
이 호박 빨간 렌틸 쌀 수프는 7m+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 high protein and iron rich로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 20 min이 소요됩니다..
작은 냄비에 호박, 빨간 렌틸, 쌀, 물을 넣습니다.
끓어오르면 불을 줄이고 모든 재료가 매우 부드러워질 때까지 약 15분간 끓입니다.
가끔 저어주고 수프 상태를 유지하기 위해 필요하면 물을 조금 더 추가합니다.
부드러운 퓨레가 될 때까지 블렌딩하거나 원하는 질감이 될 때까지 으깨줍니다.
사용하는 경우 올리브 오일을 넣고 잘 섞습니다.
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
6-8개월 아기를 위해 부드러운 퓨레 또는 매우 부드러운 으깬 형태로 만들고, 필요하면 따뜻한 물로 묽게 해주세요.
매우 부드러운 곡물과 렌틸이 있는 걸쭉한 수프로 제공하며, 부드럽고 퍼낼 수 있는 질감을 위해 가볍게 으깨주세요.
단백질은 근육 발달과 성장에 도움을 주며, 활동적인 아기를 위한 지속적인 에너지를 제공합니다.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
이 레시피는 gentle를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
Nibli는 부모가 아기 안전 레시피, 개인화된 이유식 계획, 자르기 가이드, 음식 추적을 발견하도록 돕습니다.
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