تخطي إلى المحتوى
6 months+15 دقيقةغني بالحديدFiber
هرس العدس والجزر for Babies
هذه هرس العدس والجزر مثالية للأطفال 6 months+. إنها iron rich and fiber، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة orta للتحضير وتستغرق حوالي 15 min..
schedule15 دقيقة
child_care6 months+
speedOrta
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
تحميل علىApp Store
groceryالمكونات
- 1/4 كوب (50 جرام) عدس أحمر
- 1 جزرة
format_list_numberedالتحضير
- 1
اطبخي العدس حتى يصبح طريًا.
- 2
بخّري الجزر.
- 3
اخلطي المكونات معًا.
child_careالتقديم حسب العمر
6 أشهر+
بيوريه ناعم.
9 أشهر+
هرس طري.
التغذية والفوائد
غني بالحديد
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
Fiber
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
أدلة ذات صلة
الوصفة وخطة وجبات طفلك بين يديك
احفظ هذه الوصفة واحصل على أكثر من 350 وجبة آمنة لطفلك، وجدول تغذية مخصّص، وأدلّة تقطيع الطعام، وتتبّع مسبّبات الحساسية - كلها مصمّمة لتناسب عمر طفلك في تطبيق Nibli.
تطبيق واحد لوصفات طفلك وجدوله وتتبّع طعامه.
جرب نيبلي مجانًاتحميل على متجر التطبيقات
إلغاء في أي وقت، بدون التزام.مبني على إرشادات AAP وNHS وWHOوصفات ذات صلة
مهروس البروكلي والبطاطس
child_care6 أشهر+schedule10 دقيقة
Fiberغني بالحديد
بيوريه البروكلي والكوسا
child_care6 أشهر+schedule7 دقيقة
Vitamin Cغني بالحديد
بيوريه لحم البقر والبروكلي
child_care6 أشهر+schedule18 دقيقة
غني بالحديدFiber
مهروس السلمون والبازلاء
child_care6 أشهر+schedule12 دقيقة
أوميغا-3Fiber
بيوريه العدس والتفاح
child_care6 أشهر+schedule15 دقيقة
غني بالحديدFiber
وعاء البطاطا الحلوة + الكينوا + زيت الزيتون
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
غني بالحديدFiber