا حتى تصبح طرية.

2. 2

   اهرسيها مع حليب جوز الهند حتى تحصلين على قوام كريمي.

3. 3

   أضيفي رشة صغيرة من مسحوق الكاري الخفيف (اختياري).

4. 4

   اخلطي زيت الزيتون قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد