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7m+20 minFiberVitamin C에너지
완두콩 감자 크림 수프 for Babies (7m+)
이 완두콩 감자 크림 수프는 7m+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 fiber and vitamin c로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 20 min이 소요됩니다..
schedule20 min
child_care7m+
speed쉬움
grocery재료
- 1/2컵 완두콩, 신선하거나 냉동
- 작은 감자 1개, 껍질을 벗기고 깍둑썰기
- 1컵 물 또는 무염 야채 육수
- 1큰술 플레인 요거트 (선택 사항, 8개월 이상)
format_list_numbered준비 방법
- 1
작은 냄비에 깍둑썰기한 감자와 완두콩을 물이나 육수와 함께 넣습니다.
- 2
끓어오르면 불을 줄여 12-15분 동안 아주 부드러워질 때까지 끓입니다.
- 3
원하는 농도에 맞게 물을 추가하면서 부드러운 퓨레나 부드러운 매시로 블렌딩합니다.
- 4
사용하는 경우 요거트를 넣고 잘 섞습니다.
- 5
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
child_care연령별 제공
6개월 이상
이 연령대에는 적합하지 않습니다 — 7개월이 될 때까지 기다리세요.
9개월 이상
부드러운 덩어리가 있는 약간 두꺼운 형태로 제공하거나, 기호에 따라 부드럽게 블렌딩하여 숟가락이나 미리 담아둔 숟가락으로 제공합니다.
영양 및 이점
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
Vitamin C
이 레시피는 vitamin c를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
에너지
이 레시피는 에너지를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
소화가 쉬움
이 레시피는 소화가 쉬워 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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