क्या यह सामान्य है?
हाँ - पूरी तरह से। जीभ-धकेलने की प्रतिक्रिया (जो मुँह से चीज़ों को बाहर धकेलती है ताकि छोटे वस्तुओं से घुटने से बचा जा सके) अभी भी कई 6 महीने के शिशुओं में सक्रिय है और हफ्तों में कम होती है। उस प्रतिक्रिया के अलावा, शिशु बनावट, स्वाद और मुँह में खाने को हिलाने की नई तकनीकों का अन्वेषण कर रहे हैं - जिसमें से बहुत कुछ खाने का बाहर आना शामिल है।
खाना थूकना यह नहीं दर्शाता कि आपका शिशु इसे पसंद नहीं करता, इसे कभी नहीं खाएगा, या कोई समस्या है। अधिकांश शिशुओं को एक नए खाने को स्वीकार करने से पहले 10-15 बार अनुभव की आवश्यकता होती है। थूकने से निगलने की यात्रा आमतौर पर धीमी और कठिन होती है - और पूरी तरह से सामान्य है।
शिशु खाना क्यों थूकते हैं
- जीभ-धकेलने की प्रतिक्रिया अभी भी मौजूद है - स्वचालित, चुना हुआ नहीं।
- संवेदनात्मक सीखना - खाना अंदर, खाना बाहर, फिर से खाना अंदर।
- इस बार वास्तव में स्वाद या बनावट पसंद नहीं है।
- मौखिक मोटर कौशल अभी भी विकसित हो रहे हैं - खाना पीछे ले जाना एक सीखा हुआ कौशल है।
- पहले से ही भरा हुआ - थूकना 'खत्म' संकेत हो सकता है जितना कि एक प्रतिक्रिया।
- कारण और प्रभाव के प्रति जिज्ञासु - वे थूकते हैं और आप प्रतिक्रिया करते हैं, यह आकर्षक है।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं
- 2-3 हफ्तों में वजन कम होना या कोई वजन नहीं बढ़ना।
- कुछ हफ्तों के बाद भी आरामदायक दृष्टिकोण के बावजूद लगातार पूर्ण अस्वीकृति।
- परिचय के दौरान एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेत: दाने, सूजन, उल्टी, सांस लेने में बदलाव।
- हर भोजन के साथ खांसी, घुटन, या स्पष्ट मौखिक असुविधा।
- उल्टी (केवल थूकना नहीं) जो ठीक नहीं होती।
- मौखिक मोटर विकास या बनावट की अस्वीकृति के बारे में चिंताएँ जो समय के साथ सुधार नहीं होती।
क्या आजमाएं
खाने को मजबूर न करें या वापस न डालें
यदि खाना बाहर आता है, तो इसे छोड़ दें। कभी भी थूके हुए खाने को वापस डालने की कोशिश न करें - यह शिशुओं को सिखाता है कि भोजन का समय लड़ाई है और विश्वास को नुकसान पहुँचाता है। साफ करें और शांति से आगे बढ़ें।
विभिन्न बनावट आजमाएं
यदि प्यूरी सीधे बाहर आ रही है, तो नरम फिंगर फूड आजमाएं या इसके विपरीत। शिशुओं की प्रारंभिक बनावट की पसंद आश्चर्यजनक रूप से मजबूत होती है। जो खाना निगला जाता है, वही अभी के लिए सही है।
एक ही खाना बार-बार पेश करें
अनुसंधान से पता चलता है कि एक शिशु को एक स्वाद स्वीकार करने से पहले 10-15 बार अनुभव की आवश्यकता हो सकती है। हर कुछ दिनों में एक ही सब्जी या प्रोटीन छोटे हिस्सों में पेश करें, बिना दबाव के। आज का थूका हुआ खाना अक्सर अगले सप्ताह का पसंदीदा होता है।
छोटी मात्रा में पेश करें
ट्रे पर 1-2 छोटे टुकड़े या 1-2 चम्मच रखें। बड़े प्लेटें भारी होती हैं और अधिक थूकने का कारण बनती हैं। यदि आपका शिशु चाहता है, तो आप हमेशा अधिक पेश कर सकते हैं।
तटस्थ और कम दबाव में रहें
खाने की प्रशंसा न करें या थूकने पर नकारात्मक प्रतिक्रिया न दें। शिशु संकेतों के लिए देख रहे हैं, और कोई भी प्रतिक्रिया व्यवहार को आकार दे सकती है। आपका काम अच्छे खाने को शांति से पेश करना है और अपने शिशु को निर्णय लेने देना है।
परिवार के भोजन में उदाहरण पेश करें
अपने खाने के साथ बैठें और अपने शिशु के साथ खाएं। बिना दबाव के खाने का आनंद लेते हुए आपको देखना समय के साथ स्वीकृति बनाने के सबसे मजबूत तरीकों में से एक है।
जब शिशु संकेत दे कि वह खत्म हो गया है, तो भोजन को शांति से समाप्त करें
लगातार थूकना 'मैं खत्म हो गया हूँ' का संकेत हो सकता है। साफ करें, शिशु को नीचे लें, और इसे बड़ा मुद्दा बनाए बिना आगे बढ़ें। अगली भोजन का अवसर जल्दी आएगा।
Frequently asked questions
क्या मेरा शिशु खाना थूक रहा है क्योंकि उसे यह नफरत है?
ज़रूरी नहीं - छोटे शिशुओं के पास अभी तक मजबूत खाद्य राय नहीं होती है, और थूकना ज्यादातर यांत्रिक (जीभ-धकेलने की प्रतिक्रिया) या अन्वेषणात्मक होता है। यहां तक कि जब स्वाद की पसंद होती है, तो कई शिशुओं को एक नए खाने को स्वीकार करने से पहले 10-15 बार अनुभव की आवश्यकता होती है। शांतिपूर्वक बिना दबाव के पेश करते रहें।
मुझे अस्वीकृत खाने को कितनी बार पेश करना चाहिए?
अनुसंधान से पता चलता है कि सच्ची अस्वीकृति घोषित करने से पहले 10-15 बार अनुभव की आवश्यकता होती है। हर कुछ दिनों में एक ही खाना छोटे हिस्सों में पेश करें, बिना दबाव या टिप्पणी के। इसे उन खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं जो आपका शिशु पहले से खाता है। अधिकांश खाद्य पदार्थ अंततः स्वीकार किए जाते हैं यदि आप बिना तनाव के पेश करते रहें।
क्या मुझे अपने शिशु को पसंद आने वाले खाद्य पदार्थों में सब्जियाँ छिपानी चाहिए?
यह ठीक है कि आप अपने शिशु को पसंद आने वाले खाद्य पदार्थों (प्यूरी, ओटमील, पास्ता सॉस) में सब्जियाँ मिलाएं ताकि पोषण संतुलन बना रहे, लेकिन उन्हें स्पष्ट रूप से भी पेश करें ताकि आपका शिशु वास्तविक सब्जी को पहचानना और स्वीकार करना सीख सके। दोनों दृष्टिकोण मिलकर दीर्घकालिक विविधता बनाते हैं।
मेरे शिशु ने पहले खाया हुआ खाना क्यों थूक दिया?
शिशुओं की खाद्य स्वीकृति रैखिक नहीं होती - एक खाना जो पिछले सप्ताह खुशी से खाया गया था, इस सप्ताह अस्वीकृत किया जा सकता है, और अगले सप्ताह फिर से पसंदीदा बन सकता है। यह पूरी तरह से सामान्य है। पेश करते रहें, बढ़ावा न दें, और समय के साथ औसत पर भरोसा करें।
क्या थूकना खाना थूकने के समान है?
नहीं - थूकना आमतौर पर भोजन के बाद छोटे मात्रा में दूध या खाना वापस आना होता है, जो अक्सर रिफ्लक्स से संबंधित होता है। खाना थूकना स्वैच्छिक मुँह से ट्रे पर अस्वीकृति है। यदि थूकना जोरदार, बड़े मात्रा में हो, या वजन कम करने के साथ हो, तो इसे बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांचा जाना चाहिए।
क्या खाना थूकना यह संकेत कर सकता है कि मेरे शिशु की जीभ बंधी हुई है?
जीभ बंधी होने से मौखिक मोटर कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है और भोजन की चुनौतियों में योगदान कर सकती है। यदि आपका शिशु खाने में यांत्रिक रूप से संघर्ष करता हुआ प्रतीत होता है (खाना लगातार मुँह के सामने इकट्ठा होता है, इसे पीछे नहीं ले जा सकता, या पहले स्तन/बोतल के साथ संघर्ष किया है), तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मूल्यांकन के बारे में पूछें।
मुझे लगातार भोजन अस्वीकृति के बारे में कब चिंता करनी चाहिए?
अधिकांश थूकना और अस्वीकृति सामान्य होती है और हफ्तों में हल हो जाती है। चिंता के संकेतों में वजन कम होना, सुस्ती, महीनों में बनावट में कोई प्रगति नहीं होना, हर भोजन का तनावपूर्ण लगना, या एलर्जी प्रतिक्रियाओं के संकेत शामिल हैं। यदि आपका अंतर्ज्ञान आपको बताता है कि कुछ गलत है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें - प्रारंभिक समर्थन हमेशा उचित होता है।
ठोस आहार की रुकावट से बाहर निकलें — Nibli मार्गदर्शन करेगा
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