क्या यह सामान्य है?
अक्सर, हाँ। जब ठोस आहार शुरू होता है, तो मल का रंग सरसों के पीले और बीजदार से बदलकर भूरे, भूरा और कभी-कभी हरे रंग की विविधता में चला जाता है। गहरा हरा या मटर हरा, विशेष रूप से आयरन-फोर्टिफाइड अनाज, पालक, मटर, या नीले या बैंगनी रंग के खाद्य पदार्थों के बाद, सामान्य है यदि आपका शिशु अन्यथा स्वस्थ है, खा रहा है और गीले डायपर बना रहा है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स नोट करती है कि स्वस्थ शिशुओं में मल का रंग व्यापक रूप से भिन्न होता है, और एनएचएस सलाह देती है कि हरा सामान्य हो सकता है जबकि सफेद या बहुत हल्का, काला टार जैसा, या लाल मल को ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बिना अन्य लक्षणों के एक चिपचिपा या नरम हरा मल आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाता है क्योंकि आहार बदलता है।
यह क्यों होता है
- फॉर्मूला दूध, आयरन-फोर्टिफाइड अनाज, या निर्धारित आयरन ड्रॉप्स से आयरन मल को गहरा हरा बना सकता है। यह अपेक्षित और सुरक्षित है, जैसा कि AAP और WHO की आयरन पर मार्गदर्शिका में बताया गया है।
- हरे सब्जियाँ और रंगद्रव्य। पालक, काले, मटर, ब्रोकोली, और नीले या बैंगनी रंग के रंग या कृत्रिम रंग वाले खाद्य पदार्थ मल को हरा बना सकते हैं।
- हल्की पेट की बीमारी के दौरान आंतों की गति तेज होने से मल में अधिक पित्त रह सकता है, जिससे यह हरा हो जाता है। इस समय मल ढीला या बलगमयुक्त हो सकता है।
- एंटीबायोटिक्स आंतों के बैक्टीरिया को बदल सकते हैं और अस्थायी रूप से मल का रंग हरा कर सकते हैं।
- स्तनपान के दूध का संतुलन। कभी-कभी बहुत हरे, झागदार मल दिखाई दे सकते हैं यदि शिशु अधिक कम वसा वाले फोरमिल्क और कम हाइंडमिल्क लेता है, अक्सर जब बार-बार खिला रहा हो या जल्दी से पक्ष बदल रहा हो।
- खाद्य प्रोटीन असहिष्णुता या एलर्जी, विशेष रूप से गाय के दूध के प्रोटीन के प्रति, बलगम और कभी-कभी छोटे लाल रक्त के धब्बों के साथ हरे मल का कारण बन सकती है, साथ ही चिड़चिड़ापन।
डॉक्टर को कब कॉल करें
- मल में रक्त, गहरे लाल या चमकीले लाल धब्बे, या असुविधा के साथ लगातार मोटा बलगम।
- काले, टार जैसे मल या सफेद/ग्रे, मिट्टी के रंग के मल।
- निर्जलीकरण के संकेत, 24 घंटे में 3-4 से कम गीले डायपर, बहुत सूखा मुँह, आँसू नहीं, या एक धँसा हुआ नरम स्थान।
- हरा उल्टी (पित्त), बार-बार उल्टी, गंभीर पेट की सूजन, या 38.5 C या उससे अधिक का बुखार 24 घंटे से अधिक समय तक दस्त के साथ।
- 6-12 महीने के बच्चे में 48 घंटे से अधिक समय तक चलने वाला पानीदार दस्त, वजन घटाना, या खाने की रुचि में स्पष्ट गिरावट।
आप आज क्या आजमा सकते हैं
48 घंटे का खाद्य चेक करें
पिछले दो दिनों में दिए गए सभी खाद्य पदार्थों को लिखें, जिसमें आयरन-फोर्टिफाइड अनाज, पालक, मटर, ब्लूबेरी, और कोई भी रंगीन खाद्य पदार्थ शामिल हैं। स्पष्ट अपराधियों को 48 घंटे के लिए रोकें और देखें कि क्या रंग फिर से भूरे या भूरा की ओर बढ़ता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात किए बिना निर्धारित आयरन को न रोकें।
खिलाना जारी रखें और हाइड्रेट करें
आज मांग पर स्तन का दूध या फॉर्मूला दें। 6+ महीने के लिए, भोजन के साथ छोटे घूंट में पानी दें, दिन भर में लगभग 2-4 औंस। यदि मल ढीले हैं, तो WHO और AAP सामान्य फीडिंग जारी रखने की सिफारिश करते हैं। मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान का उपयोग केवल तभी करें जब आपके चिकित्सक द्वारा सलाह दी गई हो।
72 घंटे के लिए डायपर और लक्षणों को लॉग करें
प्रत्येक मल का रंग और बनावट नोट करें, जैसे मटर हरा और चिपचिपा या भूरा और ठोस, और गीले डायपर की गिनती करें। यदि आपको अपने डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता हो तो एक त्वरित फोटो लें। किसी भी बुखार, उल्टी, या चिड़चिड़ापन को ट्रैक करें।
24-48 घंटे के लिए ठोस आहार को सरल बनाएं
हल्के खाद्य पदार्थ पेश करें जो आपका शिशु पहले से सहन करता है, जैसे केला, ओट्स, दही यदि पहले से पेश किया गया हो, और शकरकंद। जब आप देख रहे हों तो पालक, मटर, ब्लूबेरी, और चमकीले रंग के खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा को सीमित करें। फलों के रस को छोड़ दें, जो मल को ढीला कर सकता है।
यदि एंटीबायोटिक्स पर हैं तो आंत का समर्थन करें
यदि आपका शिशु वर्तमान में एंटीबायोटिक्स ले रहा है, तो स्तन या फॉर्मूला फीडिंग जारी रखें। यदि डेयरी पहले से पेश की गई है, तो आप रोजाना एक या दो चम्मच बिना मीठा दही जीवित संस्कृतियों के साथ 3-5 दिनों के लिए दे सकते हैं। प्रोबायोटिक ड्रॉप्स शुरू करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
एक चेक-इन पॉइंट सेट करें
यदि हरे मल बिना अन्य लक्षणों के एक पूरे सप्ताह तक रहते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को संदेश भेजें। यदि मल हरा और पानीदार है और यह 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो पहले कॉल करें।
Frequently asked questions
क्या पालक या मटर मेरे शिशु के मल को हरा बना सकते हैं?
हाँ। हरी सब्जियाँ जैसे पालक, काले, और मटर अक्सर मल को मटर हरा या गहरा हरा रंग देती हैं। यह ठोस आहार शुरू होने के बाद अपेक्षित है और आमतौर पर कुछ दिनों में मेनू बदलने के साथ ठीक हो जाता है।
क्या आयरन-फोर्टिफाइड अनाज या आयरन ड्रॉप्स हरे मल का कारण बनाते हैं, और क्या यह सुरक्षित है?
आयरन आमतौर पर मल को गहरा हरा बना देता है। यह सामान्य है और हानिकारक नहीं है। AAP और WHO शिशुओं के लिए आयरन के महत्व पर जोर देते हैं, इसलिए अपने चिकित्सक की सलाह के बिना आयरन-समृद्ध खाद्य पदार्थों या निर्धारित सप्लीमेंट्स को न रोकें।
क्या हरे, पानीदार मल एलर्जी का संकेत हो सकते हैं?
आमतौर पर हरा और पानीदार अधिकतर एक अस्थायी वायरस का संकेत होता है। एलर्जी या गाय के दूध के प्रोटीन असहिष्णुता अक्सर हरे मल के साथ बलगम, संभावित रक्त के धब्बे, त्वचा या भोजन की समस्याएँ, और चिड़चिड़ापन दिखाती है। यदि आप रक्त, खराब भोजन, या लक्षणों के बने रहने को देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करें।
क्या दांत निकलने से हरा मल होता है?
दांत निकलने से सीधे मल का रंग नहीं बदलता। कुछ शिशु अधिक लार निगलते हैं और उनके मल ढीले हो सकते हैं, लेकिन हरा रंग अधिकतर आहार या हल्की बीमारी के दौरान तेज गति से होता है।
हरा रंग कितने समय तक रहना चाहिए?
यदि रंग खाद्य पदार्थ या आयरन से है, तो यह आमतौर पर 1-3 दिनों के भीतर वापस बदल जाता है जब आहार बदलता है। यदि आपका शिशु स्वस्थ रहता है लेकिन मल लगभग एक सप्ताह तक हरा रहता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
क्या मुझे उस खाद्य पदार्थ को रोकना चाहिए जो ऐसा प्रतीत होता है?
आप इसे 48 घंटे के लिए रोक सकते हैं ताकि अवलोकन कर सकें, फिर इसे छोटे मात्रा में फिर से पेश करें। यदि लक्षण बलगम, दाने, उल्टी, या रक्त के साथ लौटते हैं, तो रोकें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें। बिना चिकित्सकीय सलाह के निर्धारित आयरन को न रोकें।
क्या मुझे प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता है?
अधिकतर हरे मल को प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता नहीं होती। शिशु के पेट की बीमारियों में प्रोबायोटिक्स के लिए साक्ष्य मिश्रित और स्ट्रेन विशिष्ट होते हैं, जैसा कि AAP द्वारा नोट किया गया है, इसलिए एक शुरू करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
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