Lewati ke konten
Resep Penyapihan yang Dipimpin Bayi
Penyapihan yang dipimpin bayi memungkinkan bayi menjelajahi makanan dengan kecepatan mereka sendiri menggunakan potongan makanan seukuran jari yang bisa mereka pegang.
Resep BLW ini dirancang untuk makan sendiri - tekstur lembut, bentuk yang mudah dipegang, dan nutrisi seimbang.
Dari sarapan hingga makan malam, temukan ide yang cocok untuk setiap waktu makan dan tahap.
86 resep
Irisan Alpukat
child_care6 bulan+schedule2 min
Lemak SehatBrain Development
Pisang Batang
child_care6 bulan+schedule1 min
EnergiPencernaan Mudah
Batang Mangga
child_care6 bulan+schedule3 min
Vitamin AVitamin C
Irisan Pir Lembut
child_care6 bulan+schedule6 min
FiberPencernaan Mudah
Irisan Persik Lembut
child_care6 bulan+schedule5 min
Vitamin CHydrating
Batang Zucchini Lembut
child_care6 bulan+schedule6 min
Vitamin CHydrating
Irisan Labu Panggang
child_care6 bulan+schedule20 min
Vitamin AImmune Support
Kubus Ubi Jalar Lembut
child_care6 bulan+schedule15 min
Vitamin AEnergi
Kubus Kentang Lembut
child_care6 bulan+schedule15 min
EnergiPencernaan Mudah
Jari Polenta
child_care6 bulan+schedule15 min
EnergiKaya Zat Besi
Roti Panggang Telur Alpukat
child_care6 bulan+schedule8 min
Kaya Zat BesiLemak Sehat
Mini Omelet Bayam Telur
child_care6 bulan+schedule7 min
Kaya Zat BesiProtein
Bola Daging Kalkun BLW
child_care7 bulan+schedule18 min
Kaya Zat BesiProtein
Batang Tahu Jari
child_care7 bulan+schedule6 min
Plant ProteinKaya Zat Besi
Bola Nasi (Bola Nasi Bayi)
child_care7 bulan+schedule12 min
Energi
Pasta Spiral Lembut
child_care7 bulan+schedule10 min
Energi
Patties Sayur Quinoa
child_care7 bulan+schedule15 min
Plant ProteinKaya Zat Besi
Patties Ubi Jalar dan Kacang Chickpea
child_care7 bulan+schedule15 min
FiberPlant Protein
Pancake Nasi Telur
child_care7 bulan+schedule10 min
Kaya Zat BesiProtein
Bola Quinoa Zucchini
child_care7 bulan+schedule15 min
FiberPlant Protein
Patties Brokoli Keju
child_care8 bulan+schedule15 min
CalciumFiber
Pancake Oat Blueberry
child_care7 bulan+schedule10 min
FiberAntioxidants
Batang Oat Apel untuk BLW
child_care8 bulan+schedule20 min
FiberEnergi
Jari-Jari Pancake Labu
child_care7 bulan+schedule10 min
Vitamin AEnergi
Nugget Sayur Lentil
child_care8 bulan+schedule20 min
Kaya Zat BesiPlant Protein
Quesadilla Sayuran Mini
child_care9 bulan+schedule8 min
CalciumEnergi
Patties Falafel Bayi
child_care9 bulan+schedule20 min
Plant ProteinFiber
Pancake Ubi Jalar dan Bayam
child_care8 bulan+schedule15 min
Kaya Zat BesiVitamin A
Mini Pasta Sayur Panggang
child_care9 bulan+schedule20 min
EnergiCalcium
Muffin Oat Wortel untuk BLW
child_care8 bulan+schedule20 min
FiberVitamin A
Nugget Sayur Ayam
child_care8 bulan+schedule18 min
ProteinKaya Zat Besi
Bola Pasta Bayam Ricotta
child_care9 bulan+schedule18 min
CalciumEnergi
Pancake Ubi Jalar dan Pisang
child_care7 bulan+schedule10 min
EnergiVitamin A
Bola Nasi Sushi Bayi
child_care9 bulan+schedule10 min
EnergiLemak Sehat
Kue Beras Ikan Lembut
child_care8 bulan+schedule15 min
ProteinOmega-3
Pancake Lentil Bayam
child_care8 bulan+schedule12 min
Kaya Zat BesiPlant Protein
Mini Pie Gembala
child_care9 bulan+schedule20 min
Kaya Zat BesiProtein
Pita Burrito Bayi
child_care9 bulan+schedule10 min
FiberPlant Protein
Bola Kentang Brokoli
child_care8 bulan+schedule18 min
FiberEnergi
Bola Couscous Sayur Lembut
child_care8 bulan+schedule12 min
EnergiFiber
Pita Telur
child_care6 bulan+schedule5 min
Kaya Zat BesiProtein
Roti Alpukat Jari (BLW)
child_care6 bulan+schedule3 min
Lemak SehatKaya Zat Besi
Pancake Pisang 2 Bahan
child_care6 bulan+schedule6 min
EnergiProtein
Mini Muffin Pisang Oat
child_care6 bulan+schedule12 min
FiberEnergi
Potongan Buah & Saus Yogurt
child_care6 bulan+schedule3 min
FiberProtein
Batang Wortel Kukus Lembut
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AFiber
Irisan Ubi Manis untuk BLW
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin A
Brokoli Kukus untuk BLW
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
FiberVitamin C
Potongan Kembang Kol Lembut untuk BLW
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
Fiber
Fritter Zucchini BLW (Lembut)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberTinggi Protein
Bola Daging Ayam BLW (Lembut)
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
Kaya Zat BesiTinggi Protein
Kue Salmon BLW (Serpihan Lembut)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Omega-3Tinggi Protein
Patties Kacang Arab untuk BLW
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Kaya Zat BesiFiber
Jari Pisang Oat untuk BLW
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberPencernaan Mudah
Jari Roti Prancis BLW (Aman untuk Bayi)
child_care9 12 monthsschedule8 minutes
Tinggi ProteinKaya Zat Besi
Bola Oat Apel Kayu Manis
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
Batang Oat Labu Lembut
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin A
Muffin Mini Ubi Jalar
child_care8 12 monthsschedule16 minutes
Vitamin AKaya Zat Besi
Kotak Lembut Oat & Pir
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin C
Bola Energi Buah & Oat (Tanpa Kacang)
child_care8 12 monthsschedule0 minutes (raw)
FiberEnergi
Roti Panggang Ricotta dan Pir
child_care7 bulan+schedule15 min
CalciumFiber
Pancake Strip Buckwheat Apel
child_care7 bulan+schedule15 min
EnergiFiber
Roti Tahu Bayam
child_care8 bulan+schedule10 min
Kaya Zat BesiProtein
Pancake Mini Yogurt Apel
child_care8 bulan+schedule15 min
EnergiCalcium
Roti Tangan Keju Krim dan Apel
child_care8 bulan+schedule15 min
EnergiCalcium
Pancake Bayam Ricotta
child_care8 bulan+schedule15 min
Kaya Zat BesiProtein
Jari Sarapan Pisang Gandum
child_care9 bulan+schedule20 min
EnergiFiber
Patties Nasi Brokoli Kalkun
child_care9 bulan+schedule20 min
ProteinTinggi Protein
Kue Kentang Kacang Polong Kalkun
child_care9 bulan+schedule20 min
ProteinTinggi Protein
Patties Mini Ayam Couscous
child_care9 bulan+schedule20 min
ProteinTinggi Protein
Bola Pancake Pir
child_care8 bulan+schedule15 min
EnergiFiber
Saus Yogurt Alpukat dengan Roti Panggang
child_care8 bulan+schedule10 min
Lemak SehatCalcium
Roti Tangan Keju Krim dan Mentimun
child_care10 bulan+schedule10 min
CalciumHydrating
Jari Oat Pir Panggang
child_care8 bulan+schedule20 min
FiberEnergi
Kue Mini Ricotta Apel
child_care9 bulan+schedule20 min
EnergiProtein
Mini Bite Telur Alpukat
child_care9 bulan+schedule15 min
Lemak SehatProtein
Roti Gulung Hummus
child_care10 bulan+schedule10 min
Tinggi ProteinPlant Protein
Mini Fritter Jagung Manis
child_care12 bulan+schedule15 min
EnergiFiber
Muffin Mini Keju Wortel
child_care10 bulan+schedule25 min
ProteinCalcium
Roti Panggang Cottage dengan Pir
child_care9 bulan+schedule10 min
CalciumProtein
Pancake Kecil Kacang Polong
child_care9 bulan+schedule15 min
FiberPlant Protein
Roti Panggang Yogurt Pisang
child_care8 bulan+schedule10 min
EnergiCalcium
Bola Camilan Millet Persik
child_care9 bulan+schedule20 min
FiberEnergi
Roti Panggang Apel Tahini
child_care9 bulan+schedule10 min
Lemak SehatEnergi
Jari Apel Gandum Lunak
child_care10 bulan+schedule20 min
EnergiFiber
Paduan Sayuran Lentil Lembut
child_care10 bulan+schedule25 min
Tinggi ProteinKaya Zat Besi
Panduan Terkait
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa resep sehat untuk bayi?
Seringkali makanan sederhana: buah, sayuran, biji-bijian, dan protein, dimasak hingga sangat lembut.
Makanan apa yang cocok untuk BLW bagi bayi?
Banyak hidangan dapat diubah menjadi makanan jari yang lembut, yang bisa digenggam oleh bayi Anda sendiri.
Bagaimana cara memasak untuk bayi?
Gunakan bahan sederhana, masak hingga lembut, tambahkan sedikit garam dan gula.
Makanan apa yang cocok untuk makanan bayi?
Buah, sayuran, biji-bijian utuh, telur, kacang-kacangan, serta daging dan ikan yang lembut sesuai usia.
Apakah resep ini cocok untuk memulai MPASI?
Ya, jika konsistensinya disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi Anda.
Bisakah resep bayi disiapkan sebelumnya dan disimpan?
Ya. Sebagian besar resep bayi dapat disimpan di lemari es selama 1-2 hari dan dibekukan selama 1-2 bulan. Sebelum disimpan, biarkan dingin sepenuhnya, bekukan dalam porsi kecil (cetakan silikon sangat cocok) dan thaw di lemari es semalaman sebelum dipanaskan hingga suhu yang aman.
Bagaimana cara menyesuaikan resep ini untuk MPASI?
Sajikan dalam bentuk yang dapat digenggam – potongan, irisan, atau ukuran makanan jari – alih-alih dihaluskan. Makanan yang dimasak harus dapat dihancurkan di antara dua jari. Hindari garam, gula, dan madu untuk bayi di bawah 12 bulan.
Apakah resep bayi ini bebas dari garam dan gula?
Ya. Semua resep bayi di halaman ini menghindari garam tambahan (ginjal tidak dapat memprosesnya sebelum 12 bulan), gula, dan madu (risiko botulisme di bawah 12 bulan). Kemanisan alami berasal dari buah dan rasa alami dari rempah-rempah.
Bisakah saya menyesuaikan resep ini untuk disiapkan dalam jumlah besar?
Sebagian besar resep bayi dapat dengan mudah disesuaikan. Gandakan atau triplikasikan jumlah bahan dan kemudian bagi ke dalam cetakan es atau cetakan silikon sebelum dibekukan. Satu batch biasanya menghasilkan 8-12 porsi bayi.
Apakah resep ini disetujui oleh dokter anak?
Resep-resep ini mengikuti pedoman terkini dari AAP, WHO, dan NHS tentang nutrisi bayi (pengenalan alergen lebih awal, tidak ada madu/garam tambahan sebelum 12 bulan, makanan kaya zat besi mulai usia 6 bulan). Selalu periksa dengan dokter anak Anda untuk saran nutrisi yang spesifik.
Bisakah saya menggunakan resep ini jika bayi saya memiliki alergi?
Sebagian besar resep dapat disesuaikan. Alternatif umum: yogurt bebas susu atau santan untuk susu sapi, oatmeal atau nasi untuk gandum, biji rami yang digiling + air untuk telur. Selalu periksa daftar bahan lengkap dan perhatikan kemungkinan kontaminasi silang.
Coba Nibli Secara GratisUnduh di App Store
Batalkan kapan saja, tanpa komitmen.