Jawaban singkat
Bayi bisa makan kentang mulai sekitar usia 6 bulan, begitu mereka mulai makan makanan padat.
Dimasak hingga empuk lalu dihaluskan, atau disajikan sebagai potongan lembut, kentang cocok untuk pure maupun baby-led weaning.
Kentang secara alami rendah alergen dan cocok dipadukan dengan hampir semua bahan — sayuran, daging, ikan, atau sedikit produk susu full-fat untuk menambah kandungan gizinya.
Kapan bayi bisa makan kentang
Bayi bisa makan kentang mulai sekitar usia 6 bulan, begitu mereka mulai makan makanan padat.
Masak kentang hingga sangat empuk — kukus, rebus, panggang, atau roasting; dagingnya harus mudah dihaluskan. Hindari kentang goreng (keripik, kentang chip) dan tambahan garam.
Pilih kentang yang keras tanpa bercak hijau atau tunas, dan buang setiap kulit yang berwarna hijau (bagian hijau mengandung solanin, yang tidak baik untuk bayi).
Lihat panduan kami: makanan pertama untuk bayi untuk ide lainnya.
Manfaat nutrisi untuk bayi
- 💚Karbohidrat — memberikan energi yang stabil untuk bayi yang aktif dan sedang tumbuh.
- 💚Vitamin C — mendukung sistem kekebalan tubuh dan penyerapan zat besi (paling tinggi tepat di bawah kulit).
- 💚Kalium — mendukung fungsi otot dan jantung.
- 💚Vitamin B6 — mendukung perkembangan otak dan metabolisme.
- 💚Serat — terutama jika kulitnya disertakan, mendukung pencernaan yang sehat.
- 💚Lembut dan mengenyangkan — dasar makanan praktis yang menyertai makanan kaya zat besi dan sayuran.
Cara menyajikan kentang untuk bayi
6–9 bulan: Sajikan potongan kentang panggang atau rebus yang empuk (dengan kulit agar mudah digenggam), atau pure halus yang dilonggarkan dengan ASI, susu formula, atau sedikit susu full-fat.
6–9 bulan: Blender kentang dengan sayuran, lentil, atau ikan menjadi pure halus yang seimbang.
9–12 bulan: Potongan kentang lembut atau perkedel kentang mini seiring berkembangnya gerakan menjepit.
12+ bulan: Kentang roasting yang lembut, kentang halus, dan kentang dalam sup serta menu keluarga (rendah garam; hindari keripik dan kentang chip).
Cara memotong sayuran untuk BLW
Untuk bentuk dan ukuran aman sesuai usia, lihat panduan Cara memotong sayuran untuk BLW kami yang lengkap.
Lihat juga cara memotong makanan untuk MPASI metode BLW untuk tips pemotongan BLW secara umum.
Resep kentang untuk bayi
Kami sedang menambah resep kentang baru. Cek kembali nanti.
Lihat semua resep bayi →Lihat semua resep kentang untuk bayi. Jelajahi resep sarapan bayi, resep MPASI metode BLW dan makanan pertama untuk bayi untuk ide lainnya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Can babies eat Kentang?
Yes. Babies can eat Kentang starting around 6 bulan when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.
When can babies eat Kentang?
Babies can eat Kentang from around 6 bulan when starting solids. Bayi bisa makan kentang mulai sekitar usia 6 bulan, begitu mereka mulai makan makanan padat. Masak kentang hingga sangat empuk — kukus, rebus, panggang, atau roasting; dagingnya harus mudah dihaluskan. Hindari kentang goreng (keripik, kentang chip) dan tambahan garam. Pilih kentang yang keras tanpa bercak hijau atau tunas, dan buang setiap kulit yang berwarna hijau (bagian hijau mengandung solanin, yang tidak baik untuk bayi).
Is Kentang a choking hazard for babies?
Kentang is generally safe for babies when prepared properly. 6–9 bulan: Sajikan potongan kentang panggang atau rebus yang empuk (dengan kulit agar mudah digenggam), atau pure halus yang dilonggarkan dengan ASI, susu formula, atau sedikit susu full-fat. 6–9 bulan: Blender kentang dengan sayuran, lentil, atau ikan menjadi pure halus yang seimbang. 9–12 bulan: Potongan kentang lembut atau perkedel kentang mini seiring berkembangnya gerakan menjepit. 12+ bulan: Kentang roasting yang lembut, kentang halus, dan kentang dalam sup serta menu keluarga (rendah garam; hindari keripik dan kentang chip).
Is Kentang a common allergen?
Kentang is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6 bulan as part of a varied diet.
How should Kentang be served to babies?
6–9 bulan: Sajikan potongan kentang panggang atau rebus yang empuk (dengan kulit agar mudah digenggam), atau pure halus yang dilonggarkan dengan ASI, susu formula, atau sedikit susu full-fat. 6–9 bulan: Blender kentang dengan sayuran, lentil, atau ikan menjadi pure halus yang seimbang. 9–12 bulan: Potongan kentang lembut atau perkedel kentang mini seiring berkembangnya gerakan menjepit. 12+ bulan: Kentang roasting yang lembut, kentang halus, dan kentang dalam sup serta menu keluarga (rendah garam; hindari keripik dan kentang chip).
What nutrients does Kentang provide for babies?
Kentang provides nutrients like vitamin C, vitamin B6 that support babies' growth and development.
How long can I store Kentang for babies?
Cook Kentang to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.
Should I buy organic Kentang for my baby?
Organic Kentang isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.
How should I introduce Kentang for the first time?
Offer a small amount of Kentang in an age-appropriate texture when your baby is hungry but not starving, ideally early in the day so you can watch for any reactions over several hours.
Is Kentang a good finger food for babies?
Kentang is often served pureed or mashed at first. As your baby develops dexterity, you can offer it as finger food in soft, manageable pieces.
What foods pair well with Kentang for baby?
Kentang pairs well with grains like rice, oats, or pasta, soft proteins like chicken or lentils, and healthy fats like olive oil or avocado.
Should I cook Kentang before serving it to my baby?
Yes. Cook Kentang until tender and easily mashable before serving it to your baby. Steaming, boiling, or roasting softens it enough to be safe.
How much Kentang can a baby eat?
There's no fixed amount. Start with 1-2 tablespoons of Kentang from around 6 bulan and let your baby regulate intake. Breast milk or formula remains the main source of nutrition in the first year.
Should I peel or remove the pit from Kentang for my baby?
For Kentang, peeling or pitting is usually not required, but wash it well and serve in a size and texture safe for your baby.
Can I mix Kentang with baby cereal?
Yes. Mashing Kentang and stirring it into baby cereal (oat, rice, or multigrain) is a simple way to add flavor, fiber, and nutrients to your baby's meals.
How should I store Kentang fresh for my baby?
Store fresh Kentang in a cool, dry place or in the refrigerator crisper drawer, depending on the food. Wash just before preparing and use it when ripe and firm for the best quality for your baby.
Tips keselamatan
- ✓Selalu masak kentang hingga sangat empuk — kentang mentah atau keras berisiko membuat tersedak.
- ✓Buang setiap kulit hijau atau tunas (ini mengandung solanin) sebelum dimasak.
- ✓Hindari garam, dan jangan berikan kentang goreng (keripik, kentang chip) untuk bayi.
- ✓Buat kentang halus yang lembut dan tidak terlalu lengket atau liat; longgarkan dengan susu jika perlu.
- ✓Potong wedges dan potongan dengan ukuran yang bisa ditangani bayi Anda.
- ✓Selalu awasi bayi saat makan dengan posisi duduk tegak.
237+ resep ramah bayi di Nibli
Simpan makanan ini ke daftar coba Anda, dapatkan resep yang sesuai usia, dan lihat persis cara menyajikannya dengan aman.
Coba Nibli hari ini dan mulai rencanakan menu MPASI bayi Anda.
verifiedSumber & Referensi
Panduan ini diinformasikan oleh pedoman terkini dari organisasi kesehatan terkemuka: