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7 12 months22 minutesEisenreichFiber
Linsen-Süßkartoffel-Zucchini-Bowl for Babies (7 12 months)
Dieses linsen-süßkartoffel-zucchini-bowl ist perfekt für Babys 7 12 months. Es ist iron rich and fiber und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 22 minutes..
schedule22 minutes
child_care7 12 months
speedEinfach
warning
Allergeninformationen
None
groceryZutaten
- 1/4 Tasse rote Linsen
- 1/2 kleine Süßkartoffel
- 1/2 Zucchini
- 1 TL Olivenöl
format_list_numberedZubereitung
- 1
Köchle die Linsen weich.
- 2
Dämpfe Süßkartoffel und Zucchini.
- 3
Püriere oder zerdrücke alles zusammen.
- 4
Gib das Olivenöl für gesunde Fette hinzu.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Glattes, dickes Püree.
Ab 9 Monaten
Stückiger Brei mit weichen Linsen.
Nutrition & Benefits
Eisenreich
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Fiber
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
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