पालक अंडा टोस्ट बाइट्स for Babies (8 months+)

groceryसामग्री

• 1 स्लाइस साबुत गेहूं की ब्रेड
• 1 अंडा
• 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ पालक
• 1 बड़ा चम्मच दूध (वैकल्पिक, >8म)
• 1 चम्मच जैतून का तेल

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   पालक को बारीक काट लें और अलग रख दें।

2. 2

   अगर दूध का उपयोग कर रहे हैं तो अंडे को दूध के साथ अच्छी तरह फेंटें।

3. 3

   ब्रेड को छोटे स्ट्रिप्स या बाइट-साइज टुकड़ों में काटें।

4. 4

   एक पैन में मध्यम-धीमी आंच पर जैतून का तेल गरम करें।

5. 5

   ब्रेड के टुकड़ों को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, अच्छी तरह कोट करें, फिर पैन में पालक के ऊपर रखें।

6. 6

   धीरे-धीरे पकाएं, पलटते रहें जब तक पूरी तरह से सेट और बहुत नरम न हो जाए।

7. 7

   सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि टुकड़े नरम और मसलने में आसान हों।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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