Apakah normal bagi bayi hanya makan buah?
Banyak bayi dan balita menikmati buah karena rasanya yang manis dan mudah bagi sistem pencernaan mereka. Preferensi ini adalah fase umum dalam perkembangan makan awal.
Meskipun normal bagi fase ini terjadi, penting untuk memastikan anak Anda juga mendapatkan cukup protein, zat besi, dan lemak sehat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan.
Mengapa bayi saya hanya ingin makan buah?
- Kemanisan alami buah menarik bagi kuncup rasa bayi yang sedang berkembang.
- Buah mudah dikunyah dan dicerna, menjadikannya pilihan yang nyaman.
- Bayi mungkin sedang menjelajahi rasa dan tekstur baru, seringkali lebih memilih rasa manis yang sudah dikenal.
- Menawarkan buah secara sering dapat secara tidak sengaja memperkuat preferensi ini.
- Ketidaknyamanan saat tumbuh gigi mungkin membuat makanan yang lebih lembut dan manis lebih menarik.
- Bayi mungkin mencari energi cepat dari gula alami selama lonjakan pertumbuhan.
Kapan harus menghubungi dokter Anda
- Kenaikan berat badan bayi Anda terhenti atau menurun selama beberapa minggu.
- Anak Anda menunjukkan energi rendah atau tampak tidak biasa lelah.
- Penolakan terus-menerus terhadap semua makanan kecuali buah selama lebih dari beberapa minggu.
- Tanda-tanda kekurangan zat besi seperti kulit pucat atau mudah marah.
Apa yang harus dicoba jika bayi Anda hanya makan buah
Tawarkan buah bersama makanan kaya protein dan zat besi
Jangan menahan buah tetapi padukan dengan makanan seperti yogurt, kacang-kacangan, atau sereal yang diperkaya zat besi untuk menyeimbangkan makanan dan mendorong variasi rasa.
Campurkan buah dengan lemak sehat
Campurkan buah dengan selai kacang atau alpukat untuk menambah lemak sehat dan protein, menjadikan camilan lebih bergizi dan memuaskan.
Sajikan makanan gurih saat makan siang dan malam
Perkenalkan pilihan gurih selama makan utama untuk membantu bayi Anda terbiasa dengan berbagai rasa tanpa tekanan atau pertempuran.
Buat waktu makan santai dan positif
Hindari memaksa atau menjadikan waktu makan sebagai perjuangan; dorongan lembut membantu bayi menjelajahi makanan baru dengan kecepatan mereka sendiri.
Bersabarlah karena fase ini biasanya akan berlalu
Banyak anak secara alami memperluas diet mereka seiring waktu saat mereka tumbuh dan mengembangkan rasa baru.
Frequently asked questions
Apakah berbahaya jika bayi saya hanya makan buah untuk waktu yang singkat?
Fase singkat makan sebagian besar buah biasanya tidak berbahaya, karena buah menyediakan vitamin dan energi. Namun, penting untuk secara bertahap memperkenalkan makanan lain untuk memastikan bayi Anda mendapatkan cukup protein, zat besi, dan lemak sehat.
Bagaimana saya bisa mendorong bayi saya untuk mencoba makanan gurih?
Tawarkan makanan gurih bersama buah tanpa tekanan. Memadukan buah dengan makanan kaya protein seperti yogurt atau selai kacang dapat membantu bayi Anda terbiasa dengan rasa baru dalam konteks yang dikenal.
Apa tanda-tanda bahwa bayi saya mungkin perlu pemeriksaan terkait diet?
Jika kenaikan berat badan bayi Anda melambat, tingkat energi menurun, atau mereka menunjukkan tanda-tanda kekurangan zat besi seperti kulit pucat atau mudah marah, konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk saran dan kemungkinan pemeriksaan.
Apakah tumbuh gigi dapat mempengaruhi preferensi makanan bayi saya?
Ya, tumbuh gigi dapat membuat bayi lebih suka makanan yang lebih lembut dan manis seperti buah karena lebih mudah untuk dikunyah dan menenangkan gusi yang sakit.
Haruskah saya berhenti memberikan buah jika bayi saya menolak makanan lain?
Tidak, jangan menahan buah karena memberikan nutrisi dan energi yang penting. Sebaliknya, coba padukan buah dengan makanan lain dan tawarkan berbagai rasa dengan lembut dan konsisten.
Berapa lama fase hanya buah biasanya berlangsung?
Fase ini sering berlangsung beberapa minggu hingga beberapa bulan. Kebanyakan bayi secara alami memperluas diet mereka seiring mereka tumbuh dan mengembangkan rasa baru.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.