
Tämä kikherne + porkkana + perunasosetta on täydellinen vauvoille 7 12 months. Se on iron rich and fiber, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 20 minutes..
Hauduta perunaa ja porkkanaa, kunnes ne ovat pehmeitä.
Soseuta kikherneet huolellisesti ennen sekoittamista.
Yhdistä kaikki ainekset ja soseuta/sekoita.
Lisää oliiviöljy.
Soseuta täysin sileäksi (kikherneiden tulee olla sileitä alussa).
Paksumpi sose, jossa kikherneiden rakenne on pehmeämpi.
Rauta on elintärkeä terveelle aivokehitykselle ja anemian ehkäisemiselle. Vauvat tarvitsevat rautapitoisia ruokia päivittäin 6 kuukauden jälkeen.
Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja auttaa ehkäisemään ummetusta, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin ruokiin.
Nibli auttaa vanhempia löytämään vauvalle turvallisia reseptejä, henkilökohtaisia ruokailusuunnitelmia, leikkausohjeita ja ruoan seurantaa.
Kokeile Nibliä resepteille, leikkausohjeille ja ruoan seurannalle.





