هل هذا طبيعي؟
نعم - فترات عدم الأكل حول 8 أشهر شائعة وعادة ما تكون مؤقتة. الأطفال في هذا العمر يمرون بتغييرات كبيرة في النمو: الزحف، والوقوف، والت babbling، ووعي الانفصال. عندما يكون الدماغ مشغولًا بتطوير مهارة جديدة، فإن الأكل غالبًا ما يصبح في المرتبة الثانية.
كما أن النمو يتباطأ في النصف الثاني من السنة الأولى مقارنةً بالشهور الأولى السريعة، لذا فإن الشهية تتناقص بشكل طبيعي. أضف التسنين، أو نزلة برد، أو لقاح، وستكون أيام قليلة من عدم الاهتمام بالطعام عادةً ليست شيئًا يدعو للقلق - طالما أن طفلك يتبول بشكل جيد، ويظل سعيدًا بشكل عام، ولا يفقد الوزن.
الأسباب الشائعة لتوقف الأطفال في 8 أشهر عن الأكل
- التسنين - اللثة المؤلمة تجعل المضغ غير مريح، خاصةً للأطعمة ذات القوام الصلب.
- قفزة في النمو (الزحف، الوقوف، الت babbling) - الدماغ مشغول بالمهارات الجديدة.
- التشتت - العالم مثير جدًا للتركيز على الطعام.
- مرض خفيف أو انخفاض الشهية بعد اللقاح - شائع جدًا في هذا العمر.
- تباطؤ منحنى النمو - الشهية تنخفض بشكل طبيعي مقارنةً بـ 6-7 أشهر.
- ظهور تفضيلات غذائية - الأطفال يبدأون في إبداء آرائهم وقد يرفضون الطعام المفضل بالأمس.
ماذا يمكنك أن تجرب
قللي من الحليب تدريجيًا
الكثير من الأطفال في 8 أشهر لا يزالون يحصلون على معظم السعرات الحرارية من الحليب. إذا كانت وجبات الحليب لا تزال 5-6 في اليوم، فقد لا يكون طفلك جائعًا للأطعمة الصلبة. جربي فصل الحليب والأطعمة الصلبة بفترة تتراوح بين 30-60 دقيقة حتى يكون طفلك جائعًا عند الوجبات.
قدمي 3 وجبات بالإضافة إلى 1-2 وجبات خفيفة صغيرة
أوقات الوجبات المتوقعة تساعد. استهدفي الإفطار، والغداء، والعشاء، و1-2 وجبة خفيفة - وليس تناول الطعام بشكل مستمر. تخطي وجبة مرفوضة بهدوء وجربي مرة أخرى في وقت الوجبة التالية؛ لا تطولي أو تستبدلي.
ركزي على الأطعمة التي يمكن تناولها بالأصابع
بحلول 8 أشهر، يفضل معظم الأطفال تناول الطعام بأنفسهم. إذا تم رفض البيوريه، جربي الأطعمة اللينة التي يمكن تناولها بالأصابع مقطعة إلى قطع صغيرة بحجم البازلاء أو شرائح بحجم كف اليد. تناول الطعام بأنفسهم يعيد لهم السيطرة وغالبًا ما يعيد اهتمام الطفل.
تناولوا الطعام معًا كعائلة
اجلسي على الطاولة مع طعامك في نفس الوقت. النمذجة قوية في 8 أشهر - الأطفال يرون أفراد الأسرة يأكلون، ويرغبون في أن يكونوا جزءًا من ذلك، ويمتدون نحو ما هو على طبقك.
دوّري التنوع، وليس الكمية
قدمي 2-3 أطعمة مختلفة في كل وجبة بكميات صغيرة بدلاً من طبق كبير من شيء واحد. التنوع يعيد إشعال الفضول. لا تشعري بالإحباط عندما يصبح ما كان مفضلًا بالأمس غير مرغوب فيه اليوم - فالأمر يتوازن.
عالجِ راحة التسنين
الأطعمة الباردة (أصابع الخيار المبردة، الزبادي العادي، الموز المجمد على حلقة التسنين)، والقوام اللين، وحلقة التسنين السريعة قبل الوجبة يمكن أن تخفف من آلام اللثة وتساعد طفلك على تحمل الأكل.
كوني صبورة وثقي في الدورة
تتحل معظم فترات عدم الأكل في 8 أشهر في غضون 3-7 أيام. لا تتصعيدي إلى الرشوة، أو الشاشات، أو مطاردة طفلك بملعقة. تمسكي بالروتين، وقدمي طعامًا جيدًا دون ضغط، وغالبًا ما تمر هذه الفترة.
متى يجب الاتصال بطبيب الأطفال
- فقدان الوزن خلال 1-2 أسبوع.
- خمول غير عادي أو تغيير كبير في السلوك يتجاوز يومًا واحدًا من الانزعاج.
- علامات الجفاف: أقل من 4-5 حفاضات مبللة في اليوم، جفاف الفم، عدم وجود دموع.
- قيء مستمر أو إسهال مع الرفض.
- رفض كامل للطعام والحليب لأكثر من 24 ساعة.
- علامات مرض أخرى: حمى، طفح جلدي، دم في البراز، بكاء مستمر.
Frequently asked questions
ما هي المدة الطبيعية لفترة عدم الأكل لدى طفل في 8 أشهر؟
تتحل معظم فترات عدم الأكل في غضون 3-7 أيام. إذا كان طفلك بخير من الناحية الأخرى (نشط، يقظ، لديه حفاضات مبللة، ينام بشكل طبيعي)، فإن انخفاضًا قصيرًا في الأكل أمر طبيعي. إذا استمر الرفض الكامل لأكثر من أسبوع، أو رأيت فقدان الوزن، أو الخمول، أو علامات الجفاف، اتصلي بطبيب الأطفال.
هل يجب أن أقلل من الحليب لجعل طفلي يأكل الأطعمة الصلبة؟
يجب أن يظل الحليب جزءًا رئيسيًا من نظام طفلك الغذائي في 8 أشهر (4-5 وجبات في اليوم)، لذا لا تقومي بتقليله بشكل كبير. التعديلات اللطيفة تساعد: افصلي بين الحليب والأطعمة الصلبة بفترة تتراوح بين 30-60 دقيقة، وقدمي الماء مع الوجبات بدلاً من المزيد من الحليب. لا تحرمي طفلك من الحليب لإجباره على تناول الأطعمة الصلبة - الحليب لا يزال هو التغذية الأساسية في هذا العمر.
هل يعني ذلك أنه يتسنن إذا توقف طفلي فجأة عن الأكل؟
غالبًا نعم - التسنين هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض مؤقت في التغذية في 8 أشهر. ابحثي عن سيلان اللعاب، ومضغ اليدين أو الألعاب، واللثة الحمراء. الأطعمة الباردة، والقوام اللين، وحلقة التسنين قبل الوجبات يمكن أن تساعد. عادةً ما تمر هذه الفترة في غضون أيام قليلة مع ظهور السن.
ماذا لو كان طفلي يأكل فقط طعامًا واحدًا أو اثنين؟
الاعتماد على طعام واحد شائع جدًا في 8 أشهر. استمري في تقديم التنوع بجانب الطعام المفضل دون ضغط - غالبًا ما يعود الأطفال إلى مجموعة أوسع بعد بضعة أسابيع. لا تستبدلي الوجبات بالطعام المفضل عند الطلب؛ قدميه كعنصر واحد بين الآخرين.
هل يمكن أن يتسبب اللقاح في توقف طفلي عن الأكل؟
نعم - انخفاض الشهية الخفيف شائع ليوم أو يومين بعد اللقاحات وعادةً ما يحل من تلقاء نفسه. قدمي السوائل، والأطعمة اللينة المفضلة، والراحة. إذا استمرت الشهية المنخفضة لأكثر من 48 ساعة بعد اللقاح، أو إذا رأيت أعراضًا أخرى (حمى تتجاوز 102°F، خمول)، اتصلي بطبيب الأطفال.
هل يجب أن أقلق بشأن الوزن إذا تخطى طفلي الوجبات؟
تخطي الوجبات الفردية أمر طبيعي ومقبول. راقبي الاتجاه الأسبوعي، وليس الوجبات الفردية. يزن معظم أطباء الأطفال الأطفال في الفحوصات الروتينية؛ إذا كان طفلك على منحنى نموه، فإن تخطي الوجبات بين الحين والآخر أمر طبيعي. إذا رأيت فقدان وزن فعلي أو لاحظت أن طفلك يبدو أنحف، تحققي من الأمر.
متى يجب أن أتصل بطبيب الأطفال؟
اتصلي إذا كان طفلك يعاني من فقدان الوزن، أو خمول غير عادي، أو علامات الجفاف (أقل من 4-5 حفاضات مبللة في اليوم)، أو قيء مستمر أو إسهال، أو رفض كامل للطعام والحليب لأكثر من 24 ساعة، أو علامات مرض أخرى. الاتصال السريع للاطمئنان دائمًا معقول إذا كنت قلقة.
اغذي طفلك بثقة
Nibli هي رفيق التغذية المخصص للآباء الذين يبدأون الأطعمة الصلبة - الوصفات، الجداول، مسببات الحساسية، وأدلة القطع، كل ذلك في تطبيق واحد.