Apakah ini normal?
Bayi kadang-kadang tertidur saat makan, terutama jika mereka merasa lelah atau jadwal makannya tidak sesuai dengan ritme alami mereka. Ini bisa terjadi saat menyusui atau saat mulai mengenalkan makanan padat.
Biasanya, ini bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan dan bisa dikelola dengan menyesuaikan waktu makan serta membuat waktu makan lebih interaktif dan menarik.
Mengapa ini terjadi
- Bayi merasa lelah dan siap untuk tidur siang saat makan.
- Memberikan makanan padat terlalu dekat dengan waktu tidur siang.
- Tingkat energi rendah karena mengandalkan terutama pada susu.
- Jadwal makan tidak selaras dengan periode kewaspadaan alami bayi.
- Kurangnya stimulasi atau keterlibatan selama waktu makan.
- Tubuh bayi masih menyesuaikan diri dengan rutinitas makan baru.
Kapan harus menghubungi dokter
- Bayi menunjukkan lethargy ekstrem atau mengantuk yang tidak biasa.
- Hisapan yang lemah atau tidak efektif saat makan.
- Tidak dapat tetap terjaga selama sesi makan.
- Gejala lain yang mengkhawatirkan seperti pertumbuhan berat badan yang buruk atau kesulitan bernapas.
Apa yang bisa dicoba
Tawarkan makanan padat saat bayi terjaga
Pilih waktu ketika bayi Anda secara alami lebih terjaga, seperti di tengah pagi atau setelah tidur siang, untuk memperkenalkan makanan padat.
Hindari memberi makan tepat sebelum tidur siang
Cobalah untuk tidak memberi makanan padat terlalu dekat dengan waktu tidur siang agar bayi Anda tidak merasa mengantuk saat makan.
Pastikan tidur yang cukup
Pastikan bayi Anda mendapatkan istirahat yang cukup secara keseluruhan, karena kelelahan dapat membuatnya lebih sulit untuk tetap terjaga saat makan.
Jaga agar waktu makan tetap menarik
Pertahankan kontak mata, bicaralah dengan lembut, dan ciptakan suasana positif untuk membantu menjaga minat dan kewaspadaan bayi Anda.
Sesuaikan jadwal makan
Amati pola alami bayi Anda dan coba sesuaikan waktu makan dengan periode kewaspadaan mereka untuk keterlibatan yang lebih baik.
Frequently asked questions
Apakah normal bagi bayi untuk tertidur saat menyusui?
Ya, terutama pada bayi yang lebih muda, tertidur saat menyusui adalah hal yang umum karena menyusui bisa menenangkan dan mereka mungkin merasa lelah. Seiring bertambahnya usia, mereka biasanya tetap terjaga lebih lama saat makan.
Bagaimana saya bisa membantu bayi saya tetap terjaga saat makan?
Cobalah memberi makan bayi Anda saat mereka secara alami terjaga, jaga agar waktu makan interaktif dengan kontak mata dan pembicaraan lembut, serta hindari memberi makan tepat sebelum tidur siang untuk membantu mereka tetap terjaga.
Apakah tertidur saat makan berarti bayi saya tidak lapar?
Kadang-kadang kelelahan, bukan rasa lapar, yang menyebabkan mengantuk saat makan. Memastikan bayi Anda cukup istirahat dan memberi makan pada waktu yang tepat dapat membantu membedakan sinyal lapar.
Kapan saya harus khawatir tentang bayi saya yang tertidur saat makan?
Jika bayi Anda sangat lethargic, memiliki hisapan yang lemah, atau tidak dapat tetap terjaga selama sesi makan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda untuk menyingkirkan masalah kesehatan.
Apakah menyesuaikan jadwal makan bayi saya dapat membantu dengan mengantuk saat makan?
Ya, menyelaraskan waktu makan dengan periode kewaspadaan alami bayi Anda dapat meningkatkan keterlibatan mereka dan mengurangi rasa mengantuk saat makan.
Apakah boleh membangunkan bayi saya jika mereka tertidur saat makan?
Membangunkan bayi Anda dengan lembut untuk menyelesaikan makan bisa bermanfaat, terutama jika mereka membutuhkan nutrisi. Namun, lakukan dengan lembut dan perhatikan apakah mereka benar-benar siap untuk makan atau hanya lelah.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.