これは普通ですか？
はい - 完全に。舌の突き出し反射（小さな物体で窒息を防ぐために口から物を押し出す）は、多くの6ヶ月の赤ちゃんにまだ活発で、数週間で薄れていきます。その反射を超えて、赤ちゃんは食べ物を口の中で動かす新しいメカニクスや、テクスチャー、味を探求しています - その多くは食べ物が再び出てくることを含みます。
食べ物を吐き出すことは、赤ちゃんがそれを嫌っている、決して食べない、または問題があることを意味しません。ほとんどの赤ちゃんは、新しい食べ物を受け入れる前に10-15回の接触が必要です。吐き出すことから飲み込むまでの旅は通常遅くてでこぼこで - そして完全に普通です。
赤ちゃんが食べ物を吐き出す理由
- 舌の突き出し反射がまだ存在する - 自動的で、選択されたものではない。
- テクスチャーを探求している - 食べ物が入って、出て、再び入るのは感覚的な学習です。
- 今回は本当に味やテクスチャーが嫌い。
- 口腔運動スキルがまだ発展中 - 食べ物を後ろに動かすのは学習されたスキルです。
- すでに満腹 - 吐き出すことは反応としてだけでなく「終わり」の合図になることもあります。
- 原因と結果に興味がある - 吐き出してあなたが反応するのを見て、魅力的です。
試してみること
無理に食べ物を押し込まない
食べ物が出てきたら、そのままにしておいてください。吐き出された食べ物を押し戻そうとしないでください - それは赤ちゃんに食事の時間が戦いであることを教え、信頼を損ないます。拭いて、冷静に次に進んでください。
異なるテクスチャーを試す
ピューレがそのまま出てくる場合は、柔らかい指で食べられる食べ物を試すか、その逆を試してください。赤ちゃんは意外にも早い段階で強いテクスチャーの好みを持っています。飲み込まれる食べ物が今のところ正しいものです。
同じ食べ物を繰り返し提供する
研究によると、赤ちゃんが味を受け入れるまでに10-15回の接触が必要です。数日ごとに同じ野菜やタンパク質を小さなポーションで、プレッシャーなしで提供してください。今日の吐き出しは、しばしば来週のお気に入りになります。
少量を提供する
トレイに1-2個の小さなピースまたは1-2ティースプーンを置いてください。大きな皿は圧倒的で、吐き出しを増やします。赤ちゃんが欲しい場合は、いつでももっと提供できます。
中立で低圧力を保つ
食べることを褒めたり、吐き出しに対して否定的に反応したりしないでください。赤ちゃんは合図を見ていますし、どちらの反応も行動を形作ることがあります。あなたの仕事は、良い食べ物を冷静に提供し、赤ちゃんに決めさせることです。
家族の食事でのモデルを続ける
自分の食べ物を持って座り、赤ちゃんと一緒に食べてください。プレッシャーなしで食べ物を楽しむあなたを見ることは、時間をかけて受け入れを築く最も強力な方法の一つです。
赤ちゃんが終わった合図を出したら、冷静に食事を終える
持続的な吐き出しは「終わった」という意味かもしれません。拭いて、赤ちゃんを下ろし、大事にせずに次に進んでください。次の食事の機会はすぐに来ます。
小児科医に連絡する時
- 2-3週間での体重減少または体重増加なし。
- リラックスしたアプローチにもかかわらず、数週間を超えて持続的な完全拒否。
- 導入中のアレルギー反応の兆候：じんましん、腫れ、嘔吐、呼吸の変化。
- 毎食時に咳、窒息、または明らかな口腔不快感。
- 解決しない嘔吐（単なる吐き出しではない）。
- 時間が経っても改善しない口腔運動発達やテクスチャー嫌悪に関する懸念。
Frequently asked questions
赤ちゃんが食べ物を吐き出すのは嫌いだからですか？
必ずしもそうではありません - 若い赤ちゃんはまだ強い食べ物の意見を持っておらず、吐き出しは主に機械的（舌の突き出し反射）または探求的です。味の好みがあっても、多くの赤ちゃんは新しい食べ物を受け入れるまでに10-15回の接触が必要です。プレッシャーなしで冷静に提供し続けてください。
拒否された食べ物を何回提供すればいいですか？
研究によると、真の拒否を宣言する前に10-15回の接触が必要です。数日ごとに同じ食べ物を小さな量で、プレッシャーやコメントなしで提供してください。赤ちゃんがすでに食べている食べ物と組み合わせてください。ストレスなしで提供し続ければ、ほとんどの食べ物は最終的に受け入れられます。
赤ちゃんが好きな食べ物に野菜を隠してもいいですか？
栄養バランスのために赤ちゃんが楽しむ食べ物（ピューレ、オートミール、パスタソース）に野菜を混ぜるのは問題ありませんが、実際の野菜を認識し、受け入れることを学ぶために、目に見える形でも提供してください。両方のアプローチを組み合わせることで、長期的なバラエティが築かれます。
赤ちゃんが以前食べた食べ物を吐き出すのはなぜですか？
赤ちゃんの食べ物の受け入れは非線形です - 先週楽しく食べた食べ物が今週拒否され、来週は再びお気に入りになることがあります。これは非常に普通です。提供し続け、エスカレートせず、時間をかけて平均を信じてください。
吐き出しと食べ物を吐くのは同じですか？
いいえ - 吐き出しは通常、食事の後に少量のミルクや食べ物が戻ってくることを意味し、しばしば逆流に関連しています。吐き出しは自発的な口からトレイへの拒否です。強制的で大量の吐き出しや体重減少を伴う場合は、小児科医に相談してください。
食べ物を吐き出すことは赤ちゃんが舌小帯を持っていることを意味しますか？
舌小帯は口腔運動機能に影響を与え、食事の課題に寄与する可能性があります。赤ちゃんが食べ物を機械的に扱うのに苦労しているようであれば（食べ物が口の前に持続的にたまる、後ろに動かせない、または以前に母乳や哺乳瓶で苦労していた場合）、評価について小児科医に相談してください。
持続的な食べ物の拒否について心配すべき時はいつですか？
ほとんどの吐き出しや拒否は普通で、数週間で解決します。心配の兆候には、体重減少、無気力、数ヶ月間のテクスチャーの進展がない、毎食が苦痛に見える、またはアレルギー反応の兆候が含まれます。何かが違うと感じたら、小児科医に相談してください - 早期のサポートは常に合理的です。
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