Milloin vauvat voivat syödä rypäleitä?
Noin 6 kuukauden iästä alkaen, kun vauvallasi on ruokailun valmiuden merkkejä, kuten hyvä pään hallinta ja kyky istua tuettuna, voit tarjota turvallisesti valmistettuja rypäleitä. Maailman terveysjärjestö suosittelee kiinteiden ruokien esittelemistä noin 6 kuukauden iässä samalla kun jatkat rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta.
Koska rypäleet ovat pyöreitä ja kiinteitä, ne ovat johtava tukehtumisvaara vauvoilla ja taaperoilla. NHS ja AAP neuvovat aina leikkaamaan rypäleet pituussuunnassa neljänneksi vauvoille ja pienille lapsille ja valvomaan tarkasti. Alle 12 kuukauden ikäisille tarjoa pieniä määriä neljänneksi leikattua tai kevyesti murskattua rypälettä. AAP suosittelee, ettei hedelmämehua anneta ennen 12 kuukautta.
Kuinka tarjota rypäleitä turvallisesti
6–9 kuukautta: valitse siemenettömiä rypäleitä, huuhtele hyvin, leikkaa sitten pituussuunnassa neljänneksi tai kahdeksi osaksi hyvin suurista rypäleistä. Murskaa palat kevyesti litteiksi, kuori, jos kuori tuntuu kovalta, ja tarjoa muutama pala kerrallaan tarjottimella tai sekoitettuna jogurttiin, kaurapuuroon tai raejuustoon.
9–12 kuukautta: jatka leikkaamista pituussuunnassa neljänneksi ja pidä palat litteinä. Vahvoille pincer-oteille voit leikata hyvin pieniksi herneen kokoisiksi paloiksi, mutta vältä silti puolikkaita tai pyöreitä viipaleita. Tarjoa istuen, vähennä liukkautta heittämällä palat hieman vauvan puuroon, ja valvo tarkasti.
Rypäleiden ravintoarvo vauvoille
- 💚C-vitamiini tukee raudan imeytymistä ja immuunitoimintaa.
- 💚K-vitamiini tukee normaalia veren hyytymistä ja luuston terveyttä.
- 💚Korkea vesipitoisuus auttaa nesteytyksessä.
- 💚Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja suoliston terveyttä.
- 💚Polyfenoliantioxidantit, mukaan lukien resveratroli, tukevat solujen terveyttä.
Turvallisuusnäkökohdat
- ✓Tukehtumisriski: älä koskaan tarjoa koko rypäleitä tai pyöreitä viipaleita. Leikkaa aina pituussuunnassa neljänneksi vauvoille ja pienille lapsille, tai kahdeksi osaksi, jos ne ovat hyvin suuria, ja jatka tätä vähintään 4-vuotiaaksi asti. NHS ja AAP neuvovat tätä ja läheistä valvontaa.
- ✓Koko iän mukaan: 6–9 kuukautta käytä neljänneksi leikattuja kevyesti murskattuja paloja. 9–12 kuukautta jatka neljänneksien käyttöä. Vahvan pincer-otteen ja luotettavan pureskelun jälkeen vaihda pieniksi herneen kokoisiksi paloiksi. Ennen pincer-otetta muut ruoat ovat parhaita 4–5 cm sormikokoisina tikkuna, mutta rypäleiden kohdalla pysy murskatuissa neljänneksissä.
- ✓Pehmeyden tarkistus: käytä murskaustestiä. Leikkaamisen jälkeen rypälepaloja tulisi murskata helposti sormiesi välissä. Jos kuori on paksu, kuori tai murskaa lisää.
- ✓Siemenet, kuoret ja valmistelu: valitse siemenettömiä rypäleitä tai poista kaikki siemenet, kuori, jos kuori on paksu. Huuhtele hyvin juoksevan veden alla ja kuivaa vähentääksesi torjunta-ainejäämiä. Tarjoa vauva istuen ja tarjoa muutama pala kerrallaan.
- ✓Allergiat ja juomat: rypäleallergia on harvinaista, vaikka suun allergiaoireyhtymä voi esiintyä. Esittele pieni määrä ja tarkkaile nokkosihottumaa, yökkäystä, turvotusta tai hengitysvaikeuksia. AAP ei enää suosittele yleisten allergeenien viivyttämistä. Jätä rypälemehu pois ennen 12 kuukautta ja vältä rusinoita vauvoille tukehtumisriskin vuoksi.
Vauvoille sopivat rypälereseptit
Rypäleet vauvoille: UKK
Ovatko rypäleet tukehtumisvaara vauvoille ja taaperoille?
Kyllä. Koko rypäleet, rypäleen puolikkaat ja pyöreät viipaleet voivat tukkia lapsen hengitysteitä. Leikkaa aina rypäleet pituussuunnassa neljänneksi tai kahdeksi osaksi, jos ne ovat suuria, tarjoa istuen ja valvo tarkasti. Jatka leikkaamista tällä tavalla vähintään 4-vuotiaaksi asti, kuten NHS ja AAP neuvovat.
Kuinka minun pitäisi leikata rypäleitä 6-, 9- ja 12-kuukautisille?
6–9 kuukautta: leikkaa neljänneksi pituussuunnassa, sitten murskaa kevyesti litteäksi, kuori tarvittaessa. 9–12 kuukautta: jatka neljänneksi leikkaamista tai leikkaa hyvin suuria rypäleitä kahdeksi osaksi. Vahvan pincer-otteen ja hyvän pureskelun jälkeen voit leikata hyvin pieniksi herneen kokoisiksi paloiksi, mutta älä koskaan tarjoa puolikkaita tai pyöreitä viipaleita.
Tarvitseeko minun kuoria rypäleet vauvalleni?
Kuoriminen on valinnaista. Monet vauvat pystyvät käsittelemään ohuita kuoria, mutta jos kuori tuntuu kovalta, kuori tai murskaa kevyesti neljänneksi leikkaamisen jälkeen vähentääksesi kuorta. Poista aina siemenet ja leikkaa turvallisesti.
Ovatko siemenettömät vai siemenelliset rypäleet parempia vauvoille?
Valitse siemenettömiä rypäleitä, kun se on mahdollista. Jos sinulla on vain siemenellisiä rypäleitä, leikkaa pituussuunnassa, poista jokainen siemen ja leikkaa sitten turvallisiin kokoihin ennen tarjoamista.
Voiko vauvoille antaa rypälemehua, rusinoita tai hedelmänahkaa?
AAP suosittelee, ettei hedelmämehua anneta ennen 12 kuukautta. Yhden vuoden iän jälkeen rajoita 100-prosenttista mehua noin 4 unssiin päivässä ja tarjoa aterioiden yhteydessä. Rusinat ja hedelmänahka ovat tahmeita ja voivat aiheuttaa tukehtumis- ja hammasterveyden riskejä; vältä niitä vauvoille. Vanhemmille taaperoille tarjoa hyvin hienoksi pilkottuna pehmeiden ruokien kanssa ja harjaa hampaita.
Kuinka monta rypälettä on kohtuullinen annos vauvalle?
Aloita pienestä, noin 1–2 suurta rypälettä, leikkaa asianmukaisesti, tarjoa osana ateriaa, jossa on rautapitoisia ruokia. Tarkkaile ulostetta ja säädä. Koko hedelmä on parempi kuin mehu.
Voiko vauvallani olla allergia rypäleille?
Rypäleallergia on harvinaista, mutta joillakin lapsilla, joilla on koivu- tai heinänurmiallergioita, voi esiintyä suun allergiaoireyhtymää rypäleiden kanssa. Esittele pieni määrä, tarkkaile nokkosihottumaa, yökkäystä, turvotusta tai hengitysvaikeuksia, ja hae kiireellistä hoitoa, jos oireita ilmenee. AAP ei enää suosittele yleisten allergeenien viivyttämistä.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。