क्या आपको वास्तव में विशेष शिशु प्लेट और कटोरे की आवश्यकता है?
6 महीने में उच्च कुर्सी की ट्रे पर सीधे भोजन शुरू करना सामान्य है। कई परिवार प्लेट और कटोरे तब जोड़ते हैं जब स्कूपिंग और पिंचिंग में सुधार होता है।
प्लेट फेंकना एक चरण है। यहां तक कि बेहतरीन सक्शन भी पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है, विशेष रूप से बनावट वाली या लकड़ी की ट्रे पर, और जैसे-जैसे बच्चे मजबूत होते हैं।
विभाजित प्लेटें गीले और सूखे खाद्य पदार्थों को अलग रखने में मदद कर सकती हैं, लेकिन एक सतह पर विविधता ठीक है। ESPGHAN लगभग 6 महीने से प्रतिक्रियाशील, विविध बनावट के संपर्क का समर्थन करता है।
सिलिकॉन अक्सर कठोर प्लास्टिक की तुलना में बेहतर पकड़ता है। बांस और अन्य लकड़ियों को मोड़ने से बचाने के लिए सावधानी से हाथ से धोना और पूरी तरह से सुखाना आवश्यक है।
सही प्लेट और कटोरे मदद क्यों करते हैं
- एक स्थिर आधार फिसलने को कम करता है ताकि बच्चे अधिक सफलतापूर्वक स्कूप और आत्म-खाना खा सकें।
- कम, हल्की ढलान वाली दीवारें चम्मच या हाथ में भोजन लाने में मदद करती हैं बिना पलटे।
- विभाजक या एक उथली लिप दृश्य सीमाएँ दे सकते हैं जो गंदगी और तनाव को कम करते हैं।
- ट्रे या टेबल पर अच्छा फिट और आसान-साफ सतहें शांत, प्रतिक्रियाशील भोजन के समय का समर्थन करती हैं। AAP और NHS सुरक्षित बैठने, पर्यवेक्षण, और आत्म-खाने के लिए विकासात्मक रूप से उपयुक्त बनावट पर जोर देते हैं।
जब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से भोजन सेटअप के बारे में बात करें
- भोजन के दौरान बार-बार खांसी, घुटन, रंग परिवर्तन, या सांस लेने में कठिनाई। इसके लिए तात्कालिक चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है।
- लगातार उल्टी, भोजन को जेब में रखना, या उपयुक्त बनावट और स्थिर सेटअप के बावजूद भोजन को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाने में परेशानी।
- लगभग 6–7 महीने में उच्च कुर्सी में स्थिर धड़ के साथ सीधे बैठने में असमर्थता, या अच्छे पैर के समर्थन के बावजूद महत्वपूर्ण झुकाव।
- 9–10 महीने तक मुँह में भोजन लाने में असमर्थता या लगभग 9 महीने में नरम गांठों को प्रबंधित करने में लगातार कठिनाई।
- खाद्य पदार्थों को छूने पर गंभीर तनाव, अधिकांश भोजन में प्लेटों या बनावट के प्रति मजबूत संवेदनशीलता।
- खराब वजन बढ़ना, निर्जलीकरण के संकेत, या भोजन के साथ थकान। वृद्धि और आयरन-समृद्ध विकल्पों पर चर्चा करें।
- पूर्व समय, न्यूरोमस्कुलर स्थितियों, या पूर्व भोजन चुनौतियों का इतिहास। बाल रोग विशेषज्ञ, SLP, या OT के लिए संदर्भ के बारे में पूछें।
शिशु प्लेट और कटोरे में देखने के लिए विशेषताएँ
सुरक्षित, खाद्य-संपर्क सामग्री
LFGB या FDA खाद्य-ग्रेड सिलिकॉन, या BPA-मुक्त पॉलीप्रोपाइलीन चुनें। मेलेमाइन में बहुत गर्म खाद्य पदार्थ परोसने से बचें और मेलेमाइन को माइक्रोवेव न करें। AAP सलाह देता है कि प्लास्टिक को माइक्रोवेव करने से बचें और गर्मी-स्थिर विकल्पों का उपयोग करें; सिलिकॉन आमतौर पर गर्मी को अच्छी तरह सहन करता है।
सक्शन जो वास्तव में चिपकता है
एक चौड़े सक्शन बेस की तलाश करें जिसमें एक केंद्र खींचने वाला टैब हो। संलग्न करने से पहले दोनों सतहों को साफ और सूखा रखें। चिकनी, गैर-छिद्रित ट्रे और टेबल सबसे अच्छी पकड़ती हैं; लकड़ी, बनावट वाली, या घुमावदार ट्रे सक्शन को कम करती हैं। यदि आपकी उच्च कुर्सी की ट्रे बनावट वाली है, तो टेबल या एक बड़े सिलिकॉन प्लेसमैट को आजमाएँ जो एक चिकनी क्षेत्र बनाता है।
सही आकार और दीवार की ऊँचाई
शुरुआत करने वालों के लिए, 5–7 इंच की प्लेट या लगभग 8–12 औंस का कटोरा चुनें जिसमें 1–1.5 इंच की दीवारें हों। कम, ढलान वाली दीवारें स्कूपिंग और छोटे कलाई के लिए आसान होती हैं। ओवरसाइज़ रिम उच्च कुर्सी के फ्रेम से टकरा सकते हैं।
विभाजित बनाम खुली डिज़ाइन
विभाजित प्लेटें स्वाद और गीले खाद्य पदार्थों को अलग रखती हैं और डिप रख सकती हैं। खुली प्लेटें या उथले कटोरे शुरुआती महीनों में स्कूपिंग को सरल बनाते हैं और BLW विविधता का समर्थन करते हैं। किसी भी शैली का उपयोग करें, लेकिन समय के साथ नखरे वाले पैटर्न को कम करने के लिए हमेशा खाद्य पदार्थों को अलग करने से बचें। ESPGHAN विविध बनावट और प्रतिक्रियाशील भोजन को प्रोत्साहित करता है।
उपकरण-फ्रेंडली ज्यामिति
एक हल्की आंतरिक ढलान और एक थोड़ी मोटी रिम बच्चों को चम्मच और कांटों पर भोजन उठाने में मदद करती है। गोल आंतरिक कोने भोजन के जाल को रोकते हैं और आत्म-खाने को कम निराशाजनक बनाते हैं।
उच्च कुर्सी और टेबल का फिट
अपनी ट्रे के सपाट क्षेत्र को मापें। सुनिश्चित करें कि सक्शन बेस पूरी तरह से सपाट सतह से संपर्क करता है बिना ओवरलैपिंग के। जांचें कि प्लेट पेट बार को अवरुद्ध नहीं करती है। यदि स्थान तंग है, तो एक कॉम्पैक्ट कटोरा या एक मैट-शैली की प्लेट चुनें जो सपाट केंद्र में फिट हो।
आसान-साफ विवरण
दरारों के बिना एक-टुकड़ा डिज़ाइन की तलाश करें। डिशवॉशर सुरक्षित होना सहायक है, लेकिन प्लास्टिक पर उच्च गर्मी से बचने के लिए AAP मार्गदर्शन का पालन करें; यदि अनुमति हो तो शीर्ष रैक पर। सिलिकॉन डिशवॉशर, ओवन, और भाप स्टेरिलाइज़र को सहन करता है। पहले उपयोग से पहले हल्की तेलिंग या समय-समय पर बेकिंग सोडा पेस्ट के साथ दाग प्रतिरोध में सुधार होता है।
गर्मी और माइक्रोवेव सुरक्षा
यदि आप भोजन गर्म करते हैं, तो कांच या सिरेमिक में फिर से गर्म करें और शिशु प्लेट में स्थानांतरित करें। यदि सिलिकॉन का उपयोग कर रहे हैं, तो तापमान रेटिंग और निर्माता के मार्गदर्शन की जांच करें। AAP की सलाह के अनुसार प्लास्टिक को माइक्रोवेव न करें, और मेलेमाइन में गर्म खाद्य पदार्थों से बचें।
यात्रा और बैच-प्रेप
ढक्कन वाले कटोरे नाश्ते और बचे हुए के लिए सुविधाजनक होते हैं। एक लचीली सिलिकॉन प्लेट या मैट रेस्तरां के लिए सपाट पैक होती है। बैच प्रेप के लिए, प्यूरी या नरम खाद्य पदार्थों को सिलिकॉन फ्रीजर ट्रे में भाग करें, फिर सुरक्षित रूप से फिर से गर्म करने के बाद फिर से प्लेट करें।
BLW के अनुकूल सेटअप
बच्चे द्वारा नेतृत्व किए गए वीनिंग के लिए, एक उथली खुली प्लेट या सक्शन मैट आपको बीच में जगह के साथ फिंगर-आकार के टुकड़े रखने की अनुमति देता है। एक बार में 2–3 खाद्य पदार्थ पेश करें और आवश्यकता अनुसार ताज़ा करें। NHS और AAP सीधा पोस्चर, करीबी पर्यवेक्षण, और घुटन के जोखिम को कम करने के लिए उपयुक्त बनावट पर जोर देते हैं।
कितने खरीदें
दो प्लेटें और दो कटोरे आमतौर पर दैनिक उपयोग और डिशवॉशर चक्र को कवर करते हैं। यदि आप घर से बाहर खाते हैं तो एक यात्रा-फ्रेंडली कटोरा ढक्कन के साथ जोड़ें।
Frequently asked questions
क्या मुझे एक शिशु प्लेट या कटोरा चाहिए, या क्या मैं उच्च कुर्सी की ट्रे का उपयोग कर सकता हूँ?
आप 6 महीने में ट्रे पर शुरू कर सकते हैं और जब स्कूपिंग या डिपिंग शुरू होती है तो प्लेट या कटोरे पेश कर सकते हैं। हल्की दीवारों वाली प्लेटें बच्चों को आत्म-खाना खाने में मदद करती हैं और फिसलने को कम कर सकती हैं। NHS और AAP दोनों सुरक्षित बनावट, सीधे पोस्चर, और करीबी पर्यवेक्षण के साथ आत्म-खाने का समर्थन करते हैं।
मेरी सक्शन प्लेट ट्रे पर क्यों नहीं चिपकती?
सक्शन को एक साफ, सूखी, चिकनी सतह की आवश्यकता होती है। बनावट वाली, छिद्रित, या घुमावदार ट्रे और लकड़ी की टेबल पकड़ को कम करते हैं। खाने की मेज, एक चिकनी सिलिकॉन प्लेसमैट, या चिपकने में सुधार के लिए बेस को हल्का गर्म करने की कोशिश करें। केंद्र से मजबूती से दबाएं और हटाने के लिए रिलीज टैब को खींचें।
सिलिकॉन, प्लास्टिक, या बांस: कौन सा सबसे सुरक्षित है?
खाद्य-ग्रेड सिलिकॉन अच्छी तरह पकड़ता है, गर्मी सहन करता है, और साफ करना आसान है। BPA-मुक्त पॉलीप्रोपाइलीन हल्का है लेकिन AAP मार्गदर्शन के अनुसार इसे माइक्रोवेव नहीं करना चाहिए। बांस और अन्य लकड़ियों को भिगोने से बचाना चाहिए, हाथ से धोना चाहिए, और मोड़ने से बचाने के लिए पूरी तरह से सुखाना चाहिए। मेलेमाइन में गर्म खाद्य पदार्थों से बचें और कभी भी मेलेमाइन को माइक्रोवेव न करें।
क्या विभाजित प्लेटें नखरे खाने के लिए खराब हैं?
ये एक उपकरण हैं, समस्या नहीं। विभाजक गीले खाद्य पदार्थों को अलग रख सकते हैं और डिप्स को पकड़ सकते हैं। लचीलापन का समर्थन करने के लिए, मिश्रित बनावट भी परोसें और समय-समय पर खाद्य पदार्थों को एक साथ रखें। ESPGHAN विविध बनावट और प्रतिक्रियाशील भोजन को प्रोत्साहित करता है न कि कठोर विभाजन।
क्या मैं शिशु प्लेटों को माइक्रोवेव या डिशवॉशर कर सकता हूँ?
लेबल का पालन करें। AAP प्लास्टिक को माइक्रोवेव करने से बचने की सलाह देता है और गर्मी-स्थिर सामग्री की सिफारिश करता है। सिलिकॉन आमतौर पर डिशवॉशर और ओवन सुरक्षित होता है, लेकिन तापमान सीमाओं की जांच करें। यदि फिर से गर्म कर रहे हैं, तो कांच या सिरेमिक का उपयोग करें और फिर शिशु प्लेट में स्थानांतरित करें।
मैं अपने बच्चे को प्लेट फेंकने से कैसे रोकूं?
एक चिकनी सतह पर मजबूत सक्शन का उपयोग करें, ढेर की प्लेट के बजाय छोटे रिफिल्स पेश करें, और भोजन के समय को आरामदायक और छोटा रखें। यदि फेंकना शुरू होता है, तो कहें “सभी हो गया,” प्लेट हटा दें, और अगली भोजन में फिर से प्रयास करें। अधिकांश बच्चे इसको तब छोड़ देते हैं जब समन्वय और संचार में सुधार होता है।
मैं सामान्य प्लेट पर कब स्विच कर सकता हूँ?
कई छोटे बच्चे 18–24 महीने में गैर-सक्शन प्लेटों का प्रबंधन करते हैं, विशेष रूप से स्थिर बूस्टर और पैर के समर्थन के साथ टेबल पर। धीरे-धीरे संक्रमण करें, भारी प्लेट और छोटे हिस्से के साथ शुरू करें।
BLW के लिए कौन सा आकार की प्लेट या कटोरा सबसे अच्छा है?
एक 5–7 इंच की प्लेट या 1–1.5 इंच ऊँचे उथले कटोरे में फिंगर-आकार के टुकड़े उठाने के लिए जगह होती है जबकि स्कूपिंग के लिए किनारे कम होते हैं।
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