क्या मेरे शिशु का बीमार होने पर कम खाना सामान्य है?
हाँ। जुकाम, बुखार, या पेट की बीमारी के दौरान, कई शिशु छोटे भोजन लेते हैं या एक या दो दिन के लिए ठोस आहार छोड़ देते हैं। हाइड्रेशन सबसे महत्वपूर्ण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स सलाह देते हैं कि बीमारी के दौरान स्तनपान या सामान्य फॉर्मूला जारी रखें क्योंकि परिचित दूध सुकून देता है और ठीक होने में मदद करता है।
आप छोटे, अधिक बार भोजन या आरामदायक स्तनपान देख सकते हैं। ठोस आहार पर रहने वाले शिशुओं के लिए, नरम, साधारण खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना या थोड़े समय के लिए ठोस आहार को अस्वीकार करना सामान्य है। NHS अक्सर तरल पदार्थों की पेशकश करने और भूख लौटने के दौरान निर्जलीकरण के लिए देखभाल करने की सिफारिश करता है।
उल्टी या दस्त के साथ, छोटे-छोटे घूंट देना आमतौर पर बेहतर सहन किया जाता है। अधिकांश बीमारियाँ अल्पकालिक होती हैं, और भोजन आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर सामान्य हो जाता है।
जब शिशु बीमार होते हैं तो भोजन में बदलाव क्यों होता है
- संक्रमण से सूजन भूख को कम करती है और स्वाद और गंध को बदल सकती है।
- नाक बंद होने से चूसना, निगलना और एक साथ सांस लेना कठिन हो जाता है।
- गले में खराश, मुँह में दर्द, या कान में दर्द चूसने में असुविधा पैदा कर सकता है।
- पेट की बीमारियाँ मतली, ऐंठन, उल्टी, या दस्त का कारण बनती हैं जो सेवन को सीमित करती हैं।
- बुखार तरल पदार्थ की आवश्यकताओं को बढ़ाता है और शिशुओं को नींद में लाने और ठोस आहार में कम रुचि रखने का कारण बन सकता है।
- कुछ दवाएँ और जुकाम मुँह को सूखा सकती हैं या भूख को कम कर सकती हैं।
कब डॉक्टर को तुरंत बुलाएं
- 3 महीने से कम उम्र के शिशु में 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक बुखार, या 3 से 6 महीने के शिशु में 39 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक।
- निर्जलीकरण के संकेत: 12 घंटे में आधे से कम सामान्य गीले डायपर, बहुत गहरा मूत्र, सूखा मुँह, आँसू नहीं, धँसा हुआ नरम स्थान, असामान्य नींद।
- उल्टी में हरा पित्त या रक्त, या आपका शिशु 8 घंटे तक कोई तरल नहीं रख सकता, या उल्टी 24 घंटे से अधिक समय तक रहती है।
- स्टूल में रक्त, काले स्टूल, या 7 दिनों से अधिक समय तक दस्त।
- तेज़ या कठिन सांस लेना, पसलियों में त्वचा का खींचना, नीला या बहुत पीला रंग, बहुत सुस्त या जगाने में कठिनाई।
आज क्या आजमाएँ
तरल पदार्थों को बनाए रखें
आवश्यकतानुसार स्तनपान कराएं। यदि फॉर्मूला दिया जाता है, तो सामान्य ताकत में छोटे, अधिक बार बोतलें दें। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं को दूध के बीच में छोटे घूंट पानी दें। 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को साधारण पानी से बचें जब तक कि आपके चिकित्सक ने सलाह न दी हो। यदि वे बोतल को अस्वीकार करते हैं, तो कप, चम्मच, या सिरिंज का प्रयास करें।
नाक बंद होने पर भोजन को आसान बनाएं
भोजन से 5 से 10 मिनट पहले नमक के पानी की बूँदें डालें और धीरे-धीरे चूसें। भोजन के दौरान और बाद में अपने शिशु को अधिक सीधा रखें। छोटे, अधिक बार भोजन दें। एक ठंडी भाप देने वाला यंत्र और धूम्रपान रहित कमरा जुकाम को कम कर सकता है।
ठोस आहार में छोटे और नरम विकल्प चुनें
ठोस आहार लेने वाले शिशुओं के लिए, नरम, सरल खाद्य पदार्थ जैसे केला, दलिया, दही, मसले हुए आलू, अच्छी तरह पकी हुई पास्ता, या सूप पेश करें। जब सहन किया जाए, तो दाल, अंडा, या कटी हुई चिकन जैसे आसान प्रोटीन जोड़ें। बहुत नमकीन, चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों और मीठे पेय या जूस से बचें। 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को कभी भी शहद न दें।
उल्टी या दस्त के लिए ORS योजना का उपयोग करें
उल्टी के बाद, 30 से 60 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर हर 5 मिनट में 5 से 10 मिलीलीटर मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान दें और सहन करने पर बढ़ाएं। स्तनपान जारी रखें। फॉर्मूला आमतौर पर सामान्य रूप से जारी रह सकता है। AAP और NHS मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान की सिफारिश करते हैं न कि खेल पेय या बिना पतला किया हुआ जूस।
भोजन को सुरक्षित तरीके से तैयार करें
फॉर्मूला को पतला न करें। लेबल के अनुसार ठीक से मिलाएं। अपने शिशु को पसंद आने वाले तापमान पर दूध पेश करें, यदि ठंडा मदद करता है तो। भोजन शुरू करने के 2 घंटे बाद दूध को फेंक दें। हाथ धोएं और बोतलें, निप्पल, और कप को अच्छी तरह से साफ करें।
आराम, आराम, और डायपर पर नज़र रखें
गले लगाएं और त्वचा से त्वचा का संपर्क करें। गीले डायपर और आँसुओं को ट्रैक करें। नवजात चरण के बाद, 24 घंटे में कई गीले डायपर का लक्ष्य रखें। यदि बुखार के कारण भोजन करना कठिन हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से उम्र के अनुसार एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन की खुराक के बारे में पूछें। कभी भी एस्पिरिन न दें।
Frequently asked questions
क्या मुझे अपने शिशु को बुखार या पेट की बीमारी के दौरान स्तनपान जारी रखना चाहिए?
हाँ। WHO, AAP, और NHS की सलाह बीमारी के दौरान स्तनपान जारी रखने का समर्थन करती है। स्तन का दूध पचाने में आसान होता है, तरल पदार्थ और प्रतिरक्षा समर्थन प्रदान करता है, और आमतौर पर छोटे, अधिक बार भोजन में अच्छी तरह सहन किया जाता है।
क्या मैं अपने शिशु को बीमार होने पर पानी दे सकता हूँ?
6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को साधारण पानी से बचें जब तक कि चिकित्सक द्वारा सलाह न दी जाए। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं को दूध के बीच में छोटे घूंट पानी दें। उल्टी या दस्त के साथ, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट द्वारा अनुशंसित मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान का उपयोग करें।
मेरे शिशु ने जुकाम के कारण बोतल नहीं ली। मैं क्या कर सकता हूँ?
भोजन से पहले नमक के पानी की बूँदें डालें और धीरे-धीरे चूसें, अपने शिशु को सीधा रखें, और छोटे, अधिक बार भोजन देने का प्रयास करें। आप धीमी या तेज़ प्रवाह वाली निप्पल का प्रयास कर सकते हैं, दूध को ठंडा या गर्म पेश कर सकते हैं, या अस्थायी रूप से कप, चम्मच, या सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं।
यदि मेरे शिशु को दस्त है तो कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं?
सरल स्टार्च जैसे केला, चावल, दलिया, टोस्ट, और अच्छी तरह पकी हुई पास्ता पेश करें, साथ ही यदि डेयरी सहन की जाती है तो जीवित संस्कृतियों के साथ दही। मीठे पेय और जूस से बचें। भूख लौटने पर सामान्य संतुलित आहार फिर से शुरू करें, केवल BRAT आहार का उपयोग करने के बजाय।
क्या मुझे अपने बीमार शिशु को भोजन के लिए जगाना चाहिए?
यदि वे लंबे समय तक बिना भोजन के रहे हैं और उनके पास कुछ गीले डायपर हैं, तो धीरे से भोजन की पेशकश करें। अन्यथा, उन्हें आराम करने दें और जब वे जागें तो तरल पदार्थ पेश करें। बीमारी के दौरान हाइड्रेशन प्राथमिकता है।
क्या मुझे पेट की बीमारी के दौरान लैक्टोज मुक्त फॉर्मूला में स्विच करना चाहिए?
आमतौर पर नहीं। अधिकांश शिशु अपने सामान्य फॉर्मूला को जारी रख सकते हैं। कुछ बड़े शिशुओं में गैस्ट्रोएंटेराइटिस के बाद अस्थायी लैक्टोज असहिष्णुता हो सकती है, लेकिन परिवर्तन केवल चिकित्सक की सलाह पर किए जाने चाहिए।
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