
Dieses kichererbsen-karotten-kartoffel-brei ist perfekt für Babys 7 12 months. Es ist iron rich and fiber und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 20 minutes..
Allergeninformationen
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Dämpfe Kartoffel und Karotte weich.
Zerdrücke die Kichererbsen vor dem Mischen gründlich.
Vermische alles und zerdrücke/püriere.
Füge Olivenöl hinzu.
Vollständig glatt pürieren (Kichererbsen müssen früh sehr fein sein).
Dickerer Brei mit weicherer Kichererbsen-Textur.
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
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