إجابة سريعة
يمكن للأطفال تناول الفراولة من حوالي 6 أشهر عند بدء تناول الأطعمة الصلبة.
للفطام بقيادة الطفل، قدمي حبات فراولة كبيرة ناضجة كاملة (مع إزالة القمة الخضراء) لعلكها، أو مقطعة إلى شرائح سميكة وأرباع؛ فالفراولة الصغيرة الكاملة قد تشكل خطر اختناق.
قد تسبب حموضة الفراولة طفحًا أحمر غير ضار حول الفم لدى بعض الأطفال - قدميها بمفردها في البداية.
متى يمكن للأطفال تناول الفراولة
يمكن للأطفال تناول الفراولة من حوالي 6 أشهر عند بدء تناول الأطعمة الصلبة.
قدمي حبة فراولة كبيرة ناضجة لعلكها، أو قطّعيها إلى شرائح وأرباع - وتجنبي الفراولة الصغيرة الكاملة التي تشكل خطر اختناق.
قد تسبب حموضتها طفحًا أحمر مؤقتًا حول الفم (وليس حساسية حقيقية)؛ قدميها بمفردها وراقبيها.
اطلع على الأطعمة الأولى للرضع للحصول على مزيد من الأفكار.
الفوائد الغذائية للأطفال
- 💚فيتامين C - مرتفع جدًا؛ يدعم المناعة وامتصاص الحديد.
- 💚مضادات الأكسدة - تدعم الصحة العامة.
- 💚الألياف - تدعم الهضم الصحي.
- 💚حمض الفوليك - يدعم النمو وتطور الخلايا.
- 💚المنغنيز - يدعم الأيض والعظام.
- 💚محتوى عالٍ من الماء - مرطب وحلو بشكل طبيعي.
كيفية تقديم الفراولة للأطفال
6-9 أشهر: قدمي حبة فراولة كبيرة ناضجة (مع إزالة القمة) لعلكها، أو اهرسيها وحوّليها إلى بيوريه في الزبادي والشوفان.
6-9 أشهر: قطّعي الفراولة إلى شرائح سميكة أو أرباع لتسهل حملها وعلكها باللثة.
9-12 شهرًا: قطع أصغر طرية مع تطور قبضة الكماشة.
12+ شهرًا: الفراولة في سلطات الفواكه والعصائر وفوق الشوفان.
كيفية تقطيع الفراولة للفطام بقيادة الطفل
لأشكال وأحجام آمنة حسب العمر، اطلع على كيفية تقطيع الفراولة للفطام بقيادة الطفل دليل مفصل.
تحقق أيضًا من كيفية قطع الطعام لتغذية الرضع بطريقة موجهة للحصول على نصائح عامة حول قطع BLW.
وصفات الفراولة للأطفال
نحن نضيف المزيد من الفراولة الوصفات. تحقق مرة أخرى قريبًا.
تصفح جميع وصفات الأطفال →اطلع على جميع الفراولة وصفات للأطفال. استكشف وصفات إفطار للأطفال, وصفات تغذية الرضع بطريقة موجهة و الأطعمة الأولى للرضع لمزيد من الأفكار.
الأسئلة المتكررة
هل يمكن للرضّع تناول الفراولة؟
نعم. يمكن للرضّع تناول الفراولة بدءًا من حوالي 6 أشهر عند بدء تناول الأطعمة الصلبة، على أن يُقدَّم بقوام وحجم آمنَين للرضّع.
متى يمكن للرضّع تناول الفراولة؟
يمكن للرضّع تناول الفراولة من حوالي 6 أشهر عند البدء بالأطعمة الصلبة. يمكن للأطفال تناول الفراولة من حوالي 6 أشهر عند بدء تناول الأطعمة الصلبة. قدمي حبة فراولة كبيرة ناضجة لعلكها، أو قطّعيها إلى شرائح وأرباع - وتجنبي الفراولة الصغيرة الكاملة التي تشكل خطر اختناق. قد تسبب حموضتها طفحًا أحمر مؤقتًا حول الفم (وليس حساسية حقيقية)؛ قدميها بمفردها وراقبيها.
هل يشكّل الفراولة خطر اختناق على الرضّع؟
الفراولة آمن عمومًا للرضّع عند تحضيره بالطريقة الصحيحة. 6-9 أشهر: قدمي حبة فراولة كبيرة ناضجة (مع إزالة القمة) لعلكها، أو اهرسيها وحوّليها إلى بيوريه في الزبادي والشوفان. 6-9 أشهر: قطّعي الفراولة إلى شرائح سميكة أو أرباع لتسهل حملها وعلكها باللثة. 9-12 شهرًا: قطع أصغر طرية مع تطور قبضة الكماشة. 12+ شهرًا: الفراولة في سلطات الفواكه والعصائر وفوق الشوفان.
هل الفراولة من مسببات الحساسية الشائعة؟
الفراولة ليس عادةً من مسببات الحساسية الشائعة لدى الرضّع. يمكن لمعظم الرضّع تجربته من حوالي 6 أشهر ضمن نظام غذائي متنوع.
كيف يُقدَّم الفراولة للرضّع؟
6-9 أشهر: قدمي حبة فراولة كبيرة ناضجة (مع إزالة القمة) لعلكها، أو اهرسيها وحوّليها إلى بيوريه في الزبادي والشوفان. 6-9 أشهر: قطّعي الفراولة إلى شرائح سميكة أو أرباع لتسهل حملها وعلكها باللثة. 9-12 شهرًا: قطع أصغر طرية مع تطور قبضة الكماشة. 12+ شهرًا: الفراولة في سلطات الفواكه والعصائر وفوق الشوفان.
هل الفراولة صحي للرضّع؟
الفراولة مفيد للرضّع عند إدراجه ضمن نظام غذائي متنوع. تعرفي على متى يمكن للأطفال تناول الفراولة، وكيفية تقطيعها بأمان للفطام بقيادة الطفل، ووصفات بسيطة للفراولة للأطفال.
كم من الوقت يمكنني تخزين الفراولة لطفلي؟
اطهي الفراولة حتى درجة حرارة آمنة واحفظيه في الثلاجة حتى يومين، أو جمّديه في حصص فردية حتى شهر واحد للحفاظ على العناصر الغذائية.
هل يجب أن أشتري الفراولة العضوي لطفلي؟
شراء الفراولة العضوي ليس ضروريًا للرضّع، لكن بعض العائلات تفضّل تقليل التعرض للمبيدات. اغسلي المنتجات غير العضوية جيدًا؛ فالتنوع والطزاجة هما الأهم.
كيف أقدّم الفراولة لطفلي للمرة الأولى؟
قدّمي كمية صغيرة من الفراولة بقوام مناسب لعمر طفلك عندما يكون جائعًا وليس شديد الجوع، ويفضَّل في وقت مبكر من اليوم حتى تتمكني من مراقبة أي ردود فعل على مدى عدة ساعات.
هل الفراولة خيار جيد كطعام أصابع للرضّع؟
يُقدَّم الفراولة غالبًا مهروسًا أو كبوريه في البداية. ومع تطور مهارات طفلك اليدوية، يمكنك تقديمه كطعام أصابع في قطع طرية يسهل التعامل معها.
ما الأطعمة التي تتناسب جيدًا مع الفراولة لطفلي؟
يتناسب الفراولة جيدًا مع الزبادي السادة، والشوفان، والجبن الطري، أو فواكه أخرى مثل الكمثرى الناضجة والموز لوجبات متنوعة للرضّع.
هل يجب طهي الفراولة قبل تقديمه لطفلي؟
يمكن تقديم الفراولة الناضج والطري نيئًا مقطعًا بأشكال آمنة للرضّع. وإذا كان القوام لا يزال صلبًا، اطهيه بالبخار قليلًا حتى يُهرس بسهولة.
ما الكمية التي يمكن أن يتناولها الرضيع من الفراولة؟
لا توجد كمية محددة. ابدئي بملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من الفراولة من حوالي 6 أشهر ودعي طفلك ينظّم كميته بنفسه. يبقى حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الأساسي للتغذية في السنة الأولى.
هل يجب تقشير الفراولة أو إزالة النواة قبل تقديمه لطفلي؟
بالنسبة إلى الفراولة، لا يلزم عادةً التقشير أو إزالة النواة، لكن اغسليه جيدًا وقدّميه بحجم وقوام آمنَين لطفلك.
هل يمكنني خلط الفراولة مع حبوب الأطفال؟
نعم. هرس الفراولة وخلطه مع حبوب الأطفال (الشوفان أو الأرز أو متعددة الحبوب) طريقة بسيطة لإضافة النكهة والألياف والعناصر الغذائية إلى وجبات طفلك.
كيف أحفظ الفراولة طازجًا لطفلي؟
احفظي الفراولة الطازج في مكان بارد وجاف أو في درج الخضروات في الثلاجة حسب نوع الطعام. اغسليه قبل التحضير مباشرة واستخدميه وهو ناضج ومتماسك للحصول على أفضل جودة لطفلك.
نصائح السلامة
- ✓قطّعي الفراولة إلى شرائح أو أرباع، أو قدمي حبة كبيرة واحدة لعلكها - وتجنبي الفراولة الصغيرة الكاملة (خطر اختناق).
- ✓اختاري فراولة ناضجة طرية وأزيلي القمة الورقية الخضراء.
- ✓قد تسبب الحموضة طفحًا غير ضار حول الفم؛ امسحيه وسيزول.
- ✓قدميها بمفردها وراقبي أي رد فعل.
- ✓اغسلي الفراولة جيدًا قبل التقديم.
- ✓راقبي طفلك دائمًا أثناء تناول الطعام وهو جالس في وضع مستقيم.
وصفات وخطة تغذية لطفلك
أضيفي هذا الطعام إلى قائمة طفلك، واحصلي على وصفات تناسب عمره واتّبعي جدول تغذية مخصّصاً - أكثر من 350 وجبة آمنة في التطبيق.
جرّب Nibli اليوم لبدء تخطيط وجبات طفلك.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة: