Jawaban singkat
Bayi boleh makan jamur yang dimasak matang mulai sekitar usia 6 bulan, setelah mereka mulai makan makanan padat.
Jamur harus dimasak hingga empuk dan dipotong kecil: tekstur jamur yang kenyal dan elastis membuatnya berisiko menyebabkan tersedak jika disajikan utuh atau dalam potongan besar.
Gunakan hanya jamur budidaya biasa yang dibeli di toko (jamur kancing, jamur cokelat, portobello) — jangan pernah jamur liar atau hasil memetik sendiri.
Kapan bayi boleh makan jamur
Bayi boleh makan jamur yang dimasak matang mulai sekitar usia 6 bulan, setelah mereka mulai makan makanan padat.
Masak jamur hingga benar-benar empuk (ditumis atau dipanggang), lalu cincang halus atau iris tipis — jamur mentah atau yang masih kenyal berisiko menyebabkan tersedak.
Gunakan hanya jamur budidaya yang dibeli di toko; jangan pernah memberikan jamur liar atau hasil memetik sendiri kepada bayi.
Lihat panduan kami: makanan pertama untuk bayi untuk ide lainnya.
Manfaat nutrisi untuk bayi
- 💚Vitamin B (termasuk riboflavin dan niasin) — mendukung metabolisme energi.
- 💚Selenium dan tembaga — mendukung sistem kekebalan tubuh.
- 💚Serat — mendukung pencernaan yang sehat.
- 💚Kalium — mendukung fungsi otot dan jantung.
- 💚Rasa umami — secara lembut memperluas selera bayi terhadap makanan gurih.
- 💚Rendah kalori serta secara alami rendah garam dan gula.
Cara menyajikan jamur untuk bayi
6–9 bulan: Cincang halus jamur dan masak hingga empuk, lalu aduk ke dalam telur orak-arik, kentang tumbuk, risotto, atau saus pasta (jamur tidak bisa dijadikan finger food sendirian).
6–9 bulan: Haluskan jamur yang sudah dimasak menjadi saus gurih yang lembut atau sup (rendah garam).
9–12 bulan: Potongan kecil jamur yang dimasak empuk dicampurkan ke dalam telur dadar, nasi, dan pasta seiring berkembangnya kemampuan menjepit dengan jari.
12+ bulan: Jamur dalam tumisan, saus, dan panggangan keluarga — dimasak empuk dan tetap rendah garam.
Cara memotong sayuran untuk MPASI mandiri
Untuk bentuk dan ukuran aman sesuai usia, lihat panduan Cara memotong sayuran untuk MPASI mandiri kami yang lengkap.
Lihat juga cara memotong makanan untuk MPASI metode BLW untuk tips pemotongan BLW secara umum.
Resep jamur untuk bayi
Kami sedang menambah resep jamur baru. Cek kembali nanti.
Lihat semua resep bayi →Lihat semua resep jamur untuk bayi. Jelajahi resep sarapan bayi, resep MPASI metode BLW dan makanan pertama untuk bayi untuk ide lainnya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Can babies eat Jamur?
Yes. Babies can eat Jamur starting around 6 bulan when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.
When can babies eat Jamur?
Babies can eat Jamur from around 6 bulan when starting solids. Bayi boleh makan jamur yang dimasak matang mulai sekitar usia 6 bulan, setelah mereka mulai makan makanan padat. Masak jamur hingga benar-benar empuk (ditumis atau dipanggang), lalu cincang halus atau iris tipis — jamur mentah atau yang masih kenyal berisiko menyebabkan tersedak. Gunakan hanya jamur budidaya yang dibeli di toko; jangan pernah memberikan jamur liar atau hasil memetik sendiri kepada bayi.
Is Jamur a choking hazard for babies?
Jamur is generally safe for babies when prepared properly. 6–9 bulan: Cincang halus jamur dan masak hingga empuk, lalu aduk ke dalam telur orak-arik, kentang tumbuk, risotto, atau saus pasta (jamur tidak bisa dijadikan finger food sendirian). 6–9 bulan: Haluskan jamur yang sudah dimasak menjadi saus gurih yang lembut atau sup (rendah garam). 9–12 bulan: Potongan kecil jamur yang dimasak empuk dicampurkan ke dalam telur dadar, nasi, dan pasta seiring berkembangnya kemampuan menjepit dengan jari. 12+ bulan: Jamur dalam tumisan, saus, dan panggangan keluarga — dimasak empuk dan tetap rendah garam.
Is Jamur a common allergen?
Jamur is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6 bulan as part of a varied diet.
How should Jamur be served to babies?
6–9 bulan: Cincang halus jamur dan masak hingga empuk, lalu aduk ke dalam telur orak-arik, kentang tumbuk, risotto, atau saus pasta (jamur tidak bisa dijadikan finger food sendirian). 6–9 bulan: Haluskan jamur yang sudah dimasak menjadi saus gurih yang lembut atau sup (rendah garam). 9–12 bulan: Potongan kecil jamur yang dimasak empuk dicampurkan ke dalam telur dadar, nasi, dan pasta seiring berkembangnya kemampuan menjepit dengan jari. 12+ bulan: Jamur dalam tumisan, saus, dan panggangan keluarga — dimasak empuk dan tetap rendah garam.
Is Jamur healthy for babies?
Jamur is beneficial for babies when included as part of a varied diet. Kapan dan bagaimana memperkenalkan jamur kepada bayi Anda, mengapa harus dimasak hingga empuk dan dipotong kecil, nutrisinya, serta penyajian yang aman untuk MPASI mandiri.
How long can I store Jamur for babies?
Cook Jamur to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.
Should I buy organic Jamur for my baby?
Organic Jamur isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.
How should I introduce Jamur for the first time?
Offer a small amount of Jamur in an age-appropriate texture when your baby is hungry but not starving, ideally early in the day so you can watch for any reactions over several hours.
Is Jamur a good finger food for babies?
Yes. Jamur can be an excellent finger food for babies when cut into strips or soft pieces they can grasp. Make sure the texture mashes easily between your fingers.
What foods pair well with Jamur for baby?
Jamur can be combined with a variety of baby-friendly foods like grains, soft fruits, vegetables, or yogurt to build balanced meals.
Should I cook Jamur before serving it to my baby?
Ripe, soft Jamur can be served raw, cut into baby-safe shapes. If the texture still feels firm, steam it briefly until it mashes easily.
How much Jamur can a baby eat?
There's no fixed amount. Start with 1-2 tablespoons of Jamur from around 6 bulan and let your baby regulate intake. Breast milk or formula remains the main source of nutrition in the first year.
Should I peel or remove the pit from Jamur for my baby?
For Jamur, peeling or pitting is usually not required, but wash it well and serve in a size and texture safe for your baby.
How should I store Jamur fresh for my baby?
Store fresh Jamur in a cool, dry place or in the refrigerator crisper drawer, depending on the food. Wash just before preparing and use it when ripe and firm for the best quality for your baby.
Tips keamanan
- ✓Selalu masak jamur hingga sangat empuk dan potong kecil — tekstur kenyalnya berisiko menyebabkan tersedak jika mentah atau dalam potongan besar.
- ✓Gunakan hanya jamur budidaya yang dibeli di toko; jangan pernah jamur liar atau hasil memetik sendiri.
- ✓Cuci jamur dengan bersih dan buang ujung tangkai yang keras sebelum dimasak.
- ✓Perkenalkan bersama makanan lain untuk memantau adanya reaksi (jamur bukan alergen yang umum).
- ✓Hindari produk jamur yang asin (mis. kalengan dalam air garam, yang dibumbui); gunakan jamur matang polos.
- ✓Selalu awasi bayi saat makan dengan posisi duduk tegak.
350+ resep ramah bayi di Nibli
Simpan makanan ini ke daftar coba Anda, dapatkan resep yang sesuai usia, dan lihat persis cara menyajikannya dengan aman.
Coba Nibli hari ini dan mulai rencanakan menu MPASI bayi Anda.
verifiedSumber & Referensi
Panduan ini diinformasikan oleh pedoman terkini dari organisasi kesehatan terkemuka: