تخطي إلى المحتوى
8 months+12 دقيقةBLWغني بالحديدPlant Protein
فطائر العدس والسبانخ for Babies (8 months+)
هذه فطائر العدس والسبانخ مثالية للأطفال 8 months+. إنها iron rich and plant protein، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة kolay للتحضير وتستغرق حوالي 12 min..
schedule12 دقيقة
child_care8 months+
speedKolay
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
تحميل علىApp Store
groceryالمكونات
- 1/4 كوب عدس مطبوخ
- 1 ملعقة كبيرة سبانخ مفرومة
- 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان
format_list_numberedالتحضير
- 1
اخلطي العدس مع السبانخ بشكل خفيف.
- 2
اخلطي المزيج مع دقيق الشوفان.
- 3
اطبخي فطائر صغيرة في مقلاة.
child_careالتقديم حسب العمر
6 أشهر+
قدمي شرائح الفطائر التي يمكن للطفل الإمساك بها.
9 أشهر+
قطّعيها إلى قطع أصغر.
التغذية والفوائد
غني بالحديد
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
Plant Protein
تقدم هذه الوصفة plant protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
أدلة ذات صلة
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
احفظ هذه الوصفة واحصل على أكثر من 350 وجبة آمنة لطفلك، وجدول تغذية مخصّص، وأدلّة تقطيع الطعام، وتتبّع مسبّبات الحساسية - كلها مصمّمة لتناسب عمر طفلك في تطبيق Nibli.
تطبيق واحد لوصفات طفلك وجدوله وتتبّع طعامه.
جرب نيبلي مجانًاتحميل على متجر التطبيقات
إلغاء في أي وقت، بدون التزام.مبني على إرشادات AAP وNHS وWHOوصفات ذات صلة
كرات العدس والخضار
child_care8 أشهر+schedule20 دقيقة
غني بالحديدPlant Protein
عصي التوفو الإصبعية
child_care7 أشهر+schedule6 دقيقة
Plant Proteinغني بالحديد
فطائر الكينوا والخضار
child_care7 أشهر+schedule15 دقيقة
Plant Proteinغني بالحديد
فطائر البطاطا الحلوة والحمص
child_care7 أشهر+schedule15 دقيقة
FiberPlant Protein
كرات الكينوا والكوسا
child_care7 أشهر+schedule15 دقيقة
FiberPlant Protein
فطائر الفلافل للرضع
child_care9 أشهر+schedule20 دقيقة
Plant ProteinFiber