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9 12 months25 minutesFiberEisenreich
Weicher Bohnen-Gemüse-Eintopf (Baby-Cassoulet)
Dieses weicher bohnen-gemüse-eintopf (baby-cassoulet) ist perfekt für Babys 9 12 months. Es ist fiber and iron rich und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist fortgeschritten zuzubereiten und benötigt etwa 25 minutes..
schedule25 minutes
child_care9 12 months
speedFortgeschritten
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groceryZutaten
- 1/4 Tasse weiche weiße Bohnen
- 1/4 Karotte
- 1/4 Zucchini
- 1/2 Kartoffel
- 1 TL Olivenöl
format_list_numberedZubereitung
- 1
Dämpfe das gesamte Gemüse.
- 2
Zerdrücke die Bohnen gründlich.
- 3
Vermische das Gemüse mit den zerdrückten Bohnen.
- 4
Füge Olivenöl hinzu.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Glatt pürieren.
Ab 9 Monaten
Weicher Eintopf-Brei.
Nährstoffe & Vorteile
Fiber
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
Eisenreich
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
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