Apakah ini normal?
Ya. Sangat umum untuk bertanya kapan harus beralih dari bubur halus ke mash yang lebih kental dan finger food yang lembut. Di awal, bayi mungkin mendorong makanan keluar dengan lidah mereka atau tersedak saat belajar. Tersedak adalah refleks perlindungan dan diharapkan saat tekstur menjadi lebih kental.
Panduan NHS dan AAP mendukung penawaran makanan yang dihaluskan dengan gumpalan lembut dan finger food lembut mulai sekitar 6 bulan, saat bayi Anda menunjukkan kesiapan. Sekitar 9 bulan, banyak bayi dapat mengelola gumpalan lembut dan mulai mengunyah dengan lebih efektif.
WHO menyarankan untuk secara bertahap meningkatkan ketebalan dan variasi makanan setelah MPASI dimulai sekitar 6 bulan, sambil terus memberikan ASI atau susu formula. Jadi jika bayi Anda mengambilnya perlahan, itu masih dalam rentang normal.
Mengapa ini terjadi
- Perkembangan motorik oral masih berkembang. Bayi sedang belajar untuk menggerakkan makanan dari sisi ke sisi, menghaluskan dengan gusi mereka, dan mengoordinasikan menelan.
- Pembelajaran sensorik membutuhkan latihan. Tekstur baru bisa terasa mengejutkan, dan mungkin diperlukan banyak paparan sebelum bayi menerimanya.
- Kesiapan bervariasi. Kemampuan duduk, kontrol kepala yang baik, dan hilangnya refleks menjulurkan lidah tidak datang pada hari yang sama untuk setiap bayi.
- Muncul gigi, kelelahan, atau penyakit ringan dapat membuat bayi lebih memilih makanan yang lebih halus untuk sementara waktu.
- Waktu pemberian makan penting. Jika bayi sangat kenyang dengan susu atau sangat lapar dan lelah, mereka mungkin kesulitan dengan tekstur baru.
- Kekhawatiran pengasuh tentang tersedak dapat menyebabkan terlalu banyak menghaluskan, yang memperlambat latihan dengan gumpalan dan finger food lembut.
Kapan harus menghubungi dokter
- Tanda-tanda reaksi alergi yang parah dalam waktu 2 jam setelah makan, seperti ruam yang menyebar, pembengkakan bibir atau wajah, sesak napas, muntah, atau lethargy mendadak.
- Episode tersedak dengan keheningan, perubahan warna, atau kebutuhan untuk pukulan punggung atau dorongan dada.
- Batuk yang sering, tersedak, atau suara basah dan menggurgling dengan sebagian besar makanan, atau infeksi dada berulang yang mungkin menunjukkan masalah menelan.
- Kenaikan berat badan yang buruk, kurang dari 4 popok basah dalam 24 jam, atau muntah yang persisten.
- Darah dalam tinja atau diare parah berulang setelah memperkenalkan makanan baru.
Apa yang bisa dicoba hari ini
Periksa kesiapan dan siapkan kursi
Tawarkan tekstur yang lebih kental saat bayi Anda duduk dengan dukungan minimal, memiliki kontrol kepala yang baik, menunjukkan minat, dan membuka mulut untuk sendok. Dudukkan mereka tegak di kursi tinggi dengan sudut hampir 90 derajat dengan kaki disokong untuk stabilitas, lalu tetap dekat dan terlibat.
Tingkatkan secara bertahap
Beranjak dari bubur halus ke mash yang lebih kental, lalu ke mash dengan gumpalan lembut. Gunakan tes jari: makanan harus mudah hancur di antara jari atau di bawah garpu. Targetkan gumpalan lembut seukuran kacang polong yang mudah hancur.
Tambahkan finger food lembut di sebagian besar makanan
Tawarkan pilihan yang sangat lembut seperti alpukat matang atau pisang, wortel atau brokoli yang dimasak dengan baik, kacang yang dihaluskan, potongan omelet, ayam suwir, ikan yang mudah hancur, bentuk pasta, atau roti panggang dengan olesan tipis selai kacang halus yang dicampur yogurt atau ASI. Belah anggur menjadi empat bagian memanjang dan masak buah dan sayuran keras hingga lembut.
Prioritaskan zat besi dan perkenalkan alergen
Sajikan makanan kaya zat besi setiap hari, seperti daging, lentil, kacang, tahu, atau sereal yang diperkaya zat besi. Perkenalkan alergen umum di sekitar tahap ini dalam bentuk yang aman, seperti selai kacang halus yang dicampur, telur yang dimasak dengan baik, yogurt, gandum, kedelai, wijen, dan ikan. Mulailah dengan jumlah kecil dan perhatikan reaksi selama 2 jam, seperti yang direkomendasikan oleh AAP dan NHS.
Ikuti pemberian makan responsif
Tawarkan 2 hingga 3 makanan kecil sehari di awal, ditambah ASI atau susu formula. Biarkan bayi Anda memimpin dengan memberi makan sendiri, sendok yang penuh, dan jeda. Berhenti saat mereka berpaling atau menutup mulut. Tawarkan kembali makanan yang ditolak di hari lain tanpa tekanan.
Jaga agar tetap aman dan tenang
Tetap dalam jangkauan tangan, hindari risiko tersedak yang keras atau bulat seperti kacang utuh dan potongan wortel mentah, dan sajikan tegukan air dalam cangkir terbuka. Pelajari perbedaan antara tersedak dan tersedak, dan pertimbangkan kelas pertolongan pertama untuk bayi untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Frequently asked questions
Apa itu makanan bayi tahap 2?
Tahap 2 biasanya berarti bubur yang lebih kental, makanan yang dihaluskan dengan gumpalan lembut, dan finger food lembut yang mudah hancur. Tujuannya adalah latihan mengunyah dan menggerakkan makanan di mulut, bukan porsi besar.
Kapan saya harus mulai tekstur tahap 2?
Sekitar 6 bulan ketika bayi Anda menunjukkan kesiapan dan mengelola bubur halus. Banyak bayi beralih ke mash dan finger food lembut dalam waktu beberapa hari hingga minggu. NHS menyarankan untuk tidak menunda gumpalan lebih dari sekitar 9 hingga 10 bulan karena perkenalan yang lebih lambat dapat membuat penerimaan tekstur menjadi lebih sulit.
Seberapa banyak dan seberapa sering bayi saya harus makan pada tahap ini?
Mulailah dengan 2 hingga 3 makanan kecil sehari pada usia 6 hingga 8 bulan, kemudian tingkatkan menjadi 3 makanan sekitar 9 bulan. Porsi bervariasi. Pikirkan beberapa sendok hingga segenggam ukuran bayi, dan biarkan nafsu makan memandu Anda. WHO, AAP, dan NHS semuanya merekomendasikan untuk terus memberikan ASI atau susu formula sambil meningkatkan makanan padat.
Bagaimana cara memotong makanan untuk mengurangi risiko tersedak?
Sajikan potongan lembut sepanjang jari Anda atau potongan seukuran kacang polong yang mudah hancur. Belah anggur menjadi empat bagian memanjang, masak apel dan wortel hingga lembut atau parut, buang tulang dan kulit yang keras, dan hindari kacang utuh serta potongan keras dan bulat.
Apa perbedaan antara tersedak dan tersedak?
Tersedak biasanya disertai suara batuk atau mual dan wajah yang memerah. Ini membantu bayi belajar. Tersedak sering kali diam dengan sedikit pergerakan udara dan kemungkinan perubahan warna. Tetap tenang saat tersedak. Jika tersedak terjadi, segera lakukan pertolongan pertama dan hubungi layanan darurat.
Bagaimana cara memasukkan alergen dengan aman pada tahap 2?
Tawarkan dalam jumlah kecil dengan tekstur yang aman, seperti selai kacang halus yang dicampur yogurt, telur yang dimasak dengan baik, atau ikan yang mudah hancur. Perkenalkan satu alergen baru pada satu waktu dan perhatikan reaksi selama sekitar 2 jam. Ini sesuai dengan panduan AAP dan NHS.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.