Saus Pasta Lentil Merah for Babies (9 months+)

groceryBahan-bahan

• 2 sdm lentil merah, dicuci
• 1/2 cangkir pasta kecil (gandum)
• 1 tomat kecil, dikupas dan dicincang halus
• 2 sdm wortel, diparut halus
• 1 sdt minyak zaitun
• 1 cangkir air
• 1 siung bawang putih kecil, dicincang halus (opsional, >9m)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Cuci lentil merah dengan baik di bawah air mengalir.

2. 2

   Tambahkan lentil, tomat, wortel, bawang putih (jika digunakan), dan air ke dalam panci kecil dan didihkan.

3. 3

   Kecilkan api dan masak selama 10–12 menit hingga lentil sangat lembut dan hancur.

4. 4

   Sementara itu, masak pasta secara terpisah dalam air tanpa garam hingga sangat lembut, lalu tiriskan.

5. 5

   Campurkan minyak zaitun ke dalam campuran lentil dan haluskan atau blender hingga menjadi saus yang lembut dan kental.

6. 6

   Gabungkan pasta dengan saus dan aduk rata agar terlapisi dengan baik.

7. 7

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait