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8 12 months25 minutesआयरन युक्तProteinVitamin C
बीफ + चावल + ब्रोकोली मील बाउल for Babies (8 12 months)
यह बीफ + चावल + ब्रोकोली मील बाउल शिशुओं के लिए 8 12 months के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए मध्यम है और लगभग 25 minutes लेता है।.
schedule25 minutes
child_care8 12 months
speedमध्यम
groceryसामग्री
- 40 ग्राम दुबला बीफ, कीमा किया हुआ
- 1/4 कप नरम पका हुआ चावल
- 1/2 कप ब्रोकोली के फूल
- 1 चम्मच जैतून का तेल
format_list_numberedतैयारी
- 1
चावल को बहुत नरम होने तक पकाएं।
- 2
कीमा किया हुआ बीफ और ब्रोकोली को भाप दें।
- 3
इन्हें एक साथ मसलें या बारीक काटें।
- 4
जैतून का तेल डालें।
child_careउम्र के अनुसार परोसना
6 महीने+
मुलायम स्थिरता में मिलाएं।
9 महीने+
चावल + कीमा + ब्रोकोली का मसलना।
पोषण और लाभ
आयरन युक्त
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
Protein
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
Vitamin C
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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