Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/2 kuppia kurpitsakuutioita
- 1/4 kuppia kypsennettyä hirssiä
- 30g kanafileetä, höyrytettynä
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Höyrytä kurpitsa ja kana.
Kypsennä hirssi pehmeäksi.
Soseuta tai murskaa kaikki ainekset.
Lisää oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
7 kuukautta+
Sileä iltapuuron.
9 kuukautta+
Paksumpi kulho, jossa on rakennetta.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Pehmeä kana- ja kasvishöystö
7-12 kuukauttaIllallinen
28 minKorkea Proteiinipitoisuus
Linssit, Bataatti & Kesäkurpitsakulho
7-12 kuukauttaIllallinen
27 minRautapitoiset
Lohta, parsakaalia ja perunaa kulhossa
7-10 kuukauttaIllallinen
28 minOmega-3
Naudanliha-, kurpitsa- ja ohrakulho
8-12 kuukauttaIllallinen
Rautapitoiset
Kana, Parsakaali & Pastatähdet
8-12 kuukauttaIllallinen
25 minKorkea Proteiinipitoisuus
Vasikanliha + Porkkana + Perunasose
7-10 kuukauttaIllallinen
36 minRautapitoiset